Las 5 razones por las que las listas son malas para ti, ¡así que deja de leerlas!

Mucha gente piensa que el montón de listas para adormecer el cerebro en sitios como Buzzfeed. Por qué el modelo de negocios de Buzzfeed está condenado al fracaso. Por qué el modelo de negocios de Buzzfeed está condenado al fracaso. el largo plazo Leer más es la campana de apertura de una nueva era de listicles. Estoy aquí para decirte que eso es una tontería. Voy a ayudarlo a comprender los peligros de los listículos para su cerebro y cómo puede y debe evitarlos..

“5 maneras de saber si te está engañando”

“7 recetas geniales de ollas grandes que usan solo 3 ingredientes”

“6 increíbles aplicaciones de iOS que puedes comprar por menos de 3 dólares”

A la gente ciertamente le gustan los artículos como estos, pero no tiene sentido que sea algo nuevo o novedoso. Qué no es Es absurdo que la proliferación de estas listas, que solían estar limitadas a las portadas de las revistas de moda en la tienda de abarrotes, estén atontando a la sociedad..

¿Qué es una lista??

Un listicle se identifica fácilmente por un número de cosas mencionadas en el título, y la mayoría de los párrafos en el artículo comienzan con un número.

Por lo general, los listados se titulan (según el sitio) para ser provocativos. ¿Cuál es el peor Clickbait que has visto? [Te preguntamos] ¿Cuál es el peor Clickbait que has visto? [Te preguntamos] Es hora de que tomemos una posición. Es hora de compartir ejemplos de clickbait entre sí. Por todo nuestro bien. Lee más y lo suficientemente tentador, como una dona de Boston Cream que sabes que te hará engordar si la comes, para que hagas clic.

Una vez que haces la elección de “consumir” Esa comida chatarra para el cerebro, es cuando las cosas malas comienzan a suceder..

¿Por qué los listículos son malos para ti?

Es posible que no se dé cuenta, pero consumir demasiados artículos de este tipo mientras navega por Internet es realmente malo para su cerebro y para su vida en general. Como probablemente estás aquí porque eres adicto a los listicles, haré de este artículo un listicle para ayudar a tu cerebro. Que esta sea tu única lista, la última.

1. Los listículos pueden conducir a un cerebro poco saludable

El peor peligro que representan los listicles es para tu cerebro. Ellos hacen todo el trabajo mental, por lo que no tienes que hacerlo. Esto puede parecer algo bueno, pero en realidad podría conducir a un deterioro cognitivo anterior.

Si no ejercita su cerebro 5 cosas que puede hacer en 5 minutos para ejercitar su cerebro 5 cosas que puede hacer en 5 minutos para ejercitar su cerebro Mantener su cerebro en plena forma requiere que lo desafíe de manera regular. Sorprendentemente, puedes hacer mucho en cinco minutos. Aquí hay cinco cosas que puedes hacer para tu salud mental. Lea más durante el tiempo limitado que tiene durante el día, en lugar de ser una potencia cognitiva reforzada, su cerebro podría terminar viéndose así para cuando tenga 40 o 50 años..

Sí ... probablemente no estarás haciendo demasiado trabajo mental en ese momento.

¿Hay una base científica para esto? Seguro que hay. De acuerdo con el Dr. Amir Soas, de la Escuela de Medicina de Case Western Reserve University, la lectura es un componente clave para evitar el deterioro cognitivo a medida que envejece.

“Leer leer leer. Cualquier cosa que estimule al cerebro a pensar..”

También aconseja no mirar demasiada televisión, porque “tu cerebro entra en neutral.”

Y adivina qué listas hacen que tu cerebro haga.? Hacen que nuestro cerebro se vuelva neutral.. Esto fue bien descrito en un artículo del New Yorker que analizó por qué el cerebro humano prefiere tanto los artículos de la lista. Los describe como:

“... [una] experiencia de lectura fácil, en la que el levantamiento mental de la conceptualización, la categorización y el análisis se completa mucho antes del consumo real, un poco como beber jugo verde en lugar de masticar un montón de col rizada. Y hay poco que nuestros cerebros anhelan más que datos adquiridos sin esfuerzo.”

