5 aplicaciones para sintonizar tu cerebro con golpes binaurales [Android]

Al estar muy interesado en las áreas de la ciencia y la tecnología, siempre estoy intrigado y fascinado por cualquier afirmación de que la tecnología afecte a la biología, o al revés. No hace falta decir que estoy fascinado con todos los nuevos juegos controlados por el cerebro que salen al mercado de los juguetes, como los nuevos juegos de Mindflex en los que controlas una bola flotante con tu mente..

También estoy intrigado por lo contrario: los dispositivos y aplicaciones que tienen la capacidad de afectar tu cerebro. ¡Jackson parece estar tan intrigado como yo! En 2009, escribió un par de artículos geniales que cubrían aplicaciones de este tipo, como su lista de aplicaciones Sonidos para ayudarlo a dormir, relajarse, concentrarse o despertarse. ¡Sonidos para ayudarte a dormir, relajarte, concentrarte o despertarte! Leer más que te ayudan a dormir, relajarte o concentrarte. Su lista de 9 aplicaciones de iPhone que lo ayudan a dormir 9 aplicaciones de iPhone para ayudarlo a calmarse 9 aplicaciones de iPhone para ayudarlo a calmarse Leer más también lo mismo. Esta semana, me quejaba en el trabajo por estar cansada y no dormir lo suficiente, y uno de mis colegas mencionó que podría querer considerar probar los binaurales..

Mejorar tu vida con ritmos binaurales

“Binaural que?” usted pregunta.

Así es, latidos binaurales: sonidos de diferentes frecuencias que, cuando se tocan en cada oído, supuestamente producen una especie de “frecuencia de resonancia” en el centro del cerebro que en realidad puede inducir un estado mental específico. La evidencia de este interesante artefacto cerebral proviene de investigaciones publicadas en la Universidad de Florida, la Universidad de California y se analizan en publicaciones como MIT Press y Scientific American..

Si quieres probar este fenómeno por ti mismo y tienes un Android, puedes hacerlo. El objetivo de las aplicaciones que revisaré en este artículo es reproducir esas frecuencias lo suficientemente largas como para inducir a tu cerebro a alcanzar el estado mental deseado..

Terapia Binaural Beats

Si estás listo para probar esto, te sugiero que primero descargues mi aplicación favorita, Binaural Beats Therapy. Esta aplicación consta de 7 configuraciones de frecuencia preestablecidas que reproducirán un tono cuidadosamente modulado en cada oído, para producir el estado mental deseado que elija en el menú principal.

La pantalla de visualización mientras el tono se está reproduciendo es bastante aburrida: solo los puntos parpadeantes en la pantalla o la pantalla completa puede mostrar diferentes colores..

El audio en sí es de una calidad bastante alta, y con esta aplicación no parece haber ningún retraso, incluso para el audio que dura aproximadamente 2 horas..

Sintonizador de ondas cerebrales Lite

Una aplicación similar es Brainwave Tuner Lite, que tiene solo tres selecciones para elegir, una para cada uno de los principales “estado mental”. Eso incluye “dormir y sanar”, “meditación y relajación” y “Enfoque y aprendizaje”.

Me tomó un tiempo elegir entre usar esta aplicación o la aplicación anterior la mayoría de las veces que escribía este artículo. Me gusta el tono constante de Biaural Beats Therapy: el sintonizador de ondas cerebrales se desvanece y desaparece, lo que no me gusta especialmente. Sin embargo, tiene una pantalla más creativa mientras se reproduce el sonido, lo que me gusta.

Una de las cosas que mi colega me describió es una aplicación para iPhone que utiliza para ejecutar todo un programa de frecuencias. Eso es realmente lo que quiero hacer, así que seguí buscando esa aplicación..

Binalidad

Encontré una aplicación así en Binality. Al igual que las dos aplicaciones de ritmo binaural anteriores, Binality ofrece una lista decente de estados mentales objetivo que tal vez desee seguir. Estos incluyen la concentración, el sueño lúcido y la meditación y más. Aunque no estoy tan seguro de la “experiencia fuera del cuerpo” opción…

Lo que realmente me gusta de esta aplicación es la pantalla mientras se reproduce el tono. Le muestra todo el rango de frecuencia programado a medida que el programa se abre camino a través de él..

Puede saltar si lo desea seleccionando un lugar en la barra de control, pero escucho que obtiene los mejores resultados si permite que todo el programa se inicie hasta el final..

edenbeats

Otra interesante aplicación de binaes es edenBeats. Ofrece muchas menos opciones en cuanto a los tonos de frecuencia preestablecidos (el menú solo contiene cuatro en este momento), pero la aplicación es mucho más flexible porque le permite modificar cada frecuencia según lo considere conveniente..

La pantalla de generación de tonos le permite activar o desactivar cada configuración de frecuencia de base y ritmo si desea.

Lo mejor de todo es que puedes crear tus propios binaurales personalizados desde cero si lo deseas, y si realmente sabes lo que estás haciendo..

Aplicaciones de Binaural Beat de un solo uso

Hay otras dos aplicaciones que debo mencionar brevemente. Estos están diseñados para ser utilizados para un propósito particular, como terapia muy dirigida. La primera aplicación se llama Confianza Ahora. Tenga en cuenta que, cuando inicie la aplicación por primera vez, deberá descargar varios archivos grandes, así que intente hacerlo mientras está en Wi-Fi..

La confianza ahora ofrece una sesión muy larga creada por el hipnoterapeuta certificado David Ridgeway, que lo lleva a través de la relajación, la inducción hipnótica, y la sesión principal donde Ridgeway hace sugerencias hipnóticas para mejorar su confianza, con un ritmo binaural en el fondo..

La última aplicación es una que afirma que puede ayudar a las personas que sufren de depresión, llamada Ayuda para la depresión. Esta es una aplicación muy simple que solo reproduce una configuración predeterminada de tonos que, según los creadores de la aplicación, pueden aliviar los síntomas de la depresión.

En cuanto a su eficacia, realmente no puedo decir. El área de comentarios de la aplicación tiene alrededor de la mitad de los usuarios que dicen que funcionó y la mitad que dijo que no hizo nada..

Entonces, ¿por qué no probar la terapia binaural y ver si nota algún impacto en su vida diaria? Si siempre estás cansado, aturdido o distraído, tal vez una de estas aplicaciones podría darte el impulso mental que necesitas. Si prueba alguna de las aplicaciones, háganos saber cómo funciona. Y si conoces otras aplicaciones de Android geniales similares a estas, compártelas en la sección de comentarios a continuación..

Crédito de la imagen: Shutterstock

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