Cómo crear un tablero de visión y cumplir tus grandes metas

¿Se puede cavar a través de cien metros de roca sólida solo??

“No,” diría una persona razonable, y estarían equivocados. los “Hombre Montaña” De la India se demostró lo contrario..

Le tomó al humilde trabajador 22 años romper un camino a través de una montaña, usando solo las herramientas más básicas. Cuando terminó, su aldea finalmente tuvo acceso a asistencia médica y transporte. Las probabilidades son bastante buenas de que los desafíos más difíciles en tu vida no sean tan grandes como los del Hombre de la Montaña. Nos debería llevar mucho menos romper nuestras grandes rocas.

Algunas personas los llaman “Sueños”. Algunos lo llaman una lista de cubo. Los llamo rocas grandes, grises y amenazantes. No importa cómo los llames, todos los tenemos: las cosas que queremos hacer y experimentar antes de morir. Cómo hacer su propia lista de cosas 100 cosas que hacer antes de morir: 6 sitios para crear su propia lista 100 cosas que hacer antes de morir: 6 sitios para crear su propia lista Leer más le da una perspectiva de su vida y lo que quiere de su vida. eso. Pero escribir listas de cubo y crear tableros de visión alrededor de ellos solo puede hacer mucho. Vaciar ese cubo requiere acción.

Aquí es donde tratar esa verdadera historia como una metáfora de nuestras vidas ayuda. Entonces, ¿puedes tallar a través de una montaña solo? Sí. Una roca a la vez. Ningún obstáculo puede sobrevivir al ataque constante de la paciencia..

Las 5 reglas que gobiernan mi sistema de gestión de objetivos

Cuando se trata de un sistema de gestión de objetivos, 10 sitios web para ayudarlo a cumplir con sus resoluciones de 2015 10 sitios web para ayudarlo a cumplir con sus resoluciones de 2015 Si usted es como la mayoría de nosotros y necesita un poco de ayuda para cumplir con sus resoluciones de año nuevo, estos diez sitios web lo ayudarán a lograr sus objetivos para 2015 Leer más, nunca es de talla única. Es altamente personal, pero personalizable. Establece algunas reglas para tu propio sistema. Le ayudará a seleccionar la herramienta de productividad Los 5 mandamientos para elegir la aplicación adecuada para la productividad y la productividad Los 5 mandamientos para elegir la aplicación adecuada para la productividad para la productividad Diferentes personas se organizan de diferentes maneras. Así que elegir una aplicación de tareas depende realmente de qué tipo de persona eres. Aquí hay cinco mandamientos en los que puede pensar para su propio sistema de productividad. Leer más que funciona para usted. Aquí están las cinco reglas para mi sistema ...

Mantén tus metas a la vista. Usando Trello como una lista de cubo visual.

Romper los grandes objetivos en micro objetivos significativos. Comience con el fin en mente y diseccione sus metas en los pasos más pequeños.

Acaba de empezar. Utilice el Efecto Zeigarnik (y un poco de motivación) para generar impulso y terminar con la dilación.

Crea rutinas que no te encajonen.. Las metas semanales dejan espacio para emergencias no planificadas y tiempo para reponer su energía.

Dejarlo a tiempo. Combina la magia de pensar en grande con la simplicidad de pensar en grande. (Gracias - Nunca es demasiado tarde para ser grande)

Usando Trello para romper la lista de cubo

De todos los tipos de sistemas de productividad, los visuales son los que más me atraen. Podría ser debido a las imágenes (fotos y diagramas) que ayudan a pintar una imagen de la tarea terminada. Trello combina lo mejor de las características personales de Kanban con la flexibilidad para crear un tablero de visión y visualizar nuestros objetivos. Además, es gratis: la inspiración no debería ser costosa.

Trello funciona mejor como una herramienta de administración de tareas colaborativa, pero se puede adoptar fácilmente para un sistema de tareas personal.

UNA “Lista de cubo” es una lista de tareas pendientes con un horizonte a largo plazo. Puede ser una lista de sueños, pero es útil si la sembró con ideas que sean específicas, medibles, alcanzables, realistas y oportunas (SMART). De lo contrario, solo está esperando un tiempo valioso pensando en sus objetivos en lugar de alcanzarlos!

Creé un tablero llamado - sin imaginación - Mi lista de deseos. El tablero se rellena con listas verticales de Trello. Cada lista es el marcador de posición para las etapas por las que pasarán mis metas. Cada tarjeta en la lista contiene una tarea / paso específico que tomo para completar la meta.

La primera columna tiene las mayores prioridades. Los grandes objetivos. Los sueños. Cada gran objetivo obtiene una tarjeta que se ilustra con una foto y se completa con cualquier información que ayude al objetivo..

Las tarjetas bien ilustradas sirven como el tablero de visión y la plataforma de lanzamiento para el “Objetivos más importantes” Que avanza paso a paso desde aquí en adelante..

Escogiendo tus metas más importantes

Mover las cartas de izquierda a derecha a través del tablero de Trello ayuda a visualizar intuitivamente el progreso.

Siguiendo la regla establecida arriba, elijo el Tres Los objetivos más importantes que deseo lograr primero. Tenga en cuenta que son objetivos SMART. Los tres goles llegan a la siguiente lista titulada. - Metas en progreso.

Limitar los objetivos a solo tres es un concepto Kanban que le impide tomar más objetivos de los que puede manejar. De acuerdo con el concepto Kanban, todos tienen su propio límite de WIP (Work In Progress), pero un número más pequeño es el mejor para el enfoque y la calidad del esfuerzo. Un WIP excesivo es agotador y no terminas lo que empiezas. Cómo matar a la motivación Succionar vampiros y terminar Lo que comienzas Cómo matar la motivación succionar vampiros y terminar ¿Qué comienzas proyectos de vida que están estancados? Sí, todos los tenemos. La historia es siempre la misma. Comenzamos con una idea pero nunca la vemos. Rompe los frágiles obstáculos y persevera con estos consejos. Lee mas . Recuerda que eres humano y no te exijas más allá de tus propios límites. Piensa en ti mismo como un empleado: un empleado talentoso y productivo, pero que solo puede manejar tantas tareas a la vez.

Cada objetivo se divide en los pasos más fáciles posibles de nuevo. Es hora de señalar de nuevo el valor de derribar grandes montañas de roca pequeña a la vez. Dividir cada tarea enorme en pequeños pasos sin esfuerzo también mantiene el objetivo en movimiento y la resistencia para hacerlo a raya. Senia Maymin habla sobre el establecimiento de objetivos y el valor de los pasos incrementales ...

“Si desea lograr algo, divídalo en pasos más pequeños y vaya después de ellos de manera incremental. Planea los pasos más pequeños antes de saltar al gran proyecto.”

Como puede ver en la captura de pantalla, el uso de listas de verificