Haz que todos hablen con 12 divertidos Rompehielos para el trabajo

Ha escuchado acerca de la importancia de calentar adecuadamente antes de una actividad física intensa, especialmente si desea aumentar su rendimiento. Bueno, resulta que los ejercicios de calentamiento mental 5 cosas que puedes hacer en 5 minutos para ejercitar tu cerebro 5 cosas que puedes hacer en 5 minutos para ejercitar tu cerebro Mantener tu cerebro en plena forma requiere que lo desafíes de forma regular. Sorprendentemente, puedes hacer mucho en cinco minutos. Aquí hay cinco cosas que puedes hacer para tu salud mental. Lea más y los rompehielos son igual de importantes para prepararse para las tareas que pueden ponerle pesadumbre.

Cuando se usan antes de una reunión, clase universitaria o evento de trabajo, los rompehielos pueden llevar a la mejora personal mediante una mejor comunicación entre pares y un mejor desempeño en el trabajo.

Si has empezado a sentirte lento o desmotivado en el trabajo o en la escuela, practicar el rompimiento del hielo antes de sumergirte en tu tarea puede mejorar tu enfoque y tu productividad general. La investigación apoya que estos ejercicios cognitivos, o rompehielos mentales, pueden ayudarlo Colabora mejor con tus compañeros o compañeros:

Por ejemplo, en el contexto del aula, un estudio de alumnos adultos encontró que la utilidad de los rompehielos y los energizadores en el aprendizaje de adultos.

“[…] Trae humor a la clase, establece una buena relación, fomenta un ambiente de aprendizaje seguro y, en general, ayuda con el aprendizaje de contenido.”

Eso se traduce también en el lugar de trabajo. Si ha estado tratando de encontrar una manera de mejorar su rendimiento en el trabajo, los rompehielos podrían ser justo lo que necesita para aprovechar al máximo cada día en la oficina..

La buena noticia es que estos calentamientos mentales no son difíciles de practicar. Con un teléfono inteligente o una tableta, puede descargar una variedad de aplicaciones para ayudarlo a estirar su cerebro (y participar en algunas actividades de formación de equipos) antes de sumergirse en su agotadora carga de trabajo o reunión agotadora.

Echa un vistazo a estos 12 fantásticas aplicaciones para romper el hielo Que son una combinación de educación y diversión.

Rompehielos (iOS, Gratis)

Disponible para su iPhone o iPad, la aplicación Icebreakers ofrece ideas únicas para “motor de arranque” Actividades para preparar reuniones, talleres y aulas..

La aplicación incluye todo, desde juegos y rompecabezas hasta ejercicios de entrenamiento e incluso rutinas de ejercicios para animarte. Puede organizar los rompehielos por tipo, situación y tamaño de su grupo, y la aplicación también está diseñada para cualquier edad, por lo que si tiene niños, ellos también pueden usar el programa..

Para más juegos y rompecabezas, que incluyen hojas de trabajo y un temporizador, puede descargar la versión Pro de la aplicación..

Descargar: Rompehielos para iOS (Gratis) | Icebreakers Pro para iOS ($ 1.99)

Hablemos (iOS, gratis)

¿Necesitas prepararte para una reunión difícil, cansado de reuniones ineficientes? ¿Enviar estas 8 reglas a tu jefe harto de reuniones ineficientes? Envíe estas 8 reglas a su jefe Si una reunión está bien organizada, no hay razón para que no pueda mejorar la productividad, el sentido del propósito y la moral. Aquí hay algunas reglas a seguir para reuniones efectivas. Lee mas ? Let's Talk proporciona una variedad de preguntas interesantes que pueden ayudarlo a iniciar la conversación..

Las preguntas están diseñadas para grupos pequeños de 4 a 20 personas, de modo que los maestros también pueden usar la aplicación para estimular las discusiones en el aula también..

La versión gratuita de la aplicación tiene cuatro categorías diferentes de preguntas. Si le gusta una pregunta en particular, puede hacer clic en un botón del corazón en la parte inferior de la pantalla para “favorito” para mas tarde.

La versión premium incluye nueve categorías de 1,100 preguntas, por lo que definitivamente será útil en la próxima reunión incómoda.

Descargar: Hablemos para iOS (Gratis) | Let's Talk Pro para iOS ($ 0.99)

Morsas ricas (iOS y Android, gratis)

Wealthy Walrus es otra aplicación divertida que puede ayudarte a conocer mejor a tus compañeros de trabajo o compañeros.

La premisa de esta aplicación es creativa. los “morsa rica” tiene $ 11 mil millones de dólares para repartir, pero solo si realiza actos ridículos que normalmente evitaría.

Por ejemplo, una pregunta es: “Por $ 14 millones, ¿presionaría un botón que explota un planeta deshabitado fuera de nuestro sistema solar??”

Tu eliges o “sí” o “no,” y luego compara los resultados con tus compañeros de trabajo o compañeros.

