Revisión de diadema de musa y sorteo

La diadema Muse de $ 299 puede leer tu cerebro, indirectamente, a través de la observación de la actividad cerebral a nivel de la piel. La banda para la cabeza cae dentro de la categoría de tecnología portátil 6 Dispositivos portátiles próximos comparados: lo que está de moda y lo que no está en uso 6 Dispositivos portátiles portátiles que se comparan: lo que está de moda y lo que no está presente Les presento a usted seis de los dispositivos tecnológicos portátiles más interesantes y útiles que existen en el mercado. o pronto para entrar en ella. Lee mas . Básicamente, es tecnología que te pones. Interaxon, el fabricante, diseñó la diadema para ayudar a los usuarios a mejorar su técnica de meditación y disminuir la ansiedad. En cierto sentido, el Muse permite a los usuarios hackear su cerebro. No existe nada como la Musa, ni tampoco existirá algo así. Es uno de los productos más exclusivos que he probado en mi vida..

Entonces, ¿es la Musa financiada por Indiegogo simplemente otro truco financiado por la multitud o realmente mejora su técnica de meditación? Lo descubriremos en esta revisión, luego regalaremos a la Musa..

Lo que obtienes

Aplaudo el envoltorio de la musa de Interaxon. El embalaje oculta la calidad. La Musa viene en una caja de plástico separada, dura y clara, anidada dentro de una caja de cartón bien decorada. Incluye un manual de instrucciones y una tarjeta de garantía, junto con un cable de carga micro-USB. Basado en el empaque y el diseño, está claro que alguien puso mucho pensamiento y esfuerzo en el boxeo de la Musa.

Diseño y estética.

Por un lado, la Musa encarna un diseño elegante y una buena calidad de construcción. Hay una banda para la cabeza con cinco almohadillas de sensor de metal, que recubren una tira. La tira hace contacto con la frente del usuario. Luego hay dos sensores más, ubicados en los auriculares izquierdo y derecho. A lo largo del auricular hay un protector de caucho de silicona, que le permite hacer un contacto cómodo y cómodo con las orejas. La banda para la cabeza en sí puede apretarse, por lo que es fácil de colocar y mantiene su lugar bastante bien.

Sobre el auricular derecho se encuentra un indicador de estado LED blanco. Al mantener presionado el botón de encendido, se puede activar la banda de la cabeza, apagarlo o cambiarlo al modo de emparejamiento de Bluetooth. El Muse también cuenta con dos puertos de carga micro-USB. No estoy seguro de por qué Muse decidió ir con dos puertos, pero esta redundancia le permite continuar trabajando, incluso si un puerto falla. En general, Interaxon hizo un excelente trabajo diseñando la musa. La calidad estética se siente bastante bien, aunque la diadema en sí se siente un poco en el lado débil.

Cómo funciona

La diadema Muse mide la lectura de electroencefalografía (EEG) a través de su aparato sensor. Debido a que el EEG es electro-conductor, requiere que su piel produzca una pequeña cantidad de transpiración para poder leer la actividad eléctrica a nivel de la piel..

Muse se combina con una aplicación (disponible en iOS, OS X y Android) que guía al usuario a través de una forma simplificada de meditación de atención plena. La meditación de atención plena funciona así: el usuario intenta relajarse contando el número de respiraciones que toma. Cuando se combina con la aplicación de meditación Calm, el Muse muestra una playa, los sonidos del surf y el viento, y un cielo nublado. Las nubes representan el nivel general de ansiedad del usuario. Al meditar, contar respiraciones y relajarse, las nubes se disipan gradualmente..

Viviendo con la diadema de musa

Probé un par de formas de meditación, pero estas no funcionan con los sensores de Muse. Esencialmente, Muse te entrena para calmarte. Las técnicas de meditación que no sean la meditación de atención plena no concordarán con las lecturas recopiladas de la Musa. La musa puede determinar los niveles generales de ansiedad según las lecturas de EEG de su cerebro.

