Cómo conectarse con la gente y dejar de sentirse solo

Se puede decir que una emoción se experimenta universalmente cuando recibe amplia atención en la música pop. Del famoso estribillo de los Beatles., “mira a todas las personas solitarias,” en “Eleanor Rigby,” a la linea de Wilco, “sonríe todo el tiempo,” desde “Cómo luchar contra la soledad,” está claro que sentirse solo es una parte regular de la condición humana.

La Asociación Americana de Sociología informó sobre la prevalencia de la soledad en una encuesta de 2009, que encontró que un número creciente de estadounidenses sienten que no tienen a nadie con quien hablar sobre los problemas más importantes en sus vidas. Sorprendentemente en el estudio., 16 por ciento de los estadounidenses Los estudios de posgrado informaron que no tienen confidentes, un aumento del 1% en 1985..

El estudio generó muchas críticas y comentarios por su metodología. Pero puso de relieve la fría confusión de la soledad..

Si se cuenta entre este grupo socialmente aislado (y no solo alguien que busca la soledad), hay cosas que puede hacer para cambiar su experiencia. Comience con Internet, que ofrece muchos recursos para hacer amigos, encontrar fechas y construir una comunidad en torno a intereses comunes..

Sigue leyendo para descubrir siete de las mejores aplicaciones y sitios web para conectarte con personas y nunca sentirte solo..

Bisagra (Gratis)

Esta aplicación promete ayudarte a conocer a alguien. “la manera antigua” A través del mundo moderno de las redes sociales. A diferencia de otras aplicaciones de citas ¿Cansado de Tinder? Siete aplicaciones gratuitas de citas alternativas ¿Cansado de Tinder? Siete aplicaciones de citas alternativas gratuitas Ahora que Tinder está cobrando por sus servicios, podría ser el momento de recurrir a una de las muchas otras aplicaciones de citas disponibles. ¿Qué vas a intentar? Leer más, solo ves candidatos que son amigos de tus amigos en Facebook. Es como tener amigos que te programan una cita a ciegas, pero sin la incomodidad de la parte sorpresa..

La bisagra también ayuda a reducir la soledad al presionar a sus usuarios a conectarse en la vida real. Una vez que comiences a comunicarte con una coincidencia, solo tienes 2 semanas para intercambiar información de contacto y desconectar tu relación o desaparecerás de los tableros del otro..

Descargar: Bisagra (iOS)

Chatous (Gratis)

La soledad no siempre se trata de encontrar el amor. A veces, lo que realmente anhelas es un espíritu afín que comparte tu amor por la música clásica del siglo XVI, o cualquiera que sea tu obsesión oscura..

Chatous usa hashtags para conectarte con personas de ideas afines en todo el mundo. Puede mantener su conversación basada en texto 3 Aplicaciones útiles para reemplazar su mensaje de texto móvil Plan 3 Aplicaciones útiles para reemplazar su mensaje de texto móvil Plan Lea más o incorpore imágenes, videos y archivos de audio.

Esta aplicación puede ayudar a curar el blues al conectarte con nuevos amigos, algunos de los cuales incluso pueden vivir en la misma ciudad. También puede mantener su identidad anónima: depende de usted cuánto desea compartir e invertir en sus amistades de Chatous..

Descargar: Chatous (iOS | Android)

Tastebuds (Gratis)

Hablando de intereses comunes, Tastebuds está dedicado al amor por la música. 6 aplicaciones únicas para combinar Instagram y música de manera hermosa. 6 aplicaciones únicas para combinar Instagram y música de manera hermosa. Cómo compartir su amor por la música con la comunidad de Instagram es parte de su estilo único, pero Todos los amantes de la música necesitan saber acerca de las siguientes aplicaciones. Por si acaso. Lee mas . Esta aplicación te ayuda a hacer amigos en tu área al relacionar personas en función de sus bandas y canciones favoritas.

Si te encanta ir a espectáculos y conciertos pero lo disfrutarías aún más con un amigo, Tastebuds puede hacer que tu pasatiempo favorito se sienta menos solo. Y si eres un músico en busca de otros para tocar o formar una banda, es probable que los encuentres en Tastebuds.