Descargar: Wealthy Walrus para iOS (gratis) | Android (Gratis)

Trivia Crack (iOS y Android, gratis)

Un poco de trivialidad puede ser un calentamiento mental efectivo, y un gran rompehielos si juegas con compañeros de trabajo o compañeros.

Trivia Crack te permite girar su colorida rueda giratoria, Willy, para seleccionar preguntas de trivia de seis categorías diferentes. Incluso puedes crear tus propias preguntas en la aplicación. “fábrica” para desafiar realmente a tus compañeros.

La aplicación también incluye una ventana de chat, para que pueda comunicarse con sus compañeros de trabajo incluso si está atascado en su escritorio.

Trivia Crack es gratis, aunque puedes hacer compras dentro de la aplicación, como vidas extra si pierdes el juego..

Descargar: Trivia Crack para iOS (gratis) | Android (Gratis)

QuizUp (iOS, gratis)

QuizUp es otra aplicación de trivia divertida que puedes usar para estimular tu cerebro antes del trabajo o para interactuar con tus compañeros de equipo en la oficina.

Simplemente elige la categoría en la que quieres competir y la aplicación te llevará a una partida rápida y en tiempo real, por lo que no requiere un gran compromiso de tiempo..

La aplicación incluso te permite desafiar (y chatear) con personas de todo el mundo, en caso de que quieras mejorar tus habilidades interpersonales cuando se trata de conocer gente nueva..

QuizUp es gratuito, aunque puedes elegir entre una variedad de compras dentro de la aplicación para mejorar tu puntuación.

Descargar: QuizUp para iOS (gratis)

Crossly (iOS, gratis)

Si la trivia no es lo tuyo, o simplemente no puedes defenderte de tus compañeros de trabajo, considera probar tus crucigramas.

Crossly es una aplicación de crucigramas multijugador que te permite desafiar a un oponente en una carrera para llenar el tablero. Usted gana un punto por letra, aunque puede robar puntos en el camino si su oponente pierde una palabra..

“Mirando a escondidas” También te permite revelar una letra por turno si estás teniendo dificultades con la pista.

La aplicación también es altamente accesible, integrando completamente la tecnología VoiceOver de Apple durante el juego.

Crossly es una aplicación gratuita, pero una vez que haya enganchado el programa, puede actualizar dentro de la aplicación para desactivar los anuncios o comprar artículos adicionales..

Descargar: Crossly para iOS (gratis)

Ideament (iOS, gratis)

Anteriormente llamada Idea Sketch, la aplicación Ideament puede brindarte un calentamiento mental con su capacidad para convertir tus mejores ideas de lluvia de ideas en diagramas visuales fáciles de leer.

Puede usar la aplicación para mapear un concepto, crear un diagrama de flujo o planificar una presentación o reunión Consejos sobre cómo planificar y celebrar reuniones efectivas con Google Hangouts Consejos sobre cómo planificar y celebrar reuniones efectivas con Google Hangouts Con la tecnología actual de Internet, se pueden celebrar reuniones en línea eficientes y rentables, especialmente si los planifica previamente y utiliza herramientas para ahorrar tiempo. Durante los últimos meses he participado en reuniones en línea ... Leer más, y la mejor parte es que puedes compartir estas ilustraciones con tus compañeros de trabajo o compañeros a través del correo electrónico, la nube o Dropbox. Incluso puedes publicar tus ideas en plataformas de redes sociales como Facebook..

La versión de pago de la aplicación, Ideament +, le permite crear diagramas aún más complejos..

Descargar: Ideament para iOS (Gratis) | Ideament + para iOS ($ 3.99)

Palabras con amigos (iOS y Android, gratis)

Probablemente ya estés familiarizado con esta popular aplicación de juegos de palabras, pero si no es así, Words With Friends es básicamente la versión en línea de Scrabble..

Considera la posibilidad de crear una partida rápida contra tus compañeros de oficina o compañeros de clase cuando puedas tomar un descanso. Incluso puedes conocer gente nueva y practicar tus habilidades interpersonales desafiando a alguien en todo el mundo.

La aplicación te permite realizar un seguimiento y mejorar tu rendimiento con estadísticas detalladas. También puede ampliar su vocabulario consultando el diccionario incorporado y la palabra del día..

Incluso hay una nueva versión de invierno para celebrar esta temporada festiva..

Descargar: Palabras con amigos para iOS (gratis) | Android (Gratis)

Blush No More (iOS y Android, gratis)

Si te sientes incómodo en situaciones sociales o laborales, especialmente cuando te encuentras con nuevas personas, Blush No More es tu hoja de trucos virtual sobre cómo actuar..

La aplicación proporciona 250 preguntas de muestra que puede utilizar para iniciar una conversación. Hay temas desde momentos de enfriamiento de agua hasta encontrarse con alguien en el gimnasio..

Las preguntas fueron generadas por periodistas que son expertos en extraer información privada de sus fuentes diariamente..

