6 Resoluciones de año nuevo para ayudarlo a ser más creativo en 2017

Algunos consideran que ser creativo tiene un talento como crear música, arte o literatura. Otros creen que la creatividad significa que puede generar ideas nuevas e innovadoras. Otros piensan que ser creativo implica que piensas en formas únicas de hacer las cosas, como resolver problemas. ¿Cuál es la correcta? Todos ellos, por supuesto..

Con el inicio de otro año nuevo, ¿la gente se apega realmente a sus resoluciones de Año Nuevo? ¿La gente realmente se adhiere a sus resoluciones de año nuevo? ¿Con qué frecuencia las personas se dan por vencidos unos meses en (o incluso menos en algunos casos)? Lea más, piense en ser más creativo en cualquiera o todas estas formas. Luego, mira estas resoluciones que pueden ayudarte a llegar allí. Usted puede ser sorprendido. Estas listo para decir “Voy a… ”?

1. Aprenderé algo nuevo

El aprendizaje continuo amplía nuestras mentes y no se detiene cuando completamos la universidad. Tal vez siempre te ha interesado el cine, la fotografía o la historia. ¿Por qué no aumentar su interés al aprender más sobre esto??

Aprender algo nuevo no significa que tenga que regresar a la escuela a tiempo completo. Pero tomar una clase en la universidad local, participar en un curso en línea Dónde encontrar clases gratuitas de cocina y panadería en línea Dónde encontrar clases gratuitas de cocina y panadería en línea ¿A dónde va si desea acercarse a la cocina y la cocción de manera sistemática? La mayoría de los cursos de cocina en línea se pagan, pero estos siete son gratuitos y excelentes. Leer más, o incluso encontrar libros para leer sobre temas, son todas las opciones. Ser educado en un tema que te motive a aprender puede desencadenar nuevas ideas maravillosas.

2. Exploraré mis talentos ocultos

Muchas personas tienen talentos creativos que mantienen escondidos. No los usan en sus carreras y, en cambio, los convierten en pasatiempos. Pero hay otros que simplemente los mantienen escondidos. ¿Tienes un talento que te gustaría explorar??

¿Quizás eres un artista en ciernes, pero nunca tienes tiempo para crear obras de arte? Tal vez puedas cantar como Mariah Carey, pero ¿nunca pensaste que eras lo suficientemente bueno? Cualquiera que sea la habilidad o el talento que haya estado ignorando, explorarlo puede ayudarlo a aumentar su creatividad. Reserve un poco de tiempo cada día o semana y anime su regalo..

3. Voy a hacer ejercicio (más)

La mayoría de las personas estarían de acuerdo en que alguna forma de ejercicio es necesaria para la buena salud. Sin embargo, hay estudios que demuestran que el ejercicio puede aumentar esas áreas creativas de tu mente.

Uno de estos estudios proviene de la Universidad de Leiden en los Países Bajos:

Las personas que hacen ejercicio regularmente son mejores en el pensamiento creativo. Este es el resultado de la investigación realizada por la psicóloga cognitiva de Leiden Lorenza Colzato. Publicó un artículo sobre este tema en la revista científica. Fronteras en la neurociencia humana.

Esto no significa que deba comenzar una rutina de ejercicios intensos todos los días. Y, el siguiente estudio de la Universidad de Stanford gira en torno a la caminata simple para mejorar la creatividad. Recuerde, los expertos sugieren que consulte a un médico al comenzar o ajustar una rutina de ejercicios.

Del estudio de la Universidad de Stanford:

El estudio encontró que caminar en interiores o al aire libre aumentó la inspiración creativa de manera similar. El acto de caminar en sí, y no el medio ambiente, fue el factor principal. En todos los ámbitos, los niveles de creatividad fueron constante y significativamente más altos para aquellos que caminan en comparación con los que están sentados.

