Los 8 mejores aparatos de fitness para ayudarte a ponerte en forma

No hay mucha gente en el mundo que no quiera perder unos pocos kilos. Desafortunadamente, no importa cuántas membresías de gimnasio, las resoluciones de Año Nuevo o los programas de dieta que realicemos, todos, excepto los fanáticos más adictos a la aptitud física, eventualmente dejan que la pereza se apodere de ellos y caigan en sus viejos hábitos poco saludables..

Sin embargo, hay esperanza. Con la aparición cada vez mayor de tecnología portátil, el Internet de las cosas y los dispositivos inteligentes, ahora es más fácil que nunca ponerse en forma. Aquí echamos un vistazo a algunos de los mejores aparatos de ejercicios para usted y su hogar..

Diadema spree

Actualmente, Spree es el único rastreador de ejercicios que puede brindarle información detallada sobre la temperatura central de su cuerpo en cualquier momento. El dispositivo también puede proporcionarle datos sobre la distancia recorrida, la velocidad, la ubicación del GPS, la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas. Cuenta con un diseño liviano que agarra cómodamente tu frente y al mismo tiempo canaliza el sudor de tus ojos.

El gadget se acompaña de la 'Aplicación de rendimiento inteligente' de Spree, que está diseñada para ayudarlo a controlar sus objetivos de rendimiento y para proporcionar comentarios sobre los entrenamientos recomendados.

Analizador de cuerpo inteligente Withings

Las escalas tradicionales pueden ser desmoralizantes, ya que semanas de ejercicio y una alimentación saludable producen una diferencia insignificante en su peso. A menudo se cita como una de las principales razones por las que las personas abandonan sus rutinas de acondicionamiento físico.

El analizador de cuerpo inteligente Withings pretende cambiar su visión de las básculas de baño. Su premisa es que hay mucho más para ponerse en forma que perder peso, y un conjunto de escalas promedio no le brinda toda la información que necesita. Su dispositivo puede medir el ritmo cardíaco, la grasa corporal, la temperatura ambiente y la calidad del aire, lo que le brinda una visión más integral del rendimiento de su régimen de ejercicio..

Las básculas se conectan a la red Wi-Fi de su hogar e instantáneamente enviarán todos los datos directamente a la aplicación que los acompaña, lo que significa que obtendrá rápidamente una supervisión de las diversas métricas. La aplicación en sí ha sido inteligentemente diseñada para convertirse en el centro de su ecosistema de salud y bienestar al aceptar entradas de datos de dispositivos tan diversos como rastreadores de sueño, monitores de presión arterial y brazaletes de acondicionamiento físico.

Por supuesto, Withings no está solo en el mercado de balanzas inteligentes. El año pasado, revisamos las escalas Fitbit Aria de Fitbit Aria Smart-Scale Wi-Fi y el sorteo Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale revisión y Giveaway Si su objetivo es mantener un peso saludable o perder esos kilos de más, realizar un seguimiento de sus cambios de peso es Una parte esencial del proceso. Cualquier obstáculo para hacerlo eventualmente se detendrá ... Leer más y encontró que es una excelente oferta. El dispositivo Withings está disponible en su Amazon por $ 149.95.

Jawbone UP24

Jawbone UP24 es un brazalete portátil que controla una gran cantidad de datos, como el entrenamiento físico, la calidad de su sueño y la aplicación que lo acompaña, incluso puede realizar un seguimiento de su ingesta dietética..

Jawbone UP24 está diseñado sin una pantalla y, por lo tanto, solo funciona en conjunto con su aplicación. No obstante, el dispositivo siempre está conectado a su teléfono inteligente a través de Bluetooth y puede brindarle actualizaciones en tiempo real sobre su progreso. La duración de la batería es buena, con 7-10 días fácilmente alcanzables. Los usuarios que nadan mucho o practican ciclismo deben ser conscientes de que no hay brazaletes de acondicionamiento físico que hayan logrado controlar estos deportes de manera efectiva y, por lo tanto, es probable que el dispositivo no sea efectivo..

Para obtener más información sobre qué banda de acondicionamiento físico es mejor para usted, lea nuestra comparación de Jawbone y su competidor Fitbit Fitbit Flex vs. Jawbone UP: una revisión comparativa Fitbit Flex vs. Jawbone UP: una revisión comparativa En el mundo de hoy, nada escapa al hecho de que nos estamos moviendo en una dirección donde la cuantificación y el registro de cosas de manera obsesiva es una especie de norma. Usamos Foursquare para registrar lugares, tomamos de forma molesta… Leer más .

El Jawbone UP24 está disponible por alrededor de $ 120-140 en Amazon.

Xbox 360 Kinect

Especialmente atractivo para las personas que están más acostumbradas a pasar su tiempo libre jugando videojuegos en lugar de ir al gimnasio, el sensor Kinect de Xbox 360 puede combinar los dos mundos en una forma fácil y divertida de ponerse en forma desde la comodidad de su hogar..

Tanto Nike como Adidas han lanzado juegos que aprovechan los sensores de movimiento de Kinect para ofrecer entrenamientos, planes de acondicionamiento físico y seguimiento del rendimiento. El juego de Nike, titulado 'Nike + Kinect' está disponible por $ 13.33 en Amazon, mientras que Adidas "miCoach Kinect 'también está disponible en Amazon por $ 9.17.

Recuerda que necesitas una consola Xbox 360 para jugar cualquiera de estos juegos. Si no tienes una Xbox, consulta nuestro artículo sobre otros videojuegos que te ayudarán a perder peso. 4 Videojuegos que te ayudarán a perder peso. 4 Videojuegos que te ayudarán a perder peso. Muy a menudo, personas que no son jugadores. Ten esta idea de que las personas que deciden pasar su tiempo jugando videojuegos son perezosas. Claro, nos gusta sentarnos con un controlador en nuestro ... Leer más .

Zapatillas de deporte Nike TR1 +

Los entrenadores TR1 + son el siguiente paso de la evolución en la oferta de calzado de Nike. Los zapatos tienen sensores de presión incorporados directamente en la suela, que utilizan el talón, la bola y el dedo del pie para medir la extensión de su peso y juzgar su movimiento. Cuando se combinan con la aplicación que los acompaña, estos datos le permiten recibir comentarios en tiempo real sobre su técnica de entrenamiento y postura, por lo que se aseguran de que reciba la máxima ventaja de su entrenamiento.

La aplicación en sí misma presenta varios entrenamientos en el hogar de muchas de las estrellas deportivas más importantes del mundo e incluso tiene un compañero de gimnasio virtual para motivarte a través de los momentos difíciles.

Los entrenadores están disponibles en Amazon por $ 119.99.

Auriculares Intel Smart

Los audífonos inteligentes de Intel fueron un gran éxito en el CES 2014. En su esencia, los auriculares controlan su ritmo cardíaco y transmiten la información a una aplicación que lo acompaña. Sin embargo, profundice un poco más y podrá hacer cosas como establecer un ritmo cardíaco objetivo para diferentes partes de su entrenamiento, reproducir automáticamente las pistas de música rápidas o lentas adecuadas para adaptarse a su intensidad y obtener consejos para la más adecuada. Rutinas de ejercicio dados sus datos biométricos históricos y su condición física..

Los audífonos aún no están disponibles para el público, pero se espera que salgan a la venta este verano. El precio aún está por confirmar..

Pulsera de empuje

Perfecta para los asistentes regulares al gimnasio, Push es una pulsera que ha sido diseñada específicamente para personas que usan máquinas de levantamiento de pesas.

El dispositivo discreto rastreará tus repeticiones y series para cada entrenamiento específico, y también te dará información sobre tu fuerza, potencia, equilibrio, velocidad, fuerza explosiva, carga y tempo. Los datos se enviarán a una aplicación de teléfono inteligente que controlará el progreso y ayudará a mejorar su rendimiento a lo largo del tiempo..

Muñequera SunFriend UV

Este dispositivo recientemente lanzado está diseñado para ayudarlo a mantenerse en forma de otra manera: protegiendo su piel de la exposición excesiva a los rayos UV del sol..

Inspirado por los potentes sensores UV desarrollados en la NASA, el pequeño dispositivo se lleva en la muñeca y mide la intensidad del sol mientras se monitorea su exposición diaria total al sol. El mayor punto de venta del dispositivo es que no solo controla la exposición a los rayos UV de la luz solar directa, sino también de las superficies reflejadas, las áreas interiores y los lugares a la sombra..

Con el verano a la vuelta de la esquina, este es el dispositivo perfecto para la playa, especialmente porque es impermeable hasta tres metros. Disponible en 'Grey Mist', 'Orange Citrus', 'Blue Ocean' y 'Green Spring', el dispositivo cuesta $ 49.99 y está disponible en su página de Shopify.

Tus pensamientos?

¿Qué piensas? ¿Son estos dispositivos una moda pasajera o pueden ofrecer beneficios tangibles a su rutina de ejercicios? ¿Ya has probado alguno de los gadgets que mencionamos? Háganos saber en los comentarios a continuación..

Créditos de la imagen: Chris Hunkeler Via Flickr

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