Haga que sus resoluciones de año nuevo funcionen con 9+ Super Tools

La ciencia dice que las resoluciones de año nuevo son una buena idea porque terminamos disociándonos de nuestro antiguo ser y esperamos comenzar de nuevo. Pero un poco de ayuda nunca duele, ¿verdad? Internet está lleno de sitios web y recursos fantásticos para ayudarlo en su búsqueda 10 sitios web para ayudarlo a cumplir con sus resoluciones del 2015 10 sitios web para ayudarlo a cumplir con sus resoluciones del 2015 Si usted es como la mayoría de nosotros y necesita un poco de ayuda para seguir En sus resoluciones de Año Nuevo, estos diez sitios web lo ayudarán a lograr sus objetivos para 2015. Lea más para mejorarlo..

El año pasado, Nielsen realizó una encuesta para encontrar las resoluciones de año nuevo más populares. Veamos que sitios web pueden ayudarte a lograr uno de esos.

Manténgase en forma y saludable (37%) y pierda peso (32%)

La resolución más popular fue la salud física, con más de una de cada tres personas, lo que constituye su máxima prioridad. Para muchas personas, eso significa perder peso. Pero eso es solo una parte de ello. Necesitas mirar la mejora física en general..

Darebee

Uno de los recursos más interesantes para esto es Darebee, creado por Neila Rey, autora de 100 entrenamientos sin equipo. ¿Por qué? Porque Darebee hace que los entrenamientos sean divertidos al vincularlos con la cultura popular, y te retan a hacer más y más.

Cada rutina de ejercicios se convierte en una infografía como “El entrenamiento de los juegos del hambre” o “El entrenamiento de Batman” y así. Todos son ejercicios de cuerpo completo que comprenden diferentes series y repeticiones que se centran en aspectos como el poder, la agilidad, la densidad muscular, etc. Todo está disponible como un póster descargable gratuitamente. Y no es necesario que vaya al gimnasio Cómo entrenar sin ir al gimnasio Cómo entrenar sin ir al gimnasio Es bastante difícil reservar tiempo para el ejercicio real, pero agregue su viaje y puede sumar mucho. de tiempo perdido. Prueba estos entrenamientos efectivos sin salir de tu hogar. Leer más o bien.

Darebee tiene mucho más, como una serie de programas de 30 días, desafíos para los aficionados a la aptitud física, programas de preparación para correr maratones o carreras de velocidad, etc. También hay archivos PDF descargables para carteles motivacionales, planes de comidas, así como artículos sobre nutrición, recetas, meditación y estado físico general..

Si necesitas algo más, dirígete a los foros de discusión de Darebee's Hive para hablar con otras personas siguiendo un estilo de vida saludable..

r / LoseIt

Hablando de foros, las comunidades de Reddit son fantásticas. Mantén tus resoluciones de año nuevo con la ayuda de Reddit [Weird & Wonderful Web] Mantén tus resoluciones de año nuevo con la ayuda de Reddit [Weird & Wonderful Web] No te permitas fallar en mantener tus resoluciones de año nuevo esta vez. Ayúdate a ti mismo y a otros a tener éxito usando Reddit y su comunidad sorprendentemente útil. Lea más para mantener sus resoluciones de año nuevo. En el departamento de pérdida de peso, r / Lose se encuentra en la parte superior de la lista, ya que varias personas publican imágenes de su progreso en la pérdida de esos kilos, ofrecen consejos sobre lo que funcionó y lo que no para ellos, comparten enlaces sobre diferentes planes de dieta, y así en.

Si eres nuevo en r / LoseIt, debes aprender a usarlo bien. Primero, revise las publicaciones principales de todos los tiempos para saber qué le gusta a la comunidad y lo que ya se ha discutido, luego revise las publicaciones principales y principales del último mes. Consulta nuestra increíble guía de Reddit. La increíble guía de Reddit. La impresionante guía de Reddit. ¿Te preguntas cómo tus amigos siempre encuentran cosas interesantes en Internet antes que tú? Probablemente estén usando Reddit, la autoproclamada "portada de Internet". Lea más para saber más sobre cómo comportarse cuando es un novato en una comunidad..