Es cuando se da cuenta regularmente de que pasa más tiempo leyendo listas que de información informativa e interesada en el cerebro, que necesita comenzar a preocuparse por su salud cognitiva a largo plazo..

2. Los listículos no te ayudan realmente a aprender nada

Otro problema con los listicles es que generalmente solo tocan en la superficie de cualquier tema. Lo clasifican todo en un pequeño y ordenado buffet de piezas pequeñas para que su cerebro no tenga que trabajar demasiado..

Esto puede ser maravillosamente entretenido, pero ¿es bueno para ti? Sin importar lo que pase, la mayoría de los artículos típicos de la lista de estilo Buzzfeed solo brindan una descripción general a nivel de superficie de cualquier tema.

Volver al artículo de psicología de las listas del New Yorker:

“Ante una discusión detallada de las políticas hacia China o cinco edificios demenciales en construcción en Shanghai, tendemos a elegir la última opción, incluso cuando sabemos que no estaremos completamente satisfechos con ella..”

Es como optar por hacer una parada en McDonald's para un Big Mac rápido, en lugar de invertir tiempo en cocinarte una comida completa y nutritiva. Al final, su estómago está lleno, pero su cuerpo todavía está insatisfecho: necesita más nutrición.

Cuando acaba de previsualizar listas, Nunca entenderás profundamente los temas que te interesan..

Tome la pérdida de peso, por ejemplo, Descarte las libras: Suscríbase a estos 4 Subreddits de pérdida de peso Descargue las libras: Suscriba a Estos 4 Subreddits de pérdida de peso ¿Ha hecho una resolución para perder un poco de peso? Reddit es un gran recurso para esto, con un montón de subreddits para aquellos deseosos de alcanzar un peso más saludable. Lee mas . Un artículo de la lista puede decirle que las 8 mejores formas de perder peso son a través de la dieta, el ejercicio, dormir mejor, reducir el estrés, beber más agua, tomar suplementos, hacer un seguimiento de nuestro progreso y hacer de todo eso parte de su estilo de vida diario, pero ¿Cómo te ayuda eso con estrategias para lograr realmente cada una de esas cosas??

Esa es la diferencia. Un artículo de la lista le dice un montón de cosas que ya sabe, todo empaquetado para que pueda leerlo, asentir con la cabeza y sentirse bien consigo mismo porque cree que eso lo ayudará a recordar realmente hacer cada una de esas cosas..

Pero sin sustancia, sin la guía de consejos sólidos y exhaustivos, esos artículos no hacen nada para ayudarlo, porque su cerebro casi no se ha movido de su posición anterior de complacencia con su peso. Si ni siquiera puedes aumentar la motivación para Lee algo que haga que tu cerebro tenga que pensar., ¿Qué te hace creer que serás capaz de aumentar la motivación para hacer ejercicio??

3. Te pueden hacer un mal escritor

Uno de los peores efectos secundarios de leer demasiados listicles es que realmente te convertirán en un mal escritor.

En su libro En escribir, Stephen King explicó que la manera más efectiva de convertirse en un mejor escritor 6 Grandes aplicaciones para mejorar la creatividad de un escritor 6 Grandes aplicaciones para mejorar la creatividad de un escritor La creatividad es inconstante. A veces estás en un rollo, con nuevas ideas que surgen a la izquierda y a la derecha, mientras que otras veces metes la cara en una almohada, gritando porque tu cerebro se ha secado. Se puede ... Leer más, es leer.

“Si quieres ser escritor, debes hacer dos cosas sobre todas las demás: leer mucho y escribir mucho..”

Esto es importante para cualquier persona que tenga que escribir cualquier tipo de trabajo en su trabajo o pasatiempo. En el trabajo, es probable que escriba muchos correos electrónicos, descripciones de trabajo, instrucciones prácticas para compañeros de trabajo u otra correspondencia. Cuando escribes bien, eres visto como más inteligente y más profesional..

