Mata tus malos hábitos con herramientas emocionantes de 10 Startups

Los malos hábitos vienen en multitud de formas. Desde fumar y beber hasta morderse las uñas y tener que ser más productivos 8 rituales diarios que puede crear para aumentar su productividad geeky 8 rituales diarios que puede crear para mejorar su productividad geeky Los hábitos son difíciles de piratear. Los rituales diarios son mucho más fáciles. Se mantiene en algo (bueno o malo) durante varios días seguidos y se convierte en un hábito. Lea más, la mayoría de las personas tienen algunas prácticas de las que no están orgullosos, prácticas que preferirían dejar en su pasado.

No es fácil romper con los hábitos, requiere dedicación, compromiso y, a veces, una introspección dolorosa. Afortunadamente, la era digital está aquí. Esto significa que aunque todavía necesitarás todas esas cosas, ahora hay gadgets y programas que pueden hacer que sea un poco más fácil quitarte esos demonios..

Aquí hay diez nuevas empresas que tienen el único objetivo de ayudarlo a matar sus malos hábitos:

Una mejor mañana con HabitClock

HabitClock trata de ayudarlo a desarrollar rutinas matinales que mejoran su estado de ánimo y aumentan su productividad..

La aplicación se sincroniza con el reloj de alarma de su teléfono y está diseñada para que comience a funcionar tan pronto como lo apaga. Puede programarlo con cualquier número de hábitos que le gustaría integrar en su rutina de la mañana, desde algo tan simple como cepillarse los dientes hasta tareas más complicadas como "hacer yoga", "hacer un dibujo" o "practicar un extranjero". idioma durante treinta minutos.

Después de haber usado la aplicación durante un período de tiempo razonable, puede producir gráficos e informes detallados que hacen un seguimiento de la frecuencia con la que omitió una rutina, los efectos a largo plazo de varias rutinas sobre su salud y qué hábitos son los más adecuados para tus preferencias personales.

HabitClock está disponible en iOS (gratis) [Ya no está disponible].

Dejar de fumar con Smokio [Ya no está disponible]

Es posible dejar de fumar Dejar de fumar solo con estos 5 sitios web Dejar de fumar solo con estos 5 sitios web Dejar de fumar cambiará su vida y también podría ahorrarla. Lamentablemente es más fácil decirlo que hacerlo. Los cigarrillos son altamente adictivos, por lo que dejar de fumar tiende a involucrar un proceso en lugar de solo de repente ... Leer más, y las tasas de consumo de tabaco están disminuyendo. En 1974, en el Reino Unido, el 51 por ciento de los hombres y el 41 por ciento de las mujeres fumaban cigarrillos, mientras que en la actualidad, las investigaciones sugieren que solo el 22 por ciento de los hombres adultos y el 19 por ciento de las mujeres adultas son fumadoras. De estas personas, al menos dos tercios de ellos quieren abandonar.

Smokio tiene como objetivo ayudar a esos dos tercios de las personas ofreciendo un cigarrillo electrónico que se conecta de forma inalámbrica a una aplicación iOS [ya no está disponible] para que puedan controlar su consumo de humo. Después de ser fundada en agosto de 2013 y con su primer producto disponible en marzo de 2014, la compañía ya se ha convertido en un líder mundial en "cigarrillos inteligentes"..

Las características adicionales incluyen la capacidad de alterar la densidad del vapor en su cigarrillo electrónico y un contador de esperanza de vida basado en dejar de fumar en lugar de dejar de hacerlo.

Comer mejor con Fooducate

Aunque la comida procesada y la comida rápida a menudo equivalen a comida sabrosa y comida barata, desafortunadamente también se compara con comida poco saludable.

Uno de los hábitos más difíciles de romper es la dependencia de las comidas con microondas y otras opciones poco saludables. Después de un largo día en la oficina, la mayoría de la gente simplemente no quiere una guerra con su horno para intentar hacer algo complicado..