Hay un período de calibración bastante corto, aunque tedioso. La aplicación Calm lanza una serie de preguntas al usuario, como “nombra tantos colores como puedas”. Supongo que esto pretende medir cómo se ve el cerebro del usuario cuando piensa en un tema. Al igual que el polígrafo, establece una línea de base para analizar y diseccionar la técnica de meditación..

La aplicación Calm separa la calidad de la meditación en tres categorías:

• Calma: Este es el estado que quieres. La calma indica, como su nombre indica, que las lecturas de EEG del usuario no son altas. Como las lecturas de EEG son indicativas de actividad mental, una puntuación alta en la categoría de Calma significa que su cerebro está trabajando menos. Siempre podría decir si mi calificación de Calma sería alta o baja
• Neutral: Los estados neutros caen entre la calma y el activo. En general, cuando puntúo en el área neutral, no estaba pensando mucho. Yo estaba, sin embargo, todavía estresado.
• Activo: Activo ocurre cuando las lecturas de EEG basales son más altas que neutrales.

Después de aproximadamente una semana, noté que mi calma comenzó a aumentar. Ver una representación visual de la ansiedad interna de uno (que es una forma visual de biorretroalimentación), permite al usuario explorar qué conductas exactas, las posiciones de sentado y más, dan como resultado una mayor calma. Aunque suene bastante obvio, aprendí que contar tanto con la inhalación como con la exhalación parecía mejorar mi puntaje de Calma..

Para ilustrar, echa un vistazo a mis puntuaciones:

Como puedes ver, mi mejor sesión de meditación llegó al final de la semana. Por lo general, puntúo entre un 30 y un 40% de calma, mientras que el resto es neutral y activo.

En una nota personal, le di a la musa el llamado “Pepsi Challenge”.

¿Podrían los puntajes de EEG ser un montón de basura? ¿Solo números aleatorios no indicativos de la experiencia de meditación? En teoría, alguien con mucha experiencia en meditación de atención plena debería obtener mejores resultados que un novato en meditación. Afortunadamente, logré encontrar un punto de referencia.

Mi madre practica meditación de atención plena, con experiencia que se remonta a más de una década. Ella ha asistido a sesiones de meditación de un día, ha ido a retiros de una semana y es la persona más conocedora de la meditación que he conocido. Entonces, ¿cómo se veían sus puntuaciones??

En su primera salida, obtuvo un 98% de calma. Al parecer, los expertos en meditación experimentados destruyen la aplicación Calm absolutamente. No hay mucho que ella pueda aprender de ello. Pero, claramente, la Musa puede distinguir la diferencia entre usuarios entrenados y principiantes. Funciona.

Instalación y configuración

Configurar y configurar el Muse no requiere mucho esfuerzo. Simplemente instale la aplicación Calm en su dispositivo e inicie el proceso de emparejamiento de Bluetooth.

Hardware

El Muse probablemente alberga un ASIC o FPGA, un circuito integrado diseñado para realizar un número limitado de funciones. Incluye dos puertos de carga micro-USB (no estoy seguro de por qué), siete sensores diferentes basados ​​en EEG y aproximadamente 4-6 horas de uso activo para la vida útil de la batería. Una luz LED blanca y pulsante se sitúa en el auricular derecho. Todo el anillo descansa cómodamente en la cabeza, abrazando la parte superior de las orejas..

Software

A nivel de software, Muse se siente como una versión beta. La aplicación de Android inicialmente sufrió de recorte alrededor de las fronteras, en mi tableta Nexus 7. Para el crédito de Interaxon, los problemas de visualización se corrigieron casi de inmediato. También hay una inquietante falta de interactividad entre la diadema y la aplicación. Por ejemplo, después de quedarme dormido usando el dispositivo, me desperté con una tableta increíblemente caliente. El Muse nunca se duerme, incluso si el usuario deja de interactuar con el dispositivo o si la sesión de meditación ha finalizado. La aplicación Muse Calm también ofrece una serie de herramientas de análisis. Los usuarios pueden acceder a las siguientes tres características:

• Examina tus sesiones: Puedes observar actuaciones de meditación individuales..
• Vista de línea de tiempo: Esta característica permite al usuario ver mejoras en el tiempo.
• Ideas sobre ti: Esta característica desbloqueable nunca desbloqueada para mí. Sospecho que Interaxon nunca finalizó esta función (y la agregará a través de la actualización más adelante) o es desbloqueable.