Entonces, ¿qué pasa cuando lees demasiados listicles todo el tiempo? Tiendes a copiar lo que lees..

Scholastic describe esto en términos de desarrollo infantil de la siguiente manera:

“Las investigaciones muestran que los niños que llegan a la edad escolar con vocabularios más pequeños, menos conocimientos profundos y experiencias previas, y menos experiencias con escuchar historias y explorar con letras impresas tienen más probabilidades de tener problemas significativos para aprender a leer.”

Esto se extiende hasta la edad adulta. Creces hasta convertirte en un buen escritor. leyendo bien la escritura. Si usted lee principalmente listas que apenas tocan la superficie de cualquier tema, su propia escritura comenzará a gravitar en la misma dirección, sin ninguna sustancia real..

4. Son Armonía Squirted En Copas De Yogur

La mente humana puede desear cosas que no requieren esfuerzo cognitivo, pero se nutre de cosas que sí lo hacen. Solo considera la última vez que escuchaste a una orquesta, viste teatro o escuchaste un discurso especialmente provocador.

Algo interesante ¿Qué es ASMR? 10 videos de YouTube que le darán escalofríos ¿Qué es ASMR? 10 videos de YouTube que le darán escalofríos La ASMR es una sensación placentera provocada por ciertos tipos de estímulos únicos. ¡Usa estos videos de YouTube para ver si tienes ASMR! Leer más sucede. Tu mente comienza a crear nuevas conexiones neuronales a medida que concentras tu energía en expandir tu conocimiento en base a lo que estás experimentando..

Eric Schwitzgebel, profesor de Filosofía en la Universidad de California, lo dijo mejor en su blog cuando escribió:

“La mente humana, naturalmente, aspira a unir las armonías que el listículo en lugar de chorros de yogurt.”

La pregunta real es si va a alimentar a su mente los deseos vacíos e insustanciales que desea (las cosas que lo harán gordo y perezoso) o si alimentará su mente cosas que lo ayuden a convertirse en las cosas a las que aspira..

Omita las tazas de yogur y, en su lugar, profundice en la armonía sinfónica que encontrará en la escritura profunda e intrigante de toda la web. Podría decirse que es la mejor morgue de noticias del planeta en este momento. Y, aparte de esa gran colección de artículos antiguos, se agregan miles de nuevos cada día. Encuentra los buenos. Lee mas . Profundiza, y aprende algo significativo todos los días..

5. Estás probando que eres solo uno de los Sheeple

Finalmente, incluso si ninguna de estas otras cosas es importante para ti y sientes que aún deseas atiborrarte en tu fiesta de listas todos los días, está bien, pero recuerda que también significa que solo eres otro zángano sin sentido que hace lo que todos somos obra.

¿Cómo se siente saber que tu comportamiento es tan predecible? Estadísticamente hablando, no eres diferente a las masas que también responden automáticamente a los títulos de listas como robots.

¿O eres tu? ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué tantas personas responden sin pensar a ciertos patrones? Y esos patrones son raros.!

Por ejemplo, según el investigador y autor Gilad Lotan, más personas responden a listas de números impares sobre números pares. Más personas hacen clic en Tweets y títulos compartidos en Facebook que incluyen números.

La mayoría de los vendedores evitan las estafas de mercadotecnia en línea por sitios web populares. ¡Evite las estafas de marketing en línea por sitios web populares! ¿Conoces esa sensación cuando te engañan para hacer clic en algo en un sitio web en el que no pretendías hacer clic? Tal vez fue una pantalla de pedido que lo engañó para que pague más ... Los Más son conscientes de estas tendencias y usan esa información para que se ponga los globos oculares donde quieren que los coloque. ¿Por qué no romper el molde? Sé único y deja de hacer clic en esos listicles como todos los demás sheeple. Dale a tu mente algo más saludable para masticar!

¿Cómo te sientes acerca de los listicles? ¿Te encanta odiarlos, u odias que los ames?? Comparta sus pensamientos y algunas ideas de cómo todos podemos salir de esta terrible adicción..

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