Planifique comidas semanales en menos de 1 hora con 5 herramientas web

Saludable, asequible, conveniente: elige dos. Así es como muchas personas, incluido yo, se sienten cuando se trata de comida. Solo se necesita mucha energía para obtener los tres, y para la mayoría de las personas, la que se sacrifica es la salud.

Pero hay es una forma en que puede comer alimentos saludables que no cuestan mucho y hacerlo de una manera que no requiera demasiado esfuerzo por su parte.

Ese secreto es planes de comidas semanales.

Una vez que has aprendido a cocinar ¿Intimidado por la cocina? 6 consejos simples para conquistar los miedos de su cocina intimidados por la cocina? 6 consejos simples para conquistar los miedos de su cocina Comer fuera de casa es increíble, pero no se compara con la experiencia de cocinar una comida desde cero. Pero es demasiado común que las personas tengan fobia a la cocina. Lea más y descubra cómo gastar menos en comestibles Cómo usar la tecnología para gastar menos en sus comestibles Cómo usar la tecnología para gastar menos en sus comestibles Hay muchos lugares donde puede ahorrar dinero, y la tienda de comestibles podría ser la más importante. Aquí hay una variedad de formas de ahorrar en el supermercado. Leer más, los planes de comidas semanales son fáciles. Se trata de encontrar recetas baratas 4 sitios web para recetas asequibles que no romperán el banco 4 sitios web para recetas asequibles que no quebrarán el banco ¿Quiere ahorrar unos pocos cientos de dólares cada mes? ¡Deja de comer y empieza a cocinar! Al cocinar para usted, come de manera más saludable y ahorra dinero, incluso podría convertirse en un pasatiempo divertido y relajante. Lea más y haga todas sus compras a la vez para minimizar el tiempo perdido..

Afortunadamente, hay servicios en la web que manejarán todo esto por usted. Algunos están disponibles gratuitamente, mientras que otros cobran una pequeña tarifa, pero no se preocupe, vale la pena cuando se da cuenta de cuánto dinero le ahorrarán estos planes de comidas..

Planificador de comidas mensual

El sitio web no es el más bonito, pero no dejes que eso te aleje de Planificador de comidas mensual. Este es definitivamente un caso donde “No juzgues un sitio web por su diseño” es verdad porque es uno de los mejores planificadores de comidas gratuitas disponibles.

Su primera parada debe ser el calendario, donde encontrará todo este mes completo con recetas nocturnas. Solo cubre la cena, así que tendrás que calcular los desayunos y almuerzos por tu cuenta, pero aún así, es increíblemente útil..

No esperes una cocina de cinco estrellas fuera de esta herramienta. El enfoque principal es la conveniencia y el precio, pero muchas de las opciones también son saludables. Si desea cambiar un día, simplemente navegue por las cientos de opciones en el cuadro de recetas.

Pero si sigue los planes de comidas del calendario, puede usar la función Lista de compras que le indica exactamente qué ingredientes necesitará durante un período de tiempo determinado. Sin duda, este es el más útil aspecto del sitio web.

eMeals

eMeals es uno de los servicios de planificación de comidas más potentes que hay. No es gratis: un plan de comidas en curso cuesta $ 5 por mes si compra una suscripción de 12 meses, pero tienen una prueba gratuita de dos semanas para aquellos que estén interesados.

Hay 20 planes de comidas diferentes a los que puede suscribirse, comenzando con algo básico como Classic Meals o Budget Friendly, pero también sale de la caja con categorías como Paleo y Gluten Free. Incluso hay un plan para recetas para diabéticos Cocinando para diabéticos: cómo encontrar recetas seguras y deliciosas Cocinando para diabéticos: cómo encontrar recetas seguras y deliciosas ¿Tiene problemas para cocinar para alguien con diabetes? Estos sitios web, aplicaciones y consejos te ayudarán a iniciar el camino correcto. Lee mas .

eMeals también ofrece planes de desayuno, almuerzo, postre y ocasiones que puede incluir en cualquier plan de comidas a base de cena. Los planes de comidas llegan directamente por correo electrónico..

Una vez que haya elegido un plan de comidas, puede enfocarlo más lejos entre “tamaño de la familia” comidas (4-6 porciones) o “estilo de comer” Comidas (1-2 porciones). También puede designar su tienda de comestibles favorita y eMeals intentará coordinar con ventas y promociones.

CookSmarts

Me gusta eMeals, CookSmarts es un servicio de planificación de comidas por suscripción con mucho que ofrecer. Es $ 8 por mes, pero puede obtener un descuento de hasta $ 6 por mes si compra una suscripción de un año..

Por el precio de un Starbucks, puede hacer que CookSmarts planifique la mayoría de las comidas del mes para usted. ¿Vale la pena? Usted apuesta Pero si no está convencido, pruebe la prueba gratuita de tres ejemplos de planes de comidas sin entregar ninguna información de pago.