Fooducate pretende arrojar algo de luz sobre las listas de ingredientes, las etiquetas de nutrición y las declaraciones de propiedades saludables que a menudo nos engañan, lo que demuestra que la comida rápida puede ser sabrosa y saludable. Con 200,000 artículos en su base de datos, destaca factores como el exceso de azúcares, alto contenido de grasa, aditivos y conservantes, altos niveles de jarabe de maíz de fructosa y colorantes de alimentos peligrosos.

Confíe en las instrucciones de esta compañía durante un mes y comenzará a sentirse más alerta y con mejor aspecto. Pronto desaparecerán tus malos hábitos culinarios.!

Sé tu mejor con Coach.me

En lugar de utilizar un enfoque basado en hechos, de shock y susto, Coach.me está diseñado alrededor del soporte. Anteriormente conocido como Lift, el “coaching de vida” La aplicación utiliza tres pilares: comunidad, datos y coaching para ayudar a todos sus usuarios a lograr sus objetivos..

Su sitio web cuenta con innumerables planes dirigidos por expertos que cubren todo, desde aprender hasta estar menos estresado en el trabajo. ¿Estresado en el trabajo? ¿Cómo relajarse y concentrarse en una oficina abierta estresada en el trabajo? Cómo relajarse y concentrarse en una oficina abierta ¿El hecho de trabajar en una oficina de plan abierto mata su productividad? Probablemente puedas culpar a los alemanes por su amplia adopción. Pero reconciliémonos después de probar estos consejos. Lea más a los campamentos de entrenamiento extremos para perder peso rápidamente.

Los datos se incorporan a su aplicación, cuyo objetivo es permitirle crear un hábito alrededor de cualquier objetivo. Registra y celebra su progreso con un sistema de registro y utiliza el entrenamiento de pares, grupos sociales y recordatorios opcionales para mantenerlo motivado..

Conviértete en un mejor padre con ChoreMonster

¿Es usted un padre con un niño que se niega a ordenar su habitación o alimentar a sus mascotas? Esta aplicación podría ser la respuesta a tus oraciones! El objetivo principal de ChoreMonster es permitir que los padres asignen tareas y tareas a sus hijos, mientras que también los incentiva para que los completen.

Los padres pueden crear tareas y recompensas a través de su portal, asignando un valor de puntos para cada tarea en función de su importancia y complejidad. Los niños pueden ver esta lista y notificar a sus padres cuando se ha completado una tarea, una vez que el padre aprueba la tarea, el niño obtiene los puntos.

El niño ahorra sus puntos para gastar en las recompensas que más desea: desde una pizza o un viaje a un juego deportivo local, hasta cosas más extravagantes como ir de compras o ir de campamento..

Tus hijos estarán rogando hacer tareas en muy poco tiempo!

Haz tus tareas con tiempo

Millones de personas en todo el mundo pasan demasiado tiempo posponiéndose. Es un hábito difícil de romper, especialmente en la era de Internet donde hay innumerables distracciones a un simple clic..

La aplicación fue creada por un equipo que incluía al ex profesor de MIT Media Lab Dan Ariely, un hombre que pasó diez años investigando la dilación y creó el concepto de dilación estructurada, una filosofía en torno a la cual se construye la aplicación..

Le muestra todo lo que compite por su tiempo y hace sugerencias inteligentes sobre cuándo programar tareas para utilizar su tiempo de la manera más inteligente. Le ayuda a encontrar tiempo para los "buenos hábitos" e incluso se sincroniza con su calendario para ayudarlo a planificar su día de manera efectiva.

Dejar de beber con Oristats

Los oristats son los creadores de la popular aplicación Stop Drinking Alcohol..

Lanzada en diciembre de 2013, su aplicación cuenta con un calendario interactivo para el progreso del registro, más de 800 citas inspiradoras sobre el abandono del alcohol. 15 "Enero seco". Herramientas para mantenerte libre de alcohol. 15 "Seco enero". Herramientas para mantenerte libre de alcohol. Hay un montón de locuras de salud por ahí, pero “Enero seco” Podría ser uno de los más sanos todavía. Mantenga su Enero seco yendo fuerte, o deje de beber alcohol por completo con estas herramientas. Lea más, una forma de rastrear sus "líneas sobrias" y la capacidad de exportar todos sus datos a sus propias hojas de cálculo.

La aplicación ahora es recomendada por varias organizaciones anti-alcohol para el uso cuando se siguen planes profesionales como el programa '12 pasos de Alcohólicos Anónimos 'y la recuperación de' Entrenamiento de Autogestión y Recuperación '(SMART).

Seguimiento de su dieta con Real Dietican

No es fácil hacer un seguimiento de su dieta. Hacer un seguimiento de su dieta y ser más delgado con estas aplicaciones web. Hacer un seguimiento de su dieta y ser más delgado con estas aplicaciones web. La envidia digna de los atletas proviene de años de rigurosos regímenes de ejercicio y dietas saludables. Si no eres deportista, no podrás duplicarlo hasta ese punto, pero puedes ... Leer más. Esta nueva empresa con sede en Chicago promete acceso las 24 horas al día a consultas de texto, conversación y video con dietistas a través de una amplia gama de especialidades, que incluyen pérdida de peso, trastornos de la alimentación y control de peso..

Al proporcionar servicio las 24 horas del día, su objetivo es tratar de ayudar a las personas a romper el hábito de los atracones de alimentos insalubres a las 4 am, o llenar su carrito de compras con una mala selección al hacer un viaje semanal por la tienda de comestibles.

El servicio solo está disponible en los Estados Unidos..

Cura Road Rage Con Bump.com

¿Sufre de rabia en el camino? En lugar de gesticular con furia y hacer todo lo posible por provocar al conductor que lo agravó, ¿por qué no pararse a un lado de la carretera y ventilar su furia a través de una nueva red social para usuarios de carreteras??

Bump.com funciona como una dirección de correo electrónico para su automóvil, utilizando placas de matrícula para conectar a conductores de automóviles que de otra manera no tendrían forma de comunicarse entre ellos..

Por supuesto, los beneficios de esto se extienden más allá de prevenir la ira en la carretera. Puede comunicarse fácilmente con otro conductor si ve algo mal en su automóvil o si hay un peligro en la carretera. Las aplicaciones y el sitio web aún están en versión beta, pero la idea es buena..

Enseñar con buenos modales para los niños

Tener buenos modales es una parte importante de la etiqueta social de una persona. Aunque la sociedad ahora es más complaciente con un enfoque desaliñado de una situación formal de lo que era hace cincuenta años, los hábitos como hablar con la boca llena, poner los codos en la mesa de la cena, y no decir por favor y gracias, todavía son muy mal vistos..

Al igual que con todos los hábitos, el mejor momento para comenzar a aprender es cuando eres un niño. Puede asegurarse de que su hijo no crezca para ser maleducado al inculcar buenos hábitos a una edad temprana con la aplicación Good Manners for Kids, lanzada a principios de 2014.

La aplicación les enseña cómo conocer y saludar cortésmente, cómo ser un buen invitado, cuáles son los mejores modales en la mesa, y cuidar y compartir con sus compañeros..

Que nos perdimos?

¿Conoces alguna startup que haya producido herramientas increíbles para romper malos hábitos o formar buenos hábitos? ¿Hay alguna aplicación nueva que deba incluirse en nuestra lista? ¿Qué pasa con los libros o sitios web que pueden ayudarlo a salir de sus viejos comportamientos??

Quizás esté listo para comenzar a crear nuevos hábitos para sus resoluciones de Año Nuevo. 12 Hábitos de productividad para finalmente hackear su vida en el Año Nuevo. 12 Hábitos de productividad para finalmente Hackear su vida en el Año Nuevo. Una resolución común para la mayoría de los trabajadores es ser más productivo. En este artículo, exploraremos doce malos hábitos que puede cambiar, uno por mes, para mejorar drásticamente la productividad de su carga de trabajo. Lee mas ?

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