Para obtener más consejos para perder peso, aquí hay algunas lecciones inesperadas que aprendí en mis hábitos de ejercicio diarios. Las lecciones inesperadas que me enseñaron mis hábitos de ejercicio diarios. Se vuelve confuso cuando el hábito de salud está tan entrelazado con los gadgets. Estos descubrimientos y lecciones podrían ayudarlo a tomar mejores decisiones. Lee mas .

Disfruta la vida al máximo (28%)

Un cuerpo sano necesita una mente sana. Demasiados de nosotros estamos atrapados en las minucias de la vida diaria y todas sus muchas frustraciones. Perdemos de vista el panorama general, dejamos de vivir la vida al máximo y disfrutamos de todo. Aprovecha el día, como lo puso Robin Williams. Sociedad de Poetas Muertos. La meditación es una gran manera de comenzar a apreciar la vida..

Pensamientos de píxeles

Cuando la vida pesa demasiado en tu mente y en tus hombros, enciende tu navegador y ve a Pensamientos de píxeles. El propósito de este sitio es simplemente poner sus problemas en perspectiva y recordarle que usted es solo una pequeña parte de los misterios de este universo..

Acompañado de música suave, Pixel Thoughts te pide que pongas tu mayor preocupación en una burbuja. La herramienta de meditación de 60 segundos luego te pide que sigas mirando esa burbuja, ya que muestra mensajes para calmarte, mientras hace la burbuja cada vez más pequeña..

Es una técnica de meditación popular puesta en forma digital, y la mayoría de las veces funcionará de maravilla..

Sattva

Sattva no es la primera herramienta gratuita de meditación multiplataforma. Aprenda Meditación en cualquier dispositivo y no gaste un centavo. Aprenda Meditación en cualquier dispositivo y no gaste un centavo. Contrariamente a la opinión popular, puede meditar sin una estera de yoga. Orientación religiosa, un espacio personal pacífico, velas de incienso y cualquier otro aparato. Aquí hay una herramienta simple para ayudarte a comenzar. Leer más que hemos recomendado y no será la última. Pero es una aplicación especial, en la cantidad de ejercicios de meditación guiada que ofrece. Si eres nuevo en la idea de la meditación..

La aplicación web Sativa le permite personalizar su meditación según la cantidad de minutos que tenga o el tipo de ayuda que necesite. Elija una meditación programada o guiada, el ambiente que desea y el timbre de alarma para anunciar el final de la sesión. Cuéntale a Sattva sobre tu estado de ánimo actual y listo..

Inscríbete y Sattva también rastrea la cantidad de tiempo que has meditado, desbloqueando trofeos y, por lo tanto, convierte este hábito en un juego. HabitRPG hace que mejorar tu mismo sea realmente adictivo HabitRPG hace que mejorar tu mismo realmente adictivo Un juego de rol. Sube de nivel para hacer las cosas que sabes que deberías y pierde puntos de golpe por caer en los hábitos que sabes ... Leer más. Y sí, también hay aplicaciones móviles gratuitas disponibles para Android e iOS.

Más que cualquier otra cosa, el motor de ideas de Sattva ofrece una visión de cómo la meditación está mejorando tu vida. Como ya hemos mencionado, debe hacer un seguimiento de su objetivo principal para lograrlo. 3 Pasos respaldados por la ciencia para lograr finalmente sus objetivos 3 Pasos respaldados por la ciencia para lograr finalmente sus objetivos Ya ha comenzado a pensar en las resoluciones de Año Nuevo. Tal vez, no lograron todos ellos este año. Aquí hay tres pasos específicos que debe seguir si se toma en serio sus metas. Lee más, no los pasos, y Sattva te da una idea de cuánto más estás saliendo de la vida..

Gasta menos, ahorra más (25%)

Todos parten con la intención de ahorrar más dinero, pero no terminamos recortando nuestros gastos. Las finanzas personales pueden ser complicadas, desalentadoras o abrumadoras. Comprender cómo mantener su dinero bajo control es una parte importante de ser un adulto.

EveryDollar

El experto en finanzas Dave Ramsey puso sus enseñanzas en forma de una aplicación web este año. EveryDollar toma el sistema de los siete pasos de Ramsey. 7 Pasos de bebé para finalmente comenzar a ahorrar y presupuestar su dinero con EveryDollar. Nos fijamos en cómo puede ayudar a que sus finanzas estén en el camino correcto. Leer más y digitalizarlo..