Todos los viernes, CookSmarts ofrece cuatro recetas para la cena equilibrada. Cada receta viene con tres alternativas para dietas sin gluten, paleo o vegetarianas. Usted elige las recetas que desea y CookSmarts genera una lista de compras para usted..

¡Y eso es! ¿Podría ser más simple? La única forma en que CookSmarts podría ser mejor es si se ampliara para incluir siete comidas (una por cada noche) y también el desayuno y el almuerzo cubiertos. Pero por $ 6 al mes, CookSmarts es excelente.

Ruleta de recetas

Tal vez no quiera pagarle a otra persona para que construya su plan de comidas para usted. Tal vez usted no quiere seguir un plan de comidas pre-construido en absoluto. Si quieres explorar todo tipo de cocinas, hacerlo solo es la única manera de hacerlo..

Pero investigar recetas lleva mucho tiempo. Puede tomar horas encontrar una receta que se adapte al tipo de cocina que usted desea, y tener que enjuagar y repetir durante una semana completa de comidas puede convertirse en una enorme tiempo fregadero.

Así que dirígete a la Ruleta de recetas y darle un giro a la rueda. Te ahorrarás horas de tu tiempo de recolección de recetas.

Todo lo que tienes que hacer es seleccionar el tipo de cocina, lo que quieres como el ingrediente principal y el curso en el que quieres comerlo. Gira la rueda y la ruleta de recetas escupirá una receta para ti. Siete giros es todo lo que se necesita para construir un plan de comidas semanal.

Plan de comer

¿Qué sucede si ya tiene una biblioteca de recetas que le encantan y desea seguir usando? En lugar de confiar en un servicio de terceros para ofrecerle recetas, ¿no sería genial si hubiera una herramienta para ayudarlo a organizar y combinar lo que ya tiene en los planes de comidas??

Eso es Plan de comer en una palabra. Una vez que tenga una cuenta, puede recopilar recetas de toda la web (o ingresar manualmente algunas de las suyas) en su Libro de recetas, luego usar el planificador de menú en línea para arrastrar y soltar esas recetas en los planes de comidas..

Plan to Eat está disponible en la web y en el móvil a través de la aplicación oficial. El planificador también puede analizar su plan de comidas y construir una lista de compras para que pueda aliviar sus problemas de compras..

De todos los servicios pagados en esta lista, Planear para Comer es el más barato a $ 5 por mes, aunque puede reducir ese precio aún más con una suscripción de un año por $ 39. Las personas escépticas pueden aprovechar la prueba gratuita de 30 días para ver si Plan to Eat funcionará bien para usted.

La vida es mejor cuando cocinas

Cocinar es una habilidad para la vida que todos deberían aprender 7 habilidades no geeky Cada geek debería tener 7 habilidades no geeky Cada geek debería tener Bastante pronto, las habilidades que alguna vez se consideraron "geek" se convertirán en la norma. Habilidades técnicas básicas serán necesarias para la vida cotidiana. Sin embargo, no podemos dejar atrás las importantes habilidades no geek de antaño. Lea más, especialmente para aquellos que buscan ahorrar dinero cada mes. Comience con estas clases gratuitas de cocina en línea Dónde encontrar clases gratuitas de cocina y panadería en línea Dónde encontrar clases gratuitas de cocina en línea y hornear ¿A dónde va si desea acercarse a cocinar y hornear de manera sistemática? La mayoría de los cursos de cocina en línea se pagan, pero estos siete son gratuitos y excelentes. Lee más para obtener un puñado de fundamentos en solo unas horas..

Desde allí, puedes participar en estos divertidos desafíos de cocina. 5 Desafíos culinarios divertidos para mejorar tus habilidades de cocina. 5 Desafíos culinarios divertidos para mejorar tus habilidades de cocina. Es muy fácil perder tu pasión en la cocina o sentir que tus habilidades se han estancado. Afortunadamente, estos desafíos existen para poner a prueba tus habilidades y revitalizar tu perspectiva sobre la cocina. Lea más para perfeccionar sus habilidades y sintonizarse con estos creativos programas de cocina Cocine comidas más creativas con estos 6 programas de cocina Cocine más comidas creativas con estos 6 programas de cocina ¿Quiere cocinar algo un poco más creativo en la cocina? Estos programas de TV lo inspirarán y lo empujarán en la dirección correcta. Lee más para encontrar inspiración en tus ingredientes..

¿Planeas tus comidas con anticipación? ¿Tienes algún consejo propio que te ayude a hacer que cocinar sea menos que una tarea? Comparte tus secretos con nosotros en los comentarios a continuación.!

Explorar más sobre: ​​Cocina.