5 gadgets que deberías hacer para hacer que el trabajo sea menos aburrido

Hacer ejercicio no siempre es divertido. A veces puede ser francamente aburrido. Pero si agrega uno o dos aparatos a la mezcla, hacer ejercicio puede convertirse en algo que realmente espera.

¿Qué causa el aburrimiento en el gimnasio? Bueno, lo primero podría ser que estás en el gimnasio en primer lugar. A la mente humana le gusta que la desafíen. Haz que tu cerebro haga tictac con estas 5 aplicaciones de entrenamiento de la memoria de Android Haz que tu cerebro comience con estas 5 aplicaciones de entrenamiento de la memoria de android A nivel individual, descubro que el aluvión de información cada día acorta mi memoria. Supongo que mi cerebro puede almacenar solo eso y no más. Como consejo de los expertos, es ... Leer más con nuevos entornos y actividades cada día, y trabajar en la misma máquina para correr, en el mismo gimnasio, puede envejecer muy rápido.

Entonces, mientras que los siguientes dispositivos pueden ayudarte a mejorar tus entrenamientos para que sean mucho más divertidos, te sugiero que los combines con alguna otra actividad fuera del gimnasio. 7 Aplicaciones para Android y aplicaciones para Android de Awesome Camping para planificar tu próxima aventura con Android 7 y las aplicaciones de iOS para planificar su próxima aventura. Por más que es bueno desconectarse del mundo digital cuando acampa, las siguientes aplicaciones de Android son un buen caso para llevar su teléfono inteligente o tableta con usted. Lee mas ; algo que esperamos hacer todos los días.

Auriculares bluetooth

Una de las mejores inversiones que hice para ayudar a aumentar mi deseo de ejercitarme fue un par de audífonos deportivos Bluetooth Jabra ¿Comprar auriculares inalámbricos? 6 cosas que necesitas saber para comprar auriculares inalámbricos? 6 cosas que necesita saber ¿Planea comprar auriculares inalámbricos? Esto es lo que necesita saber sobre precios, formularios, especificaciones técnicas y más. Lee mas .

Siempre he tenido auriculares con cable toda mi vida, pero experimentar correr, andar en bicicleta o hacer caminatas mientras escucho música, sin ningún cable colgando en tu camino, es una experiencia completamente nueva..

No tienes que ir con Jabra. En realidad, hay muchas marcas de audífonos deportivos Bluetooth increíbles. Los 3 mejores audífonos con cancelación de ruido para estudiantes. Los 3 mejores audífonos con cancelación de ruido para estudiantes. Estos son los mejores audífonos Bluetooth con cancelación de ruido que puede comprar a un precio decente --- Perfecto para estudiantes! Leer más por ahí. Elegí mi marca en función del ajuste de los auriculares, el hecho de que se ajusta alrededor del exterior de mi oído y, por supuesto, comentarios positivos de los compradores. Investiga y elige un par que sea perfecto para ti..

Estas son algunas de las formas en que un auricular Bluetooth puede mejorar su entrenamiento:

• Escuche los podcasts motivacionales durante su caminata de larga distancia.
• Escucha música inspiradora durante tu trote matutino diario.
• Escucha música contundente mientras bombeas hierro en el gimnasio.
• iTunes ofrece una biblioteca completa de yoga y otros podcasts de ejercicios para que te muevas en casa.

Es la libertad de movimiento sin cables lo que hace que los audífonos Bluetooth sean tan valiosos para mejorar su entrenamiento. Solo conéctelo con una de sus aplicaciones de teléfono inteligente favoritas como iTunes, Google Music, Pandora, Spotify o más, y comience a moverse!

