6 sitios web y aplicaciones que te recompensan por ser saludable

Encontrar la motivación para estar saludable y perder peso es difícil. Incluso con los cientos de aplicaciones de seguimiento de calorías Contador de calorías MyFitnessPal: la mejor aplicación para perder peso en el iPhone Contador de calorías MyFitnessPal: la mejor aplicación para perder peso en el iPhone Todo el mundo sabe que perder peso es difícil. Requiere un cierto nivel de compromiso para el cual no todos están preparados. Sin embargo, cuando cumples con esos objetivos de pérdida de peso, es uno de los más satisfactorios ... Leer más y los dispositivos de acondicionamiento físico disponibles, puede ser difícil reunir la fuerza de voluntad para usarlos. A veces las recompensas son una motivación más fuerte para poner tu trasero en marcha.

Aquí hay seis aplicaciones fáciles de usar que realmente lo recompensan para estar saludable.

1. Virgin Pulse

Virgin Pulse, un programa de recompensas que los empleadores pueden inscribir para sus empleados, premia a los usuarios con Virgin Health Miles. Pude usar el programa a través del trabajo de mi esposo, y los usuarios fueron recompensados ​​con las Millas de Salud por el seguimiento de calorías, el seguimiento de los ejercicios y la finalización de los programas especiales. Los usuarios pueden luego canjear sus millas de recompensa por tarjetas de regalo.

Algunas compañías ofrecen este programa, así que verifique si el suyo lo hace a través de la búsqueda de empresas de Virgin Pulse. Si su empresa no lo tiene, intente sugerirlo. Virgin Pulse ofrece demostraciones para empresas, y el uso del programa podría ahorrarle dinero a su empleador al reducir los costos de seguro de salud.

2. higi

higi recompensa a los usuarios por una multitud de tareas orientadas a la salud, incluso cuando se registra con Foursquare en la playa o en la iglesia. higi se sincroniza con las aplicaciones de seguimiento de su condición física y le otorga puntos por los pasos tomados y el ejercicio completado. También hay muchas estaciones de registro de alto nivel que le permiten obtener su puntaje alto, que incluye su peso, IMC, frecuencia del pulso y presión arterial. Estas estaciones de registro están disponibles en todo el país, principalmente en RiteAids y en otras farmacias minoristas y tiendas de comestibles. Encuentra una ubicación cerca de ti a través de la búsqueda de higi.

En comparación con los otros programas de recompensas, las recompensas de Higi no son las mejores. No hay una opción para canjear sus puntos por dinero en efectivo o tarjetas de regalo. En su lugar, puede canjear sus puntos por cupones Los 3 mejores sitios de cupones en línea para ahorrar dinero Los 3 mejores sitios de cupones en línea para ahorrar dinero Los sitios de cupones son una de las maneras mejores y más fáciles de ahorrar al comprar en línea. Aquí encontrará los mejores recursos de cupones en la Web, desde ofertas rápidas hasta guías sobre cómo controlar su presupuesto. Leer más o productos de salud gratuitos. En este momento, puede canjear puntos por un cupón de descuento del 25% para los productos de Garmin o una caja gratuita de ocho unidades de barras Element (más el costo de envío).

Lo bueno de Higi es que se conecta con tantos dispositivos y rastreadores de salud, por lo que es bueno ver toda su información en un solo lugar..

3. AchieveMint

AchieveMint otorga puntos por una variedad de cosas, como el pesaje, el seguimiento de calorías e incluso ser social acerca de sus hábitos saludables. Una vez que los usuarios alcanzan los 50,000 puntos, pueden canjear los puntos por una tarjeta Visa de $ 50. Si conecta su perfil de AchieveMint a su Fitbit, ganará puntos por los pasos tomados. El logro recompensa un punto por cada 125 pasos.

Al igual que higi, AchieveMint también recompensa puntos por tareas saludables, como twittear un tweet saludable (vale 5 puntos), dormir (vale 20 puntos) e Instagramming una foto saludable (vale 20 puntos). Registrar alimentos y hacer ejercicio que no sea caminar también puede ganar puntos.

A pesar de que tomará un tiempo llegar a 50,000 puntos por una tarjeta Visa de $ 50 (caminar 10,000 pasos cada día durante 400 días), la aplicación es un buen beneficio para un hábito saludable que ya desea hacer..

4. Walgreens Balance Rewards

Inscríbase en el programa Walgreens Balance Rewards para obtener puntos por las compras y la actividad saludable. El programa Balance Rewards se sincroniza con los rastreadores de ejercicios populares 17 Los mejores artilugios de salud y acondicionamiento físico para mejorar su cuerpo 17 Los mejores artilugios de salud y acondicionamiento físico para mejorar su cuerpo En los últimos años, la innovación en torno a los artilugios de salud y acondicionamiento físico ha explotado. Aquí están solo algunas de las increíbles piezas del kit que podrás usar para que te sientas bien. Lee más y aplicaciones, y también te permite hacer un seguimiento de la actividad manualmente. Las inscripciones por primera vez ganan 250 puntos automáticamente.

