5 pasos para proteger tu casa contra las alergias

Introducción

La primavera puede causar estragos en las personas alérgicas. Aquí hay cinco cosas simples que puede hacer para reducir el polvo, el moho y el polen..

Paso 1

De: Carley Montgomery

Eric Charles

Eliminar el desorden

Limpiar el desorden Cuantas menos cosas haya en tu casa, menos lugares para que pasen los alérgenos. Y, lo más importante, más fácil será limpiar a fondo una vez por semana..

Deshágase de trapos viejos, periódicos, ropa y otros artículos porosos..

Limite las chucherías, las revistas y otros colectores de polvo que no usa ni disfruta.

Especialmente en las habitaciones, porque tanto usted como los alérgenos pasan más tiempo allí..

Paso 2

Steve Heap

Limpiar el aire

Hacer que su hogar sea inhóspito para los alérgenos suena como una tarea desalentadora. En un sentido particular, será usted contra millones de esporas de moho, ácaros del polvo y polen. Sin embargo, afortunadamente, usted es más inteligente que estos microbios diminutos, y seguir estos consejos puede ayudarlo a controlar las alergias..

Una casa bien ventilada y conductos que no se deshagan son una primera línea de defensa contra la introducción de alérgenos en su espacio vital.

Use filtros HEPA (aire de partículas de alta eficiencia) en el sistema de aire acondicionado.

Mantener el nivel de humedad en la casa en alrededor del 50 por ciento. Al moho le gusta la humedad, y el polvo y el polen se agitan fácilmente en el aire seco.

Mantenga sus ventanas cerradas cuando el conteo de polen sea más alto: en las primeras horas de la mañana, entre las 10 am y las 3 pm, y en condiciones de viento.

Las esporas de polen y moho se asientan en la ropa, así que cuando salgas del exterior, quítate la ropa exterior en la habitación de barro y toma una ducha..

Paso 3

De: Tiffany Brooks

Robert Peterson / Rustic White Photography, 2016, HGTV / Scripps Networks, LLC. Todos los derechos reservados

Limpiar la sala de limpieza

Tu baño es para el moho, lo que tu habitación es para los ácaros del polvo: el cielo en casa..

Inspeccionar las tuberías de agua para detectar fugas y repararlas..

Limpie regularmente las paredes con un limpiador no tóxico.

Asegúrese de que los ventiladores de ventilación se dirijan hacia el exterior, y hágalos funcionar durante 30 minutos después de una ducha o baño.

Friegue el molde en tuberías y accesorios.

Etapa 4

De: Judith Balis

Reducir los generadores de polvo

Los tejidos y las alfombras generan ayuda para crear polvo al romper las fibras. Considere la posibilidad de colocar cortinas, alfombras de pelo alto y muebles tapizados en el dormitorio: todos los alojamientos acogedores para alérgenos.

La mejor opción: alfombras de tiro lavables sobre pisos de madera, linóleo o baldosas.

Humedezca el trapeador regularmente y limpie las paredes y otras superficies.

Si debe tener alfombras, hágalo corto y apretado y aspire semanalmente con un limpiador que tenga un filtro de partículas pequeñas o de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA).

Paso 5

Jardinería inteligente

Hacer selecciones inteligentes para el paisaje. El polen amarillo y pegajoso que las abejas llevan de una planta a otra rara vez causa reacciones alérgicas. Son las partículas finas y ligeras que soplan los vientos y causan incomodidad..

Evite agregar árboles alergénicos como arce (macho), abedul y ceniza (macho) al paisaje. En su lugar, elija árboles de baja alergia como el cornejo, la cereza de flor doble y la magnolia. Las fresnos hembras y los arces hembras también se consideran de baja alergia, pero compran de una fuente confiable de viveros para estar seguros del género del árbol.

Las flores de baja alergia incluyen astilbe, impatiens, hosta, scabiosa, columbine y viola..