Bocina Bluetooth

A veces, puede estar haciendo una actividad con un grupo de personas y realmente no quiere estar caminando aislándose de todos con los auriculares puestos. Ahí es donde está el poder de un altavoz Bluetooth AirPlay frente a los altavoces Bluetooth: ¿Qué necesita realmente? AirPlay vs. Altavoces Bluetooth: ¿Qué necesitas realmente? Si eres un audiófilo con una Mac o un iPhone, probablemente has considerado adquirir algunos altavoces inalámbricos y te has enfrentado a la pregunta: ¿AirPlay o Bluetooth? Leer más viene en.

Al igual que un par de auriculares Bluetooth, un altavoz Bluetooth está libre de todos los cables y alambres. Todo lo que tiene que hacer es cargarlo antes de su actividad, y los altavoces Bluetooth pueden ofrecerle horas de música increíble para aumentar su entrenamiento.

G-Project G-POP Altavoz Bluetooth inalámbrico portátil con altavoz G-Project G-POP Altavoz Bluetooth inalámbrico portátil con altavoz Compra ahora en Amazon

Mi favorito personal es el altavoz de viaje inalámbrico G-POP, porque es bastante resistente y tiene un clip útil al que puedo enganchar un clip de mosquetón y fijarlo a mi mochila de senderismo..

Podría usar cualquiera de los excelentes altavoces inalámbricos Bluetooth del mercado, pero si planea usarlos durante actividades al aire libre como caminatas, ciclismo, caminatas o kayak, entonces realmente desea comprar uno que esté diseñado para el aire libre. Recuerde, no siempre es agradable y soleado en el exterior: la lluvia puede humedecer el dispositivo, las ramas de los árboles pueden rayarlo y muchas otras cosas pueden chocar con él.

Compre uno resistente para que no tenga que seguir comprando uno nuevo!

Estas son algunas de las formas en que un altavoz bluetooth puede mejorar tus entrenamientos:

• Sujete el altavoz a su mochila para compartir su música con amigos que caminan mientras todos caminan juntos por el sendero.
• Coloque el altavoz en una roca durante su viaje de campamento para divertirse en el campamento.
• Guarde el altavoz dentro de su kayak y disfrute de algunas melodías mientras está remando río abajo.
• Haga algunos ejercicios aeróbicos en casa conectando su teléfono a su altavoz y tocando música de alto ritmo para bailar!

Los altavoces Bluetooth son uno de esos aparatos que no sabrá cuánto necesitaba hasta que realmente tenga uno. Una vez que lo hagas, te preguntarás cómo has vivido sin ellos.!

Rastreo GPS

La maduración del mercado de gadgets GPS Rastree a sus hijos y deje de preocuparse con estos rastreadores GPS Rastree a sus hijos y deje de preocuparse con estos rastreadores GPS Ya hay muchos rastreadores GPS de niños en el mercado. ¿Cuáles son las mejores? Eso depende de muchos factores, como la distancia, la compatibilidad, la durabilidad y el precio. Leer más ha sido una cosa tan increíble. Recuerdo estar tan entusiasmado con los viejos receptores de GPS Garmin portátiles que podrías usar para encontrar los lugares más remotos del bosque. Eran resistentes y tenían una pantalla LCD en negro y gris con una flecha grande y gruesa que mostraba su ubicación y dirección.

Como los tiempos han cambiado!

Ahora los GPS vienen en muchos factores de forma. Las unidades de mano presentan mucho más hoy que nunca, cosas como la altitud, la humedad y la temperatura y, por supuesto, sus coordenadas. También hay funciones de registro realmente geniales donde puede mapear su progreso en tiempo real sin tener que siquiera pensarlo.

E incluso si no tiene un dispositivo GPS dedicado, casi todos los teléfonos inteligentes en el mercado hoy en día tienen capacidad de GPS, y pueden hacer tanto o más que muchos dispositivos GPS de mano en el mercado. Es posible que las baterías no duren tanto, pero para eso están los cargadores de teléfonos inteligentes portátiles.!

