Cómo usar el calendario de Google como una herramienta de motivación visual

Si tuviera que preguntarte para qué usaste un calendario, cuántos dirías “para recordarme algo“, y luego parar? Probablemente muchos de ustedes porque es para lo que tradicionalmente se ha utilizado un calendario: recordatorios sobre cumpleaños, eventos sociales, turnos de trabajo, etc..

Pero como Internet se ha disparado hacia el espacio exterior, el calendario ha sufrido una transformación completa, con un montón de características, incluida la sincronización con otras plataformas. Es cierto que aún los estamos usando para recordarnos cosas, pero hay muchos otros usos para un calendario. 10 Funciones impresionantes de Google Calendar que debes probar 10 Funciones impresionantes de Google Calendar que deberías probar Leer más, ahora que tiene ido digital.

El principal contendiente en los calendarios digitales es Google Calendar, que viene gratis con cada cuenta de Google. Le recomiendo que lo use porque tiene muchas posibilidades únicas, como una herramienta de motivación visual. 10 sitios web para ayudarlo a cumplir sus resoluciones del 2015 10 sitios web para ayudarlo a cumplir sus resoluciones del 2015 Si usted es como la mayoría de nosotros y necesita un poco de ayuda para cumplir con sus resoluciones de Año Nuevo, estos diez sitios web lo ayudarán a lograr sus objetivos para 2015 Leer más. Aquí hay 8 ideas.

Recordatorios

Poner recordatorios en el calendario puede ser una herramienta de motivación bastante poderosa en sí misma. Ahora, no estoy hablando de “arrancarse el vello de la nariz, viernes 3pm”. Más bien, estoy pensando más en recordarme a ti mismo sobre las cosas fantásticas que se van a tratar, si primero hace algo indeseable..

Ejemplos? Bueno, ¿qué hay de poner una entrada el sábado o el domingo diciendo algo como “permitirme comer MUCHO chocolate!!“. Luego, durante la semana anterior, establezca cada día en el calendario, una dieta muy estricta y un régimen de ejercicio. Luego, cada vez que se sienta vacilante y mirando el tarro de galletas, mire el calendario y vea esa meta de muchos chocolates en el fin de semana, que se negará a sí mismo si hace mal en la dieta durante la semana..

Créeme, el “Si-entonces” lógica motivacional Cómo usar la lógica "si-entonces" puede ayudarlo a alcanzar sus metas Cómo usar lógica "si-entonces" puede ayudarlo a alcanzar sus metas Establecemos las resoluciones para el nuevo año con buenas intenciones. Se trata de la superación personal. Pero las intenciones no son suficientes. Para seguir adelante, necesitas un plan de acción. Leer más trabajos. Cuando lo hice, perdí casi 2 kg esa semana (y volví a poner un poco debido al chocolate el fin de semana). Solo tienes que verte visualmente acercándote cada vez más a ese gran regalo, y de repente algo en ti te dice que no lo eches a perder..

O bien, ponga en el calendario todas sus vacaciones planificadas y excursiones de un día. Entonces tendrás algo agradable para trabajar. Cada vez que su trabajo o alguna otra tarea se sienta insuperable, ver el próximo viaje a la Mansión Playboy de Hugh Hefner en el calendario hace maravillas.

Motivarse a sí mismo usando el método en cadena de Jerry Seinfeld

Tuve que buscarlo cuando mi editor lo sugirió, porque no estoy realmente tan interesado en Seinfeld. Así que no tenía idea de lo que su “método de cadena” estaba. Ahora que lo sé, es una técnica bastante buena. Se basa en la psicología y la competitividad, dos factores que son buenos para fines motivacionales..

Esto es así: decide qué es lo que necesitas hacer. Cuando lo hayas hecho para ese día, pon una gran X roja ese día. Si continúas haciendo esto todos los días, entonces comenzarás a hacer una cadena de X. El propósito ahora es no romper esa cadena. Debe mantener la racha de hábitos. 4 Aplicaciones web motivacionales simples que pueden estimularlo a actuar en segundos. 4 Aplicaciones web motivacionales simples que pueden estimularlo a actuar en segundos. Cómo motivarse no se enseña en las escuelas. Es algo que cada uno de nosotros debe aprender a hacer por sí mismo ... o tomar la ayuda de la web para algunos consejos. Uno de los indicadores que ... Leer más va, y solo puedes hacerlo completando cualquier tarea que tengas que hacer.

¿Cómo puedes hacer eso en Google Calendar??

Bueno, hay dos maneras. Primero, puedes imprimir el calendario de Google en “mes” Ver y hacerlo con un gran rotulador. Ese sería el método de la vieja escuela. Para imprimir el calendario, simplemente vaya a la esquina superior derecha de la página del calendario, “Más” menú, y elija “Impresión“.

Pero si desea ahorrar papel y hacer todo digital, simplemente cree un nuevo evento para cada día que desee tachar, y elija “todo el dia“. Para hacerlo más rápido, active los atajos de teclado en la configuración de su calendario y, cuando desee realizar un nuevo evento, presione “do”. En el cuadro de descripción del evento, ponga algo como “HECHO!” y asegúrate de que tenga su propio color único.

Usando colores para denotar la urgencia

Como acabamos de abordar el tema de los colores, vale la pena ampliar este tema por un momento. A lo largo de nuestras vidas, se nos ha enseñado que ciertos colores significan peligro o urgencia, como el rojo (las luces en un cruce de carreteras son un buen ejemplo de esto). El infame nivel de alerta terrorista de Seguridad Nacional usa colores para decirnos si estamos seguros o no..