La idea es comenzar con un Fondo de emergencia de $ 1000, pasar al pago de la deuda, luego ahorrar de 3 a 6 meses de gastos y luego invertir en inversiones, colegiaturas universitarias para los niños, pagar su hipoteca y crear riqueza para dar. para la caridad.

La aplicación EveryDollar es una manera fantástica de comenzar su camino hacia la solidez financiera..

El dolar simple

Trent Hamm de The Simple Dollar estaba, como muchos de nosotros, sumido en deudas e incapaz de ver una salida. Pero de manera lenta y segura, se abrió camino y terminó construyendo un increíble recurso web. Los artículos de Hamm ofrecen desde consejos simples como mantener un recordatorio visual de su deuda Cómo comenzar a ahorrar dinero y dejar de gastar con 4 hábitos sencillos Cómo comenzar a ahorrar dinero y dejar de gastar con 4 hábitos sencillos Una de las mejores resoluciones de año nuevo en las listas de muchas personas Es gastar menos y ahorrar más. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero aún puede confiar en varias aplicaciones y herramientas para ayudar ... Leer más para planes financieros complejos a largo plazo.

Hamm hace un esfuerzo por simplificar la administración del dinero porque sabe cuán intimidante es la jerga financiera para alguien nuevo en la idea de ahorrar dinero y recortar gastos..

Aparte de estos dos recursos, Hay muchas herramientas financieras que puedes usar. Dann mostró cómo ahorrar dinero con aplicaciones y sitios web 4 maneras en que puede ahorrar dinero con aplicaciones y sitios web 4 maneras en que puede ahorrar dinero con aplicaciones y sitios web Es vital tener suficiente dinero en sus cuentas de ahorro. Tome los primeros pasos hacia la seguridad financiera utilizando estas aplicaciones y sitios web. Lea más, vinculando los principios de finanzas con las mejores herramientas para aplicarlos..

Si todo lo que busca es la mejor aplicación web para la administración financiera, entonces tiene que ser Mint. Nuestra guía para principiantes sobre cómo administrar su dinero con Mint Una guía para principiantes sobre cómo administrar su dinero con Mint Una guía para principiantes sobre cómo administrar su dinero con Mint Cuando se trata de un seguimiento gratuito del presupuesto en línea, Mint es el rey. Leer más te ayudará a comenzar e incluso te mostrará algunos trucos si ya eres usuario.

Organizarse (18%)

¿Cómo buscas mejorar tu vida si tu vida está completamente dispersa? No tiene una lista de cosas que necesita hacer, no tiene un calendario de sus citas, no conoce sus metas ... la vida, en general, es demasiado caótica. Para el 18% de ustedes que quieren organizarse, es hora de poner en marcha un plan.

MindMup

Si su cerebro está sobrecargado con la cantidad de cosas que necesita rastrear, debe probar un volcado de cerebro y un mapeo mental. El mapeo mental es la práctica de la lluvia de ideas al sacar cosas de la cabeza y al texto, y luego unir los elementos para encontrar soluciones. La versión gratuita más popular es MindMup, aunque tiene algunas limitaciones, por lo que debería revisar otras herramientas útiles de mapeo mental basadas en la web. 4 Excelentes herramientas de mapas mentales basadas en la web para mejorar su creatividad. son un recurso maravilloso para el intercambio de ideas, la planificación y la gestión de ideas de manera que aumente su productividad y aumente su creatividad. Pero, ¿y si quieres crear un mapa mental sin lápiz o papel? Lee mas .

Saikat también ha analizado numerosas herramientas gratuitas de mapas mentales y cómo utilizarlas de la mejor manera 8 Herramientas gratuitas de mapas mentales y Cómo aprovecharlas al máximo 8 Herramientas de mapas mentales gratuitas y cómo utilizarlas mejor Para un empleado de oficina, un mapa mental puede ser una herramienta de lluvia de ideas en solitario o una colección de ideas colaborativas. En las manos adecuadas, un mapa mental simple puede ayudar a tomar mejores decisiones. Leer más, que proporciona información valiosa sobre los diferentes métodos de mapeo mental y cómo aplicar esas lecciones con herramientas digitales.