El GPS de mano es ideal para hacer caminatas o caminatas, pero es probable que no quieras colgarte de algún dispositivo mientras corres por la calle. Es por eso que la última generación de GPS ve las mejores aplicaciones para mantenerlo seguro cuando camina solo Las mejores aplicaciones para mantenerlo seguro cuando camina solo ¿Alguna vez teme caminar solo? Estas aplicaciones deberían darte un poco de tranquilidad. Leer más son tan geniales.

También pueden rastrear y mapear su progreso y ofrecer la mayoría de las funciones que ofrecen los dispositivos GPS más grandes. ¿Qué tan bueno es que puede obtener un mapa completo con una ruta trazada de su caminata o carrera, sin tener que hacer nada, excepto presionar el botón de inicio? El seguimiento de la distancia y el progreso de su forma física nunca han sido tan fáciles.

Estas son algunas de las muchas maneras en que los dispositivos GPS ayudan a mejorar sus actividades físicas:

• Realice un seguimiento de sus rutas y tiempo en general sin tener que revisar constantemente su reloj.
• Calcule la distancia total y la ganancia de altitud de sus excursiones de montaña 7 Lecciones de administración de tiempo que aprendí de la escalada de montaña 7 Lecciones de administración de tiempo que aprendí de la escalada de montaña Cómo administra su tiempo desde el primer momento de la mañana hasta el último momento de su partida a la cama, es mucho como escalar montañas. Aprendí estas lecciones de la manera más difícil. Lee mas .
• Nunca vuelvas a perderte mientras andas en bicicleta por largas distancias.
• Montar un ATV o una moto de nieve es mucho más divertido cuando puedes explorar el desierto sin preocuparte por perderte.

La belleza del GPS es que, a diferencia del celular, es un servicio gratuito. Puede comprar dispositivos con GPS y simplemente funcionan, incluso en algunos de los lugares más remotos del planeta, gracias a los muchos satélites GPS que orbitan la Tierra en un momento dado.

Que hay de fitbit?

Cuando salió el Fitbit por primera vez, realmente pensé que no sería más que una moda tonta de fitness. La gente se cansaría de tener este dispositivo en la muñeca todo el día, especialmente teniendo en cuenta que los modelos más baratos ni siquiera vienen con una pantalla de tiempo, solo un conjunto de luces tontas!

Chico estaba equivocado.

Veo el Fitbit en todas partes Conecta tu Fitbit Tracker e IFTTT para automatizar tu hogar y tu vida Conecta tu Fitbit Tracker e IFTTT para automatizar tu hogar y tu vida Es posible que te sorprenda saber que Fitbit es uno de los dispositivos más convenientes para usar como tu primer paso hacia la construcción de lo que mucha gente consideraría un "hogar inteligente". Lee mas . Tengo amigos y colegas en el trabajo y en otros lugares a quienes veo vistiendo un Fitbit. Incluso empecé a usar el que me había cansado de usar hace poco más de un año; después de comenzar a correr, reavivé mi interés en rastrear mi distancia de carrera (Fitbit usa el movimiento en lugar del GPS para estimar la distancia, pero aún así es bastante preciso).

Pulsera de actividad inalámbrica Fitbit Charge HR (negro, grande (6.2 - 7.6 in)) Pulsera de actividad inalámbrica Fitbit Charge HR (negro, grande (6.2 - 7.6 in)) Compre Ahora En Amazon $ 84.98

Estoy seguro de que has visto innumerables revisiones de varios modelos de Fitbit, así que la verdadera pregunta aquí es: ¿Cómo hace un Fitbit un entrenamiento menos aburrido? Muchas maneras, en realidad.

• Puedes hacer un juego al maximizar el Fitbit flex 5 luces, o tu cuenta máxima de pasos, como un objetivo a alcanzar si quieres comprar un bocadillo en tu camino a casa desde el gimnasio.
• Use cualquier medida como un hito a lo largo del día para hacer que haya suficiente movimiento en un “juego”, con el objetivo de alcanzar 4 millas, 120 minutos activos o 10,000 pasos antes de acostarse.
• Usa la función de distancia del Fitbit para registrar la distancia de tus caminatas o carreras, y sigue intentando batir tu último mejor registro.