Descargar: Tastebuds (iOS)

Fiesta con un local (gratis)

Esta aplicación ofrece prácticamente lo que su título sugiere: la oportunidad de salir con un residente nativo mientras viajas. La soledad a menudo coincide con estar en un lugar nuevo, ya sea de forma permanente o solo por una semana o dos.

Use Party with a Local para conocer a personas que han vivido en el área durante mucho tiempo y pueden compartir una noche divertida con usted. El beneficio adicional es descubrir los mejores bares y lugares para salir por la noche que solo los habitantes de la zona pueden conocer..

Descargar: Fiesta con un local (iOS | Android)

Más felizGratis, opciones premium $ 4.99 +)

Esta aplicación se describe a sí misma como “tu entrenador de atención personal,” y quien no necesita uno de esos?

La soledad es generalmente un producto de dejar que tus pensamientos vaguen hacia el pasado o el futuro. Recuerdas un tiempo supuestamente mejor y más feliz en tu vida, y te hace sentir triste y solitario en el presente. También puede proyectar su insatisfacción con una situación actual en el resto de su vida. Por ejemplo, ahora estás soltero, por lo que temes que estarás soltero para siempre..

Más feliz puede ayudarte a sacudir estas mentalidades recordándote lo positivo en el momento presente. Lea su selección de citas inspiradoras para mejorar rápidamente su estado de ánimo o comparta los mejores momentos de su día con la comunidad Happier.

También puede comprar paquetes premium de atención plena que van desde $ 4.99 a $ 24.99.

Descargar: Más feliz (iOS)

Curso en línea de 4 semanas de experiencia de amor propio ($ 25)

Akirah Robinson es una trabajadora social con licencia que se enfoca en ayudar a las mujeres a curarse de la angustia y la soledad. Este curso asequible ofrece ejercicios diarios en el amor propio. Charlas TED: comprensión del poder del amor radical Amor de las conversaciones TED: comprensión del poder del amor propio radical El amor radical hace hincapié en la importancia de cuidarse, aceptarse a sí mismo y no conformarse con menos de lo que mereces. Tres inspiradoras charlas TED nos presentan al movimiento. Lea más, preguntas para inspirar la reflexión y recursos y videos adicionales. Después de todo, como dice el dicho, debes amarte a ti mismo antes de poder esperar que alguien más lo haga..

Programa de cambio de mar de Zen Habits ($ 10 / mes)

Si bien no está dirigido directamente a curar la soledad, hay muchas maneras indirectas en que la participación en el programa Sea Change puede ayudarlo a sentirse mejor. Cada mes se enfoca en un cambio de hábito específico Cómo usar los microhábitos y el cambio personal masivo de Spark Cómo utilizar los microhábitos y el cambio personal de Spark Massive Es difícil crear nuevos hábitos. Los hábitos generalmente se construyen durante semanas o meses de repetición, y la motivación es el desafío. Cuando las cosas se ponen difíciles, los microhábitos pueden ser de gran ayuda. Leer más, como eliminar el desorden o aprender a meditar.

Con correos electrónicos diarios que lo guiarán a través del nuevo hábito, tendrá muchas cosas que hacer y pensar para evitar que su mente divague hacia los pensamientos de soledad..

También hay un gran foro lleno de compañeros cambiadores de mar. Puede unirse a un grupo de responsabilidad o hacer preguntas sobre los obstáculos que encuentra al trabajar con el nuevo hábito. Conectarse con otras personas que están comprometidas a hacer cambios positivos en sus vidas lo inspirará a mantenerse en el camino y adoptar una actitud más saludable hacia su vida..

Di adiós a la soledad

La soledad es más que un fastidio: puede tener efectos negativos en su salud física e incluso aumentar su riesgo de muerte, según un estudio reciente publicado en Perspectivas sobre psicologia Ciencia, Que estados:

“El aislamiento social real y el percibido están asociados con un mayor riesgo de mortalidad temprana.”

¿Cuál es tu situación de soledad? Entonces, ¿qué harás para sentirte menos solo y disfrutar más de la vida? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.!

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