Descargar: Blush No More para iOS (gratis) | Android (Gratis)

94 segundos (iOS y Android, gratis)

¿Tienes solo unos minutos para tomar tu descanso laboral? Considere desafiar a sus compañeros de trabajo o compañeros a 94 segundos, un juego de palabras que puede estimular su cerebro al ayudarlo a pensar rápidamente..

La aplicación proporciona una categoría y una letra, y tienes 94 segundos para encontrar tantas respuestas correctas como sea posible. La aplicación incluye cuatro comodines diferentes para obtener la respuesta correcta o para obtener más puntos.

Si eres un pobre deletreo, estás de suerte. La aplicación incluso permite errores de ortografía y errores tipográficos, dentro de lo razonable.

94 segundos es gratis, aunque puedes hacer compras dentro de la aplicación, como descargar comodines extra.

Descargar: 94 segundos para iOS (gratis) | Android (Gratis)

Fitocracy (iOS y Android, gratis)

El ejercicio puede ser una excelente forma de vincularte con tus compañeros de equipo. Fitocracy le permite controlar sus objetivos de acondicionamiento físico, realizar un seguimiento de sus entrenamientos 10 Plantillas de Excel para realizar un seguimiento de su salud y estado físico 10 Plantillas de Excel para realizar un seguimiento de su salud y estado físico Lea más y motive a las personas de su red. Incluso puedes participar en varios desafíos de acondicionamiento físico con tus compañeros de trabajo o compañeros.

La aplicación proporciona cientos de rutinas de ejercicios diseñadas por expertos en acondicionamiento físico, y usted y sus compañeros de oficina pueden probarlos juntos.

Fitocracy es gratis, pero puedes comprar desde la aplicación “héroe” Estado para desbloquear las características de la plataforma..

Descargar: Fitocracy para iOS (gratis) | Fitocracy para Android (gratis)

Espacio de cabeza (iOS y Android, prueba gratuita)

Cuando te sientas fatigado o sobrecargado de trabajo, no subestimes el poder positivo de la meditación. Aprende Meditación en cualquier dispositivo y no gastes un centavo. Aprende Meditación en cualquier dispositivo y no gastes un Centavo. Contrariamente a la opinión popular, puedes meditar sin una esterilla de yoga, orientación religiosa, un espacio personal pacífico, velas de incienso y cualquier otro aparato. Aquí hay una herramienta simple para ayudarte a comenzar. Lee mas .

Headspace puede brindarte un calentamiento mental 5 sitios para mejorar tu estado físico del cerebro con juegos y rompecabezas divertidos 5 sitios para mejorar tu estado físico del cerebro con juegos divertidos y rompecabezas Más información te ofrece ejercicios de meditación y atención plena. Estas lecciones guiadas y no guiadas se enfocan en una variedad de temas, como el alivio del estrés, la felicidad y la salud mental. Tampoco tienes que invertir mucho tiempo en la práctica. los Protocolo toma10 Te enseñaremos estas técnicas en tan solo 10 minutos por día..

También puede usar esta herramienta para romper el hielo para conectarse con sus compañeros de trabajo o compañeros. La aplicación incluye una “sistema de amigos” donde usted y su red pueden motivarse mutuamente, rastrear el progreso de cada uno y asesorarse mutuamente.

Con la calma que proviene de la meditación, es posible que tenga menos ventilación cuando pueda iniciar esa conversación con agua fría..

Descargar: Headspace para iOS (prueba gratuita, luego $ 12.99 / mes) | Headspace para Android (versión de prueba gratuita, $ 12.99 / mes)

Entonces, Qué esperas?

Está más ocupado que nunca en su trabajo, y probablemente ya haya comenzado a experimentar ese sentimiento familiar y antiguo de tensión mental..

La próxima vez, supere la tensión antes de que suceda y mejore su capacidad para colaborar con sus compañeros de equipo. Dale a tu cerebro un calentamiento y practica unos cuantos energizantes para romper el hielo.

Al descargar estas aplicaciones y seguir las técnicas que recomiendan, por solo unos minutos al día, obtendrá los beneficios de un enfoque adicional, una mejor comunicación en el lugar de trabajo Mejore sus habilidades de comunicación con estos 7 sitios web Mejore sus habilidades de comunicación con estos 7 sitios web Buena comunicación Es una fuerza sutil que abrirá puertas profesionalmente. Estos siete recursos en línea te ayudarán a mejorar en esta habilidad blanda tan importante. Leer más y tal vez incluso un mayor conocimiento e inteligencia.

Después de todo, solo se necesita hacer clic en un botón, y sabes que de todos modos siempre estás mirando tu teléfono inteligente..

¿Has usado alguna aplicación para fomentar las bromas en el lugar de trabajo? ¿Tienes una aplicación favorita para romper el hielo que no mencionamos aquí? Cuéntanoslo en la sección de comentarios a continuación.!

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