La aplicación Calm necesita mucho más refinamiento antes de estar lista para el horario estelar. Mi mayor queja: no pude hacer que la aplicación funcionara cuando no conectado a la Internet. Ese es un gran problema ya que no todos nosotros (especialmente aquellos en los retiros de meditación) tenemos acceso constante a Internet.

¿Deberías comprar la musa??

Me encontré deseando que Interaxon incluyera espacio para estilos adicionales de meditación. La meditación de atención plena se encuentra entre las técnicas más aburridas disponibles. Aunque algunas evidencias científicas sugieren que sí funciona, se muestran otros métodos (en un estudio) para inducir cambios neurológicos, como el entrenamiento integrado de la mente y el cuerpo. La tienda de aplicaciones de iTunes cuenta con una serie de aplicaciones de meditación de atención plena para iOS. Practique Conciencia plena con la ayuda de su iPhone y estas aplicaciones Practique la atención plena con la ayuda de su iPhone y estas aplicaciones ¿Calma y tranquilidad interior? Hay una aplicación para eso. Lee mas .

La musa hace Trabajo: ayuda a entrenarse para meditar por más tiempo y con mayor eficacia. Mis propios resultados muestran una clara mejora con el tiempo. Sin embargo, por $ 300, el consumidor promedio de la calle no se beneficiará de una ayuda para la meditación, ni siquiera una que produzca resultados tangibles. $ 300 compra una gran cantidad de equipo. Supongo que la mayoría se beneficiaría más de una revisión y un sorteo de Google Nexus 5 de Nexus 5 Google Nexus 5 Review y un sorteo Aproximadamente un año después de que Google lanzara el Nexus 4, la compañía detrás de Android ha salido con su sucesor: el Nexus 5 Más información o incluso de Basis Health Tracker Basis B1 Health Tracker Smartwatch (2014) Revisión y sorteo Basis B1 Health Tracker Smartwatch (2014) Revisión y sorteos ¿Quieres perder peso y pensar más claro? Puede encontrar ayuda en el reloj inteligente Basis B1 Health Tracker. Lee mas . Dicho esto, para aquellos que meditan todo el tiempo y quieren algo que les ayude a mejorar su técnica, es probable que nada le gane a la Musa..

Para aquellos interesados ​​en métodos similares de bio-piratería, consulte nuestra lista de podcasts de biohacking Podcasts principales para llevar su Biohacking al siguiente nivel Podcasts principales para llevar su Biohacking al siguiente nivel ¿Puede biohackear su camino hacia un mejor desempeño mental y físico? Leer más para más información..

MakeUseOf recomienda: No lo compres, a menos que seas un fanático de la meditación de la atención plena. Para los practicantes de meditación de atención plena, la Musa les ofrecerá una visión poderosa de sus hábitos de meditación..

¿Cómo gano la musa??

Puede ingresar enviando su nombre y dirección de correo electrónico. Recibirás una entrada simplemente al hacerlo.

Después de eso, también se le ofrecerán varios métodos para obtener entradas adicionales. Van desde compartir un enlace a este sorteo en las redes sociales; a comentar o visitar una página específica. Cuanto más participes, mayores serán tus posibilidades de ganar.! Recibirá 5 entradas adicionales en el sorteo por cada recomendación exitosa a través de sus enlaces compartidos.

Este sorteo comienza ahora y termina. Viernes 29 de agosto. El ganador será seleccionado al azar e informado por correo electrónico. Vea la lista de ganadores aquí..

El ganador

Felicidades, Jack Craig! Habría recibido un correo electrónico de [email protected]. Por favor responde antes del 8 de septiembre para reclamar tu premio. Las consultas posteriores a esta fecha no serán atendidas..

Envíe sus productos para ser revisados. Póngase en contacto con Jackson Chung para más detalles.

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