5 simples ajustes de macOS para ayudarte a mantenerte enfocado

La activación del modo No molestar no es la única modificación que puede evitarle distracciones mientras trabaja en su Mac. Puede hacer algunos otros cambios para centrarse en la tarea en cuestión si su única tarea es su tarea.

Recomendamos comenzar con los cinco ajustes descritos a continuación. Siéntase libre de elegir los que funcionarán para usted y no se preocupe por el resto..

1. Habilitar el modo de aplicación individual

Ir a pantalla completa o maximizar la ventana activa ocultará las aplicaciones que distraen detrás de ella. En lugar de hacerlo, puede ocultar todas las aplicaciones excepto la actual con el método abreviado de teclado Opción + Cmd + H. Si desea minimizar todas las ventanas de la aplicación activa, pruebe el acceso directo Opción + Cmd + M.

¿Pero no sería indoloro si pudiera minimizar todo menos la ventana actual de la aplicación automáticamente? También puede hacerlo con el modo de aplicación única integrado en macOS.

Para habilitar este modo, abra la aplicación Terminal, pegue el siguiente bit de código y presione Entrar:

los valores predeterminados escriben com.apple.dock single-app -bool true; Killall Dock

(Para revertir el cambio, use el mismo código anterior, pero reemplace cierto con falso en el recorte.

Ahora intenta cambiar de aplicación. Verás que la aplicación a la que cambias es la única aplicación visible.

Para intentar desvanecer las ventanas en segundo plano en lugar de ocultarlas, pruebe una aplicación de atenuación como HazeOver ($ 4). Instale Hocus Focus (gratis) si desea ocultar solo las ventanas de aplicaciones inactivas.

Hablando de esconderse, puede ocultar prácticamente cualquier cosa en su Mac Cómo ocultar virtualmente cualquier cosa en su Mac: una guía de productividad Cómo ocultar virtualmente cualquier cosa en su Mac: una guía de productividad ¿Desea un espacio de trabajo más productivo? Revisemos todos los rincones de tu Mac y ocultemos todas las cosas que no necesitas. Más información (no solo aplicaciones y ventanas) para una interfaz más limpia y menos molesta.

2. Cambie al modo de escala de grises

Superponer la pantalla con una manta gris puede quitarle toda la diversión al usar tu Mac, a menos que realmente te guste el nuevo aspecto retro.

La atenuación del impacto de todos los elementos coloridos en la pantalla puede ser justo lo que necesita para mantener su enfoque completamente en su trabajo. Puede lograr esto con un cambio al modo de escala de grises de su Mac a través de Preferencias del sistema> Accesibilidad> Mostrar. Allí, todo lo que necesitas hacer es seleccionar el Usar escala de grises caja.

3. Habilitar los controles parentales

No tiene que ser un padre para aprovechar la función de Control Parental de su Mac. Puede ayudarlo a filtrar sitios web de distracción como Facebook, limitar el tiempo de pantalla y restringir el acceso a aplicaciones que no son de trabajo..

Para habilitar los controles parentales, primera visita Preferencias del sistema> Controles parentales. A continuación, seleccione la cuenta de usuario que desea restringir y haga clic en Habilitar controles parentales botón que aparece a la derecha.

Luego verás un montón de pestañas con varias configuraciones para controlar el comportamiento de macOS para la cuenta seleccionada. La configuración es fácil de entender y no tendrá ningún problema en modificarla para configurar el entorno de trabajo perfecto.

Los controles parentales solo funcionan con una cuenta de usuario no administrativa. Recomendamos crear una cuenta estándar dedicada que pueda cambiar para trabajar.

¿No quieres jugar con los controles parentales? Aún puede bloquear sitios web y aplicaciones de escritorio desde su cuenta principal con Focus ($ 20), que viene con una prueba gratuita. La aplicación se encuentra en la barra de menú y le permite activar el bloqueo de aplicaciones y sitios web con un par de clics. Focus también incluye un temporizador Pomodoro y citas inspiradoras, entre otras características.

4. Utilice Safari Reader en todas partes

La vista de Safari's Reader es una forma rápida de ocultar todos los botones, enlaces y barras de herramientas brillantes que lo distraen del contenido principal de las páginas web. Puede abrir esta vista haciendo clic en Ver> Mostrar lector o en el Mostrar vista de lector Botón en la barra de direcciones. Pero es mucho más rápido con un atajo. Puedes programar uno bajo Preferencias del sistema> Teclado> Accesos directos> Accesos directos de aplicaciones.

Mejor aún, habilite la vista de Reader para que se muestre automáticamente en todos los sitios web tan pronto como los cargue. Para ello, abre. Safari> Preferencias (Cmd + coma) y cambie a la Sitios web lengüeta.

A continuación, seleccione Lector desde la barra lateral y establece el Al visitar otros sitios web menú desplegable para En. (Encontrará este menú debajo del panel de la derecha).

Este truco excluye los sitios web que están abiertos actualmente. Tendrá que habilitar Reader en ellos usando su respectivo menú desplegable desde la misma sección de configuración que la anterior..

5. Crea un “Botón de pánico” Aplicación para salir de todas las aplicaciones a la vez

¿Recuerda aquellas extensiones que le permiten ocultar todas las pestañas de su navegador con un solo clic? Sería bueno tener un botón de pánico similar para deshacerse de todo lo que aparece en la pantalla de su Mac y comenzar desde cero. Afortunadamente, puedes crear uno tú mismo con Automator.

Abra la aplicación Automator y haga clic en el Nuevo documento botón dentro del cuadro de diálogo Finder que aparece. Ahora, seleccione Solicitud como su tipo de documento.

A continuación, de la Comportamiento biblioteca en la barra lateral, haga clic en Utilidades. De la lista de acciones correspondiente, arrastre Salir de todas las aplicaciones al panel derecho en blanco, que es el editor de flujo de trabajo.

Aquí, verás una No renuncies opción donde puede listar aplicaciones específicas que desea que su nueva aplicación deje en paz. Utilizar el Añadir botón para agregarlos uno por uno.

(Cuando use Automator en el futuro, recibirá un mensaje para guardar los cambios en las aplicaciones donde podría perder el trabajo no guardado. Pide guardar los cambios casilla de verificación en el editor de flujo de trabajo se encarga de esto.)

Haga clic en Archivo> Guardar para guardar la aplicación en una ubicación de su elección. Una vez que hayas guardado la aplicación, arrastra su icono hacia el Dock. Haga clic en el icono cada vez que desee sentarse para trabajar y comenzar con una pantalla limpia.

Sintonizar el ruido

La autodisciplina es el mejor hackeo de productividad que existe y ninguna cantidad de hacking de dispositivos puede reemplazarlo. Pero este último ciertamente puede mantener las tentaciones digitales fuera de tu camino. Descúbrelo por ti mismo con los ajustes de macOS que hemos enumerado anteriormente.

Y mientras lo hace, ¿qué le parece configurar su Mac para una experiencia minimalista? 9 Consejos para una experiencia Mac más minimalista y más eficiente 9 Consejos para una experiencia Mac más minimalista y más eficiente La interfaz de su Mac es limpia y hermosa como está, pero Con unos cuantos ajustes aquí y allá, puede pulirlo un poco más para una experiencia de escritorio más agradable. Leer más para reducir aún más las distracciones?

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