Por lo que puede aplicar el mismo principio a su calendario de Google. Configura tus propios niveles codificados por colores, desde “urgente” hasta abajo “Mucho tiempo, no te preocupes por eso.”. Luego, asigne a cada una de sus tareas su propio color, dependiendo de su prioridad. ¿Eres escritor y tienes una fecha límite inminente? Tal vez tengas que marcarlo como rojo entonces. ¿Necesitas colgar la foto en la pared de la sala? Eso puede esperar un rato. Tal vez dale a eso un amarillo claro, o blanco.

Ver visualmente lo que es urgente y lo que no lo es, a juzgar por los colores de su calendario, puede ser un poderoso recordatorio de lo que De Verdad necesita hacerse.

Registro de pérdida de peso

Si está a dieta, entonces vale la pena anotar su progreso y ¿qué mejor manera de hacerlo que en un calendario? Algunos de los códigos de color se pueden aplicar aquí: tienen un color determinado para el peso ganancia y un cierto color para el peso pérdida. Así que puedes ver en un instante si hay más, o si hay más..

Hacer un nuevo evento de todo el día (presiona C en su teclado de nuevo), y ponga su nuevo peso en el campo de evento. Dale el color apropiado, y de repente es “Santo gordo que revienta, Batman!”

Motivándote para hacer las tareas domésticas

Esto es algo que instantáneamente me quita la energía, tan pronto como lo pienso. Así que, convenientemente, me olvido de los platos sucios en el fregadero y de la aspiradora que hay que hacer. Mientras tanto, las ratas se hacen un sándwich y se sientan a mirar televisión. Así que poner las tareas domésticas en tu calendario puede ser un verdadero “en su cara” recordatorio para hacerlo.

Melanie Pinola en Lifehacker ha creado un complemento de tareas domésticas realmente ordenado para el calendario de Google. Simplemente recorra parte de la página para obtener los complementos de iCal, XML y HTML. Al hacer clic en el enlace apropiado, se rellenará automáticamente su calendario con las tareas. Tendrás que personalizarlo de acuerdo a tus necesidades..

Planifica tu contenido si eres un escritor

Si usted es un escritor serio, sabrá que escribir todos los días es una obligación si va a desarrollar algún tipo de ética de trabajo. Además, si eres un escritor independiente, la regla número uno es “el tiempo es dinero”, así que vale la pena planificar qué tareas harás cuando. Estas son dos buenas razones por las que es absolutamente esencial que use Google Calendar para planificar su contenido..

Al establecer claramente su semana laboral en su calendario, le dará más motivación. Primero, puede codificar por colores las asignaciones de acuerdo con la urgencia, y en segundo lugar le da a su semana un sentido de organización, ya que todo se ve bien y ordenado.

Puede ver de un vistazo cuando tenga tiempo libre, por lo que puede dar una vuelta a los estudios de películas que azotan los derechos de su próximo libro..

Usa la imagen de fondo de Google Calendar como un tema motivacional

No soy un gran fan de este, porque siento que las imágenes de fondo pueden dificultar la lectura del calendario. Sin embargo, puedo ver cómo motivaría a algunas personas a hacer una tarea, por lo que sería negligente de mi parte no mencionarlo..

Primero necesitas habilitar la opción en el “Laboratorios” sección de Google Calendar, y luego, después de guardar eso, vaya a “General” sección de su configuración. Desplácese hacia abajo hasta la parte inferior y ahora verá una opción para cargar su imagen. Guarda y ahora verás tu nuevo calendario..

Aquí está el calendario con mi perro en el fondo. Ahora, cuando estoy trabajando, y me pregunto por qué me molesto, puedo mirarlo en el calendario y pensar. “poner un techo sobre la cabeza de ese adorable animal y alimentarlo”.

Publicar citas de motivación a través de IFTTT

¿Eres el tipo de persona que está motivada e inspirada por citas como “las águilas pueden elevarse, pero las comadrejas no son absorbidas por los motores a reacción”? Entonces, ¿por qué no usar Google Calendar para administrarse una dosis diaria de “calidad?” (acaba de hacer esa palabra).

Para esto, puede recurrir al automatizador amigable llamado IFTTT (Si esto, luego eso). Hemos visto cómo puede combinar IFTTT con Google Calendar 9 IFTTT Hacks para mejorar su vida con Google Calendar. . Las recetas IFTTT correctas pueden ayudarlo a hacerse cargo de su calendario de Google y hacer que funcione ... Leer más. Para citas motivacionales, puede utilizar la receta de citas motivacionales de IFTTT y, si es necesario, puede cambiar el sitio web de citas en la sección de fuentes RSS. O esta receta que utiliza citas de Goodreads. O fallando todo eso, crea tu propia receta de IFTTT.

No olvide que puede crear (y compartir) múltiples calendarios de Google para áreas específicas de su vida. Use la información importada en los calendarios Cosas impresionantes que puede importar automáticamente a Google Calendar Cosas impresionantes que puede importar automáticamente a Google Calendar Un calendario mantiene todos los aspectos de su vida enfocados en un solo lugar, permitiéndole preocuparse menos y lograr más. Aquí hay algunas formas útiles de importar información importante a su calendario de Google. Lee más y haz que tus días y fechas sean más interesantes..

¿Cómo te ayuda Google Calendar diariamente??

Hay tantos otros usos para Google Calendar que posiblemente no podríamos encajar en el único artículo. Así que te lo entregaré ahora. ¿Conoce otro método de motivación visual que Google Calendar podría hacer por usted? Háganos saber en los comentarios a continuación lo que piensa y si probó las sugerencias anteriores.

Créditos de imagen: Mujer muestra su pérdida de peso - Shutterstock

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