Incluso si no compras regularmente en Walgreens, el programa Balance Rewards puede ser una excelente manera de ganar cosas gratis Yay, cosas gratis: cómo obtener un Freebie todos los días durante una semana Yay, cosas gratis: cómo obtener un Freebie Every Día de la semana Internet está cargado de material gratuito, desde software de prueba hasta sitios que ofrecen muestras y cupones gratuitos. Desafortunadamente, las cosas buenas se ahogan en un mar de estafas y sitios de encuestas dudosas. E incluso ... Leer más. Walgreens tiene muchas ofertas excelentes en cosméticos, productos comestibles, vitaminas y artículos para bebés, por lo que no debería ser difícil averiguar cómo gastar los puntos de Balance Reward.

Los puntos caducan tres años después de que los gane, pero no debería ser difícil acumular lo suficiente para obtener algunos productos gratuitos antes de irse.

5. Pacto

¿Quieres comer mejor o hacer ejercicio sin perder un día? Para ese nivel de dedicación, podría costarte. Pact permite a los usuarios vincular sus cuentas bancarias o cuentas de PayPal. Una guía introductoria a las cuentas y servicios de PayPal. Una guía introductoria a las cuentas y servicios de PayPal. PayPal ofrece una gran cantidad de servicios de los que quizás no esté al tanto. Opciones menos conocidas. Lee más y haz un pacto saludable por $ 5 o $ 10 por día. Puede elegir entre uno de los tres pactos: gimnasio, verduras o seguimiento de alimentos.

Solo paga si pierde un día, y de $ 5 a $ 10 por día, es menos probable que abandone su objetivo de salud 3 pasos respaldados por la ciencia para finalmente alcanzar sus metas 3 pasos respaldados por la ciencia para finalmente lograr sus metas Usted ya ha comenzado Pensando en las resoluciones de año nuevo. Tal vez, no lograron todos ellos este año. Aquí hay tres pasos específicos que debe seguir si se toma en serio sus metas. Lee mas . Sin embargo, si te mantienes dedicado a tu pacto, puedes ganar dinero. Segun el sitio, “Si cumple con su Pacto, obtiene una recompensa en efectivo por cada día comprometido, pagado por aquellos que no lo hicieron. Las recompensas generalmente han sido de $ 0.30 a $ 5 por semana, dependiendo del número de actividades comprometidas.”

6. DietBet

DietBet es otra aplicación que te permite apostar legalmente y estar saludable al mismo tiempo. Para aquellos que desean comenzar lentamente, DietBet tiene un “Pedal de arranque” Nivel que te permite probarlo. Todo lo que tienes que hacer es perder el 4% de tu peso corporal en cuatro semanas. Para alguien que pesa 200 libras, para ganar la ronda DietBet, tendrá que perder ocho libras o dos libras por semana..

Los ganadores usualmente obtienen de una vez y media a dos veces su apuesta. Apostar $ 35 a ti mismo podría ganarte entre $ 52.50 y $ 70, y habrás perdido peso en el proceso. Para verificar la competencia ética, debe tomar fotografías específicas antes y después de la apuesta. DietBet ha tenido un gran éxito y el sitio se jacta, “De los 406,919 DietBetters, el 93.32% ha perdido peso durante sus desafíos. Combinados, perdieron 5,150,182 libras y ganaron $ 23,300,999.”

Aprovecha y mantente saludable

Puede ser frustrante cuando parece que ha intentado todo para mantenerse en un plan de salud 4 Cursos populares que enseñan trucos para comer de manera saludable 4 cursos populares que enseñan trucos para comer de manera saludable Aprenda algunas cosas clave sobre nutrición y cómo puede ayudarlo Vive un estilo de vida más saludable. Lee más y ponte saludable. Elimine la molestia de estar saludable y diviértase con programas de recompensa o aplicaciones divertidas, como Pokémon Go o Zombies, Run! aplicaciones Y comparta sus aplicaciones y sitio web favoritos para ponerse en forma para que podamos probarlos!

¿Qué sitios web y aplicaciones has usado para comer mejor, perder peso o hacer más ejercicio? ¿Los encontraste útiles? ¿O simplemente estaban distrayendo? Comparte tu pensamiento en los comentarios a continuación..

Créditos de la imagen: correr en cinta rodante por Dean Drobot a través de Shutterstock

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