8 pruebas gratuitas de inteligencia emocional que revelan más sobre ti

Cuando hablamos de inteligencia, un término común que se ofrece es IQ. Sin embargo, cuando se trata de inteligencia emocional, la frase clave es EQ..

Hablando en términos generales, la inteligencia emocional (EQ) Cómo ser emocionalmente inteligente (No importa qué) Cómo ser emocionalmente inteligente (No importa qué) La inteligencia emocional es más importante que el IQ en la actualidad. ¿Con qué emociones luchas? ¿El estrés y la ansiedad te mantienen deprimido? O estás plagado de una sensación de aislamiento sin fin. Leer más es la habilidad de una persona para identificar y manejar las emociones de sí mismas y de los demás..

Hay tres habilidades comúnmente asociadas con EQ: conciencia emocional, la capacidad de aplicar dichas emociones a los problemas cotidianos y la capacidad de manejar sus propias emociones, así como las emociones de los demás. Si bien es una forma cada vez más popular de hablar sobre las emociones, no todos se venden con la idea de EQ. Tu eres el juez.

Antes de comenzar, sé diligente. Una forma de identificar una prueba de ecualización sólida es verificar primero si se basa en una investigación real. Hacer un poco de lectura e investigar por su cuenta puede ayudarlo a detectar una buena prueba de ecualización.

Aquí hay ocho pruebas de ecualización que puede tomar para medir cuán emocionalmente inteligente puede o no ser.

1. Prueba de ecualización de Very Well

Desarrollada por la autora y educadora Kendra Cherry, la prueba de ecualización de Very Well es un proceso de 10 preguntas que busca responder a una pregunta simple y directa: ¿qué tan emocionalmente inteligente es usted??

La prueba es simple. Realice un recorrido rápido y comenzará a sentir como si las cuatro opciones dadas para cada una de las 10 preguntas estuvieran vinculadas a un conjunto rígido de ideas o formas de pensar. Después de completar las 10 preguntas, lo llevan a una pantalla que le permite saber si tiene inteligencia emocional alta o baja.

Si bien se siente un poco más simplificado a veces 3 emociones causadas por Internet que no hay palabras para 3 emociones provocadas por Internet que no hay palabras hay muchas experiencias de Internet que todos tenemos todos los días, que carecen de nombres . Vamos a nombrarlos, juntos. Lea más, la prueba de ecualización de Very Well es gratuita y es una forma rápida de medir la posición de su ecualizador, lo que lo convierte en un buen punto de partida para la mayoría.

También aclara que la prueba no es una herramienta de asesoramiento médico y no debe sustituirse como tal.

2. Prueba de ecualización de herramientas de psicología.

La prueba Empathy Quotient de Psychology Tools es un cuestionario de 60 ítems que hace una gran variedad de preguntas. Para cada pregunta, se le pregunta si está totalmente de acuerdo, ligeramente de acuerdo, ligeramente en desacuerdo o totalmente en desacuerdo.

Las preguntas van desde cosas como “Prefiero los animales a los humanos” a “Tiendo a tener opiniones muy fuertes sobre la moralidad..” Simon Baron-Cohen, del Centro de Investigación del Autismo de la Universidad de Cambridge, desarrolló la prueba. También hay una versión de 40 preguntas si tienes poco tiempo..

Esta prueba deja en claro que no hay respuestas correctas o incorrectas, y tampoco “truco” preguntas Fue desarrollado utilizando tres fuentes de investigación que datan entre 2004 y 2013..

3. Harvard Business Review Test

El cuestionario de 25 preguntas de Harvard Business Review fue publicado por Annie McKee, becaria de la Universidad de Pennsylvania y directora del Programa de Doctorado Ejecutivo de PennCLO.

La prueba hace un buen trabajo al ponerte en la mentalidad correcta. Le recuerda que responda a las afirmaciones de la manera más honesta posible, y los resultados le dan una idea de dónde podría necesitar alguna mejora..

Otro punto fuerte de esta prueba es que lo alienta a obtener la perspectiva de otras personas. Le aconseja que revise sus calificaciones y luego pida a uno o dos amigos de confianza que lo evalúen utilizando las mismas afirmaciones..

4. Prueba de EQ PsychTests

A primera vista, la prueba de EQ del sitio web PsychTests se parece un poco a clickbait. Por ejemplo, antes de que realicen la prueba, los visitantes se ven obligados a hacer clic en un cuadro que dice, “Estoy de acuerdo en usar esta prueba solo para fines personales.”

Cuando lo hacen, sin embargo, aparece un anuncio emergente.

Aparte de eso, esta prueba de ecualización también se encuentra entre las más detalladas de esta lista. Hay un total de 341 preguntas en la prueba, y la mayoría tiene al menos siete respuestas para elegir. Además, las preguntas no están completamente basadas en texto. Por ejemplo, la primera pregunta presenta una foto de un grupo que parece ser amigos, y se le pide que identifique qué siente una de las personas. Ahora puede cargar una foto y calcular sus emociones. Ahora puede cargar una foto y calcular Sus emociones Microsoft acaba de lanzar una herramienta que puede analizar una foto y contarle las emociones del sujeto. Leer más en ese mismo momento.

Cuando termina la prueba, los visitantes reciben una “Reporte instantáneo” Con opción de compra de los resultados completos..

Si bien la prueba parece profunda, a algunos les puede preocupar que el precio de los resultados completos no se divulgue por adelantado. Además, no hay una indicación clara de cómo se desarrolló la prueba o exactamente qué tan creíble es.