Entonces, si ha estado esperando el nuevo año para prometer, ejercerá esta infografía hará que quiera hacer ejercicio Esta infografía hará que desee hacer ejercicio Lea más (más), sepa que puede recibir la inspiración creativa que necesita haciendo eso.

4. Seré más abierto de mente

Ser de mente abierta no significa que tenga que aceptar cada idea que escuche. Pero ser receptivo a diferentes formas de hacer las cosas puede abrir tu mente a nuevas posibilidades. Si normalmente cree que su camino es el correcto, entonces nunca se dará cuenta de que hay una mejor opción..

Una vez que acepte más las nuevas ideas, se encontrará explorando otras formas de resolver problemas. La frase “pensar fuera de la caja” puede simplemente convertirse en parte de tu vida. Puede intentar diferentes métodos en lugar de lo que está acostumbrado a hacer..

La apertura mental se suma a su creatividad y le permite descubrir algo fuera de tu ordinario.

5. Tendré más diversión tonta

Hay una razón por la que los libros para colorear para adultos y los juegos de videos son tan populares: son divertidos. Si disfrutaste coloreando como un niño, esa actividad ahora puede ayudar a aliviar el estrés después de un largo día. Del mismo modo, jugar un juego, ya sea un rompecabezas o un juego de plataformas, puede distraerlo de las cosas. Es importante destacar que ambas actividades también pueden aumentar su creatividad..

Colorear en un libro físico o usar una aplicación en su dispositivo móvil De-Stress On The Go con aplicaciones para colorear de iPhone De-Stress On The Go con aplicaciones para colorear de iPhone El acto y el arte de colorear, una vez reservado para los niños, ahora se ve como Una forma de terapia para adultos. Leer más definitivamente saca a relucir su creatividad. Mezclar colores, crear una imagen y ver el producto terminado pueden estimular su imaginación..

Si le gustan los rompecabezas o los juegos que lo desafían a resolver un problema, entonces hágalo. Para muchas personas, no hay mejor manera de hacer que el cerebro bombee que un juego que te haga pensar. Desde Palabras con amigos a Pájaros enojados, Estos juegos de resolución de problemas son geniales para tu mente..

6. Comeré más sano

Al igual que con el tema del ejercicio, la mayoría de nosotros sabemos que comer mejor nos hace más saludables. Junto con esto, los investigadores han encontrado una correlación entre el consumo de alimentos y la creatividad..

Harvard Business Review resume un estudio de productividad a partir de los resultados publicados en Revista británica de psicología de la salud:

Dentro del estudio, los participantes informaron sobre el consumo de alimentos, el estado de ánimo y los comportamientos durante un período de 13 días ... Aquí llegó la conclusión: cuantas más frutas y verduras consumían las personas (hasta 7 porciones), más felices, más comprometidos y más creativos eran. tendido a ser.

Algunos alimentos que se dice que mejoran la creatividad incluyen bayas, aguacates, nueces y col rizada, pero hay varios más. Si ha tomado la decisión de comenzar el nuevo año comiendo 6 sitios web y aplicaciones más saludables que lo recompensan por ser saludable 6 sitios web y aplicaciones que lo recompensan por ser saludable mantenerse motivado para ponerse en forma puede ser difícil, pero con estas aplicaciones y sitios web , serás recompensado por comer bien, hacer ejercicio y perder peso. Lea más, entonces es posible que simplemente le esté dando a su cerebro el impulso que necesita.

¿Has hecho tus resoluciones de año nuevo todavía??

Tal vez lo hemos inspirado para hacer una resolución de año nuevo. Haga que sus resoluciones de año nuevo trabajen con 9+ Super Tools. yo. Para cada resolución de año nuevo, puede encontrar una herramienta en línea que lo guíe. Recomendamos algunos. Leer más o tal vez ya tienes. ¿Qué planea cambiar o mejorar en el nuevo año para darle un empujón a su creatividad??

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Créditos de la imagen: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock

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