Seguir a los lideres

Sin embargo, esta es la cuestión: la herramienta o sitio web adecuado depende del tipo de organización que necesite. No hay una solución única para todos cuando se trata de organización. De hecho, es posible que deba cambiar el estilo de su organización varias veces hasta que encuentre uno que funcione para usted. Sigo recomendando el sistema Three-Strike para seguir cambiando. El sistema 3-Strike: cómo priorizar su lista de tareas. El sistema 3-Strike: cómo priorizar su lista de tareas. ¿No está obteniendo su lista de tareas pendientes? El problema puede no ser su productividad, puede ser sus prioridades. Aprendamos cómo priorizar la lista de tareas y cómo hacer las cosas. Lee mas . Por lo tanto, recomendar un sitio web o un método de productividad por sí solo no es lo mejor para usted.

En su lugar, aquí hay algunos recursos y escritores que debe seguir regularmente, y en el transcurso de eso, terminará descubriendo el mejor método de organización:

• Hábitos zen
• Laura Vanderkam de Fast Company
• Una vida de productividad
• Mark y Angel Hack Life
• Eficiencia asiática

Será una gran cantidad de información y consejos excelentes, por lo que también deberá aprender a organizar y recordar los trucos de la vida Cómo organizar y recordar fácilmente todos los trucos de la vida Hack que lea Cómo organizar y recordar fácilmente la vida Hack Consejos que lees. Olvidamos las cosas si no las repetimos. Esas son malas noticias para las interminables palabras de sabiduría que leemos todos los días. La buena noticia es que el olvido puede ser derrotado. Lee mas .

Mientras sigues a estos líderes, debes comenzar de alguna manera. Las personas más exitosas tienen un hábito en común: todas las noches, revisan su día actual y planifican el día siguiente. Para comenzar, pruebe el Programa de productividad de Storyline.

Es un planificador de productividad a lápiz y papel. 7 Planificadores de productividad de una sola página para organizar su lista de tareas. 7 Planificadores de productividad de una sola página para organizar su Lista de tareas. El simple hecho de marcar la casilla es terapéutico. Si se llama papel, Internet tiene algunas hojas útiles de productividad de una página que puede imprimir para la planificación diaria. Lea más, por lo que deberá imprimir el PDF descargable gratuito y utilizarlo para su revisión diaria. Alternativamente, puede convertirlo en una plantilla para cualquier herramienta digital de su elección y copiar y pegar todos los días para una aplicación recurrente. De cualquier manera, primero lea los conceptos básicos del método antes de comenzar.

Todas las demás resoluciones: Guía

El secreto que ningún experto en productividad le dirá es que si comienza a llevar una vida organizada, es mucho más fácil comenzar con el resto de los buenos hábitos que desea formar. Una vez que salga del caos y tenga un plan, puede agregar lentamente cualquier hábito nuevo.

Si desea pasar más tiempo con la familia (19%), aprenda algo nuevo. Aprenda algo nuevo con 10 boletines electrónicos de Worth-It. Aprenda algo nuevo con 10 boletines electrónicos de correo electrónico de Worth-It. Se sorprenderá de la calidad de los boletines informativos actuales. Ellos están haciendo una reaparición. Suscríbete a estos diez fantásticos boletines y descubre por qué. Lea más (14%), viaje más (14%), o cualquier otra cosa, el primer paso es organizar su vida.

En caso de que ya se haya organizado y desee agregar más, entonces la guía de Chris Bailey para las resoluciones de año nuevo es el lugar para comenzar. Es un libro electrónico gratuito que detalla los pasos para lograr sus resoluciones y tiene consejos invaluables. Bailey garantiza que si sigues su plan, lograrás cualquier meta que te propongas este año..

Cual es tu resolucion?

De acuerdo con los estudios, debe declarar públicamente sus objetivos 3 pasos respaldados por la ciencia para finalmente alcanzar sus objetivos 3 pasos respaldados por la ciencia para finalmente lograr sus objetivos Ya ha comenzado a pensar en las resoluciones de Año Nuevo. Tal vez, no lograron todos ellos este año. Aquí hay tres pasos específicos que debe seguir si se toma en serio sus metas. Leer más para tener una mayor probabilidad de lograrlos.

Así que vamos a empezar, gente!

Dígale al mundo su resolución de año nuevo en los comentarios a continuación, y si tiene un sitio web que no figura en la lista de arriba que pueda ayudar a lograrlo, compártala con nosotros!

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