5. Alpha High IQ Society Test

La prueba EQ de Alpha High IQ Society es una prueba gratuita y programada en la que los visitantes reciben 24 minutos para completar las preguntas. Hay solo 10 preguntas, y si bien el sitio no dice cómo se desarrolló su prueba de ecualización, sí dice que “Daniel Goleman, autor del libro más vendido en 1995: inteligencia emocional.”

El sitio es conocido principalmente por sus pruebas gratuitas de IQ, pero también incluye una opción de prueba EQ. El sitio lee, “Aunque actualmente no hay ninguna prueba que pueda medir el ecualizador tan precisamente como el coeficiente intelectual, la siguiente prueba le dará el resultado de ecualización más cercano.”

Para la mayoría, la prueba no durará cerca de los 24 minutos dados en el temporizador de cuenta regresiva del sitio. Para ver los resultados, primero se les pide a los visitantes que proporcionen su nombre y una dirección de correo electrónico.

6. Universidad de California, Berkeley Test

La prueba de ecualización de la Universidad de California, Berkeley es única porque tiene una naturaleza más visual que las otras incluidas en esta lista.

Para cada una de las 20 preguntas de la prueba, los visitantes ven una foto del rostro de una persona que emite una emoción específica. Luego se les pide a los visitantes que identifiquen la emoción de una de las cuatro opciones.

Después de dar cada respuesta, la prueba le permite saber si estaba en lo cierto o no. Luego le brinda algunos consejos útiles sobre cómo se pueden usar las señales faciales para identificar emociones específicas.

Cuando se completa la prueba, le da la opción de inscribirse para recibir un boletín electrónico sobre el tema, pero no se siente forzado o forzado.

7. Test de MindTools

La fuerza de la prueba de ecualización de MindTools es su simplicidad. Consiste en solo 15 afirmaciones y le pide que evalúe cada una de las formas en que realmente está, en oposición a cómo cree que debería ser. La escala va desde “De ningún modo” a “Muy a menudo.”

Cuando se complete la prueba, los visitantes se clasificarán en una de tres categorías. La prueba revelará si tienes “genial” inteligencia emocional, si su EQ está bien, o si tiene trabajo que hacer.

Otra característica importante de la prueba de MindTools es que proporciona un desglose sólido de lo que realmente es la inteligencia emocional. Enumera cinco características clave de EQ, junto con consejos sobre cómo puede mejorar cada una..

También le da una idea de cómo cada característica se relaciona con las preguntas incluidas en la prueba.

8. Prueba de EQ de la Universidad de Florida Central

El sitio web de My Emotions incluye una serie de cuestionarios en línea gratuitos, incluido uno centrado en EQ. Inmediatamente da a los visitantes un sentido de credibilidad porque proviene de una institución educativa, en este caso, la Universidad de Florida Central..

Además, la prueba de EQ da específicamente un aire de investigación educativa. El título del proyecto es. “Un examen de la competencia emocional” y también incluye un investigador principal (Bridget McHugh) y un supervisor de la facultad (Dr. Dana Joseph).

No solo eso, sino que también hay información de contacto real para Joseph, los usuarios deben tener preguntas, inquietudes o quejas. Antes de comenzar la prueba, los usuarios deben dar su consentimiento para participar en esta investigación educativa e indicar que tienen al menos 18 años de edad..

Termine un examen y verifique su calificación de auto-emoción en una escala de siete puntos. Repase el detalle de por qué recibió esta calificación y navegue por los enlaces (principalmente de recursos educativos acreditados) donde puede obtener más información sobre inteligencia emocional..

Notas de Precaución

¿Todas las pruebas de ecualización son iguales? No. Algunas pruebas sienten que realmente quieren ayudarlo a controlar su nivel de EQ personal. Algunas pruebas sentirán que fueron creadas para venderte algo o recopilar tu información personal.

Cuando busque un examen que sea bueno para usted, considere usar algo como “[Prueba de ecualización] revisión” para ver lo que otros dicen sobre sus experiencias con esa prueba en particular.

El valor de las pruebas pagadas

Algunas pruebas están disponibles por una tarifa nominal, y no todas estas son estafas. Hay una serie de pruebas de EQ creíbles que cuestan dinero, pero ofrecen un valor adicional en los resultados de las pruebas.

Estas pruebas de pago a menudo incluyen actualizaciones regulares para que pueda monitorear su EQ más allá de una prueba única y única. Como siempre, asegúrese de hacer un poco de investigación antes de comprometerse con cualquiera de estas pruebas particulares.

¿Cómo se medirá tu ecualizador??

Aprender sobre la inteligencia emocional puede ser una experiencia valiosa, pero es importante que sepa dónde buscar.

Las pruebas que se incluyen aquí pueden ofrecer información sobre sus fortalezas y debilidades 3 Aplicaciones de prueba de personalidad de iOS para ayudar a romper el hielo 3 Aplicaciones de prueba de personalidad de iOS para ayudar a romper el hielo Si sus intentos de conocer a alguien generalmente resultan en miradas evitadas y silencios incómodos, Puede ayudar tener algo entre usted y esa otra persona para aliviar la presión. Leer más como un ser emocionalmente inteligente.

¿Cómo utilizarás ese conocimiento para mejorarte a ti mismo? ¿Qué tal tus relaciones con los demás??

Crédito de la imagen: Gearstd a través de Shutterstock.com

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