Con el Fitbit, todo se reduce a lo que estás midiendo, y cómo puedes usar esas medidas para convertir la actividad en algo que sea divertido y te mantenga en movimiento todos los días..

Bicicleta estática con escritorio portátil

En la cultura actual, es muy difícil superar incluso unas pocas horas, sin usar algún tipo de pantalla, ya sea una computadora portátil, una tableta o un teléfono inteligente. El problema con tanto tiempo de pantalla es que generalmente es sinónimo de estar sentado. Toda esa sesión es sinónimo de ... bueno ... engordar.

No tiene que ser así, y tampoco tiene que ser difícil. Una de las mejores compras que he hecho es comprar la mesa de ejercicios FitDesk.

Bicicleta de ejercicios FitDesk 2.0 con barra de masaje Mesa de ejercicios FitDesk 2.0 con barra de masajes Compre Ahora En Amazon $ 179.99

Sé que suena como algo totalmente nerd para comprar, pero la realidad es que te permite hacer todas las cosas que te encantan, como navegar por Facebook, publicar cosas en Pinterest o ver los programas de Netflix mientras disfrutas del juego. en mucho ejercicio De hecho, puede divertirse tanto que puede olvidarse por completo del hecho de que está quemando calorías..

Usar una bicicleta de ejercicio puede no ser su idea de un buen momento, pero créame, cuando combina otras actividades que puede hacer con una computadora portátil o tableta con el acto de andar en bicicleta, realmente cambia toda la experiencia..

Aquí hay algunas cosas que puede hacer durante su entrenamiento de ciclismo que lo harán mucho más divertido, y tal vez incluso algo que espera.

• Programe un tiempo para ver películas que siempre ha querido ver, y haga un ejercicio completo de 90 a 120 minutos!
• Use la mesa para sostener su Kindle y obtenga un montón de tiempo de lectura de calidad.
• Configura tu computadora portátil con tu juego favorito, ponte los auriculares y te divertirás tanto que te olvidarás de que estás haciendo ejercicio..
• Apoya tu tableta, conecta tus audífonos y escucha inspiradores videos motivadores mientras te mueves a través de tu entrenamiento.

Suena contra-intuitivo golpear un escritorio en una bicicleta de ejercicios. Experimente el ciclismo de realidad virtual en el gimnasio con Expresso. Experimente el ciclismo de realidad virtual en el gimnasio con Expresso. A través de los años, comencé y abandoné innumerables programas de ejercicio. Siempre estoy buscando nuevas ideas, y cada vez que entro al gimnasio, busco nuevas máquinas cardiovasculares para probar. No fue hasta que ... Leer más - después de todo el entrenamiento se supone que es hora lejos del trabajo, verdad? Bueno, si lo piensas bien, muchas más personas optan por no hacer ejercicio porque piensan que no tienen tiempo para hacerlo. Si aún pueden trabajar mientras hacen ejercicio, es mucho más probable que las personas le den una oportunidad y se vuelvan mucho más saludables en el proceso..

¿Ha utilizado alguno de los dispositivos que se enumeran en este artículo para ayudar a mejorar sus objetivos de acondicionamiento físico? ¿Hay algún otro aparato que hayas hecho que haga que el ejercicio sea más divertido? Comparta sus ideas en la sección de comentarios y ayudémonos mutuamente a encontrar la alegría de estar en forma..

Crédito de la imagen: Mujer deportiva cansada por Dean Drobot a través de Shutterstock, Blazej Lyjak a través de Shutterstock, Sander van der Werf a través de Shutterstock, Aitormmfoto a través de Shutterstock

Explorar más sobre: ​​Fitness, Salud, Motivación.