10 sitios web que te ayudarán a cumplir tus resoluciones de 2015

Nunca he sido muy bueno en hacer resoluciones de año nuevo. O bien elijo objetivos que no son realmente alcanzables o realistas, o simplemente no tomo mis resoluciones lo suficientemente en serio y renuncio a ellas unas pocas semanas al año. Pero en 2015, quiero establecer algunas metas realmente buenas para mí mismo y, de hecho, cumplirlas por una vez..

Si eres como yo y necesitas un poco de ayuda para cumplir tus propósitos de Año Nuevo, estos diez sitios web te ayudarán a lograr tus objetivos para 2015:

La pérdida de peso y resoluciones de salud

Cuando la mayoría de las personas piensan en una resolución de Año Nuevo, piensan en objetivos de salud y bienestar físico. Considere los siguientes tres sitios web que lo ayudarán a alcanzar, y tal vez incluso superar, sus objetivos de salud para 2015.

traineo

Traineo es un sistema gratuito de gestión de pérdida de peso que ofrece a los usuarios ejercicios y útiles herramientas de seguimiento visual de la dieta..

Si desea estar más saludable y perder algunas libras, puede usar el traineo para seleccionar hasta cuatro “motivadores” Quién lo ayudará a mantenerse al día con sus resoluciones de salud. Estas personas recibirán actualizaciones por correo electrónico acerca de cuánto ha progresado hacia sus objetivos, lo que lo hará más responsable de ver sus resoluciones hasta el final..

Además, puede usar la calculadora de peso de Traineo para estimar y graficar su peso actual, cuántas calorías debe consumir y su peso futuro estimado. Esto es excelente para mantenerlo motivado en los momentos en que su plan de acondicionamiento físico podría haber fallado, ya que puede ver cómo se espera que su peso disminuya en el futuro..

(Si desea obtener un buen comienzo en sus objetivos de salud, consulte a estos expertos en acondicionamiento físico 8 Expertos en acondicionamiento físico en la red con el mejor consejo de salud para usted 8 Expertos en acondicionamiento físico en la web con el mejor consejo de salud para usted Lo último que desea Lo que hay que hacer es tomar consejos sobre el estado físico de alguien que no sepa de qué están hablando. Estos expertos son los que deben seguirse para obtener consejos veteranos probados.

MyFitnessPal

Un gran contador de calorías con mucha información sobre nutrición, MyFitnessPal es una forma sencilla de administrar su ingesta nutricional y de calorías. Como puede ver en una revisión anterior de la aplicación de pérdida de peso para iOS MyFitnessPal Calorie Counter - La mejor aplicación para perder peso en el iPhone MyFitnessPal Calorie Counter - La mejor aplicación para bajar de peso en el iPhone Todo el mundo sabe que perder peso es difícil. Requiere un cierto nivel de compromiso para el cual no todos están preparados. Sin embargo, cuando cumple esos objetivos de pérdida de peso, es uno de los más satisfactorios ... Leer más, el sistema simplifica el proceso de conteo de calorías y ofrece a los usuarios una interfaz sencilla..

Si la parte más difícil de su resolución de Año Nuevo es rastrear cuántas calorías está consumiendo, este sitio puede ayudarlo a controlar esas calorías al proporcionarle herramientas rápidas y sencillas de rastreo de alimentos a las que puede acceder desde su computadora, teléfono inteligente o tableta. El sitio también recordará los alimentos que come con mayor frecuencia, por lo que cuanto más use MFP, más fácil será hacer un seguimiento de sus calorías..

Además del sitio en sí, el equipo de MFP también se tomó el tiempo de enumerar algunas aplicaciones increíbles de salud y bienestar que puede descargar y sincronizar en su cuenta de MyFitnessPal para realizar un mejor seguimiento de su ejercicio y progreso de salud..

Y, como si todo eso no fuera suficiente, el blog MFP., “Hola saludable,” ofrece toneladas de deliciosas recetas e ideas de comidas para mantenerlo alejado de sus alimentos de placer culpables.

Para usar MyFitnessPal desde su teléfono inteligente, descargue la aplicación iPhone, iPad o Android.

LogYourRun

LogYourRun es una excelente herramienta para administrar el tiempo que dedica al ejercicio cada semana. No solo puede registrar cuánto corre, sino que también puede registrar cuánto monta en bicicleta, entrena su fuerza, nada, camina y más..

Para cualquier resolución de Año Nuevo con un enfoque en la salud y el ejercicio, este sitio puede ayudarlo a hacer un seguimiento de su progreso y mantenerse motivado para continuar. A medida que acumula más ejercicios registrados en el sitio, puede crear gráficos y cuadros que le permiten ver la frecuencia y la duración de sus ejercicios..

LogYourRun también le permite ver rutas recientes que la gente de todo el mundo ha recorrido, montado en bicicleta, ha caminado, etc. para que pueda encontrar y utilizar los mismos caminos o compartir los suyos. El sitio también sugiere regímenes de entrenamiento para corredores principiantes y personas que quieran correr su primera media maratón, junto con otros programas de entrenamiento..

Resoluciones financieras

Ahorrar más y gastar menos son también las resoluciones clásicas de Año Nuevo. Muchas personas luchan con la administración del dinero, pero muchas tampoco tienen herramientas adicionales (como estas aplicaciones para ahorrar dinero 10 aplicaciones geniales para administrar y ahorrar dinero en 2014 10 aplicaciones geniales para administrar y ahorrar dinero en 2014 ya que su teléfono inteligente está siempre con usted , es un excelente recurso para controlar su presupuesto, calcular intereses o encontrar cupones. Leer más) para realizar un seguimiento y mantener el control sobre sus gastos. Los siguientes dos sitios web lo ayudarán a administrar mejor sus fondos en 2015.

menta

Si desea mantener los saldos de sus cuentas automáticamente actualizados, considere usar Mint. Puede administrar sus facturas, impuestos y realizar un seguimiento de sus gastos. Probablemente la característica más útil del sitio es que le permite pagar todas sus facturas en un solo lugar, lo que puede ayudarlo a mantenerse al tanto de sus gastos en el Año Nuevo..

Otra característica increíblemente útil de Mint es que le permite verificar su puntaje de crédito. Esto es particularmente útil para establecer y mantener sus objetivos financieros en 2015 porque una buena calificación crediticia puede marcar una gran diferencia en su vida. Si su auto se levanta y muere en usted, una buena calificación crediticia puede facilitar la obtención de un auto de alquiler. Un buen puntaje de crédito también puede mejorar el límite máximo de sus tarjetas de crédito y su capacidad para calificar para préstamos.

Al realizar un seguimiento eficiente de sus facturas, puntaje de crédito y ahorros, Mint hace que lograr sus objetivos financieros sea más fácil de conseguir.

Para administrar sus facturas desde su teléfono inteligente, también puede descargar las aplicaciones de iOS y Android.

FlexScore

FlexScore calcula una puntuación de finanzas personales según la forma en que administra su dinero. ¿La mejor parte? Obtiene un análisis financiero actualizado y gratuito que le ayuda a comprender cómo cada compra afecta su futuro financiero..

Un buen motivador que proporciona FlexScore es un análisis de qué tan bien lo está haciendo en comparación con sus compañeros. De esa manera, puede mantenerse motivado para seguir mejorando su situación financiera, o sentirse bien con respecto a la forma en que se compara con otras personas de su grupo de edad..

FlexScore también hace que la gestión financiera sea un juego (¿quién sabía que podrías?) Al considerar “independencia financiera” como un FlexScore de 1.000. Su puntaje es calculado por sus activos, inversiones, deudas y otros factores financieros para determinar dónde se encuentra en el rango de FlexScore. Hasta que llegue a 1,000, FlexScore continuará brindándole consejos gratuitos sobre cómo puede mejorar su puntaje y administrar mejor sus finanzas.

También puede utilizar la aplicación FlexScore iOS..

Resoluciones de estilo de vida

Por último, muchas personas desean una vida más organizada y el Año Nuevo es el momento perfecto para poner algo de orden en la tuya..

A medida que aprende a administrar mejor su tiempo, encontrará más tiempo para las cosas que son más importantes para usted. Los siguientes cinco sitios web pueden ayudarlo a completar los cambios de estilo de vida que desea en el próximo año..

Palo k

Independientemente de los detalles de su resolución de Año Nuevo, StickK le ayudará a llegar allí. El sitio le pide que cree una “contrato de compromiso” Eso te hace responsable de lograr un objetivo personal. Es completamente personalizable, lo que te permite agregar diferentes apuestas a tu acuerdo contigo mismo.

Si realmente necesita motivación adicional para comprometerse con sus resoluciones de Año Nuevo, le gustaría saber que StikK fue desarrollado por economistas de la Universidad de Yale. Investigaron la efectividad de los contratos de compromiso y encontraron que las personas que se ponen en juego por sí mismas tienen muchas más probabilidades de alcanzar sus metas. Al establecer apuestas, usted acepta poner el dinero en la línea como un motivador para ayudarlo a alcanzar sus metas. Establecer apuestas es completamente opcional dentro de StickK. Puede omitir este paso todos juntos o ingresar una pequeña cantidad si así lo desea..

La idea detrás de establecer apuestas es que, por cada semana que no se mueva hacia su resolución u objetivo, tiene que pagar esa cantidad de dinero. Entonces, si su meta es perder una libra por semana, y no pierde una libra por 3 semanas, tiene que pagar 3 veces la apuesta que ha establecido para usted. Si realmente no estás motivado, esto podría resultar caro, pero también es una excelente manera de motivarte para hacer algo.!

Quizlet

Quizlet es un sitio web gratuito que te permite configurar pruebas por ti mismo para ayudarte a estudiar. Esto es genial para los estudiantes de secundaria y universidad que desean mejorar sus calificaciones, o para cualquier persona que quiera aprender un nuevo idioma, instrumento o conjunto de habilidades en 2015.

Con Quizlet, aprendes a través del conocimiento colectivo recogido por otros usuarios. Puedes crear tarjetas de estudio para ti mismo o crear una clase sobre un tema que te interese. A la inversa, puedes unirte a una clase o estudiar un conjunto de tarjetas creadas por otros usuarios. Básicamente, esto significa que parte de la información sobre Quizlet puede no ser tan precisa o actualizada como un curso real en un tema, pero es una buena manera de actualizar el conocimiento o encontrar un punto de partida para aprender un tema. (Para encontrar más formas de tarjetas de estudio útiles, consulte estas aplicaciones de tarjetas flash. 6 Aplicaciones de tarjetas flash para Android, comparadas: ¿Cuál es el mejor? 6 Aplicaciones de tarjetas flash para Android, comparadas: ¿Cuáles son las mejores? Las tarjetas flash son una herramienta increíblemente útil para estudiar, pero no siempre son convenientes para hacer y transportar; es ahí donde entra su teléfono inteligente. Lea más.)

También puede ampliar su conocimiento descargando las aplicaciones móviles de Quizlet o inscribiéndose en una cuenta de Quizlet Plus ($ 15 / año) o en una cuenta de Profesor de Quizlet ($ 25 / año), que le permite realizar un seguimiento del progreso y el crecimiento de los conocimientos de otros usuarios..

HassleMe

Todo el mundo necesita un recordatorio de vez en cuando. Con HassleMe, usted decide la frecuencia con la que necesita que se le recuerde un objetivo y el sitio envía recordatorios de problemas a su bandeja de entrada de correo electrónico. Simplemente establece el intervalo de días que desea que se le solucione y escriba el mensaje exacto con el que desea que se le solucione..

Este sitio podría usarse literalmente para cualquier resolución de Año Nuevo, ya que puede personalizar lo que dice el mensaje. Además, también es una buena herramienta de motivación en general. Por ejemplo, configuro una molestia para decirme “Recuerda ser impresionante!” cada 3 días, solo para asegurarme de que mi positividad está en su punto máximo. Puede usar HassleMe para establecer problemas motivacionales similares, o usarlo para recordarle que debe hacer ejercicio, no comer comida chatarra, mediar hoy o hacer todo lo anterior. Puede establecer tantos problemas como desee, pero todos irán a su bandeja de entrada, por lo que establecer demasiados podría hacer más daño que bien..

Hangouts de Google+

Los Hangouts de Google+ se pueden usar de muchas maneras diferentes, pero nos gusta la idea de usarlos para organizar un grupo de expertos. Cómo un grupo de expertos puede ayudarlo a alcanzar más metas. Cómo un grupo de expertos puede ayudarlo a lograr más metas. ser expulsado mucho en la esfera del desarrollo personal en estos días, pero ¿qué son exactamente, funcionan y cómo podrían crear su propio grupo? Lee mas . Esto es esencialmente un hangout de Google+ con un enfoque en un tema específico.

Si desea que se le haga responsable por el trabajo hacia sus resoluciones de Año Nuevo, un grupo de expertos es una opción inteligente. El grupo que cree debe estar formado por sus compañeros con ideas afines que quieran alcanzar objetivos similares. Al tener Hangouts con ellos regularmente, puedes discutir cómo has progresado, cualquier contratiempo que hayas enfrentado y ofrecerte consejos sobre cómo seguir adelante para lograr tus sueños..

Lo realmente genial de Google+ Hangouts es que te permite conectarte con cualquier persona que tenga Internet, no solo con tus vecinos y amigos locales. Revise los hashtags populares de Twitter relacionados con sus objetivos de Año Nuevo y encuentre a algunos usuarios para que inviten a su lugar de reunión. Puede hacer que personas de todo el mundo se comprometan con sus resoluciones de Año Nuevo.!

Para utilizar Hangouts en cualquier lugar, descargue la aplicación iOS o Android.

Coolendar

Si quieres mantenerte organizado en 2015, considera Coolendar. Es un calendario de software de planificación simple que hace un mapa eficiente de su agenda para que pueda estar al tanto de sus responsabilidades diarias y sus metas de Año Nuevo.

Por supuesto, como calendario, este sitio le permite elegir una fecha específica para la cual desea alcanzar sus resoluciones. Sin embargo, también le permite planificar el proceso a lo largo del camino, disparando notificaciones a su bandeja de entrada, mensajero, dispositivo móvil o cuenta de Twitter cuando necesite completar un paso, cumplir un hito o realizar cualquier otro evento en el camino hacia la reunión tus metas.

También decide si necesita recibir una alerta sobre algo más de una vez. Cuando recibe una notificación para uno de sus eventos Coolendar, decide si debe reprogramarlo, lo que le permite ajustar sus metas planificadas a lo que está sucediendo en el momento inmediato.

Si crees que Coolendar no es lo adecuado para ti, también puedes revisar 1Calendar como alternativa. Comprueba estas 2 aplicaciones de calendario inteligente con integración de tareas. Comprueba estas 2 aplicaciones de calendario inteligente con integración de tareas Después de probar tantos sistemas de organización, noté que anhelaba características específicas en un sistema no muy complicado, como por ejemplo, la integración entre una aplicación de calendario y la aplicación de tarea en cuestión. En mi búsqueda… Leer más .

Sé el cambio que quieres ver (con un poco de ayuda, por supuesto)

Cuando la bola caiga a las 12:00 am del 1 de enero, recuerde que tiene el potencial de lograr lo que quiera en 2015. Incluso si fantasmas de resoluciones de Año Nuevo que anteriormente fallaron están acechando su memoria, no se desanime..

El poder para alcanzar tus metas está en tu manos, y hay muchos recursos increíbles para ayudarte en el camino.

Buena suerte y feliz año nuevo!

¿Cuáles son tus metas para el 2015? Me encantaría escuchar sobre ellos en la sección de comentarios a continuación..

Crédito de la imagen: Resoluciones de Año Nuevo a través de Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, jarmoluk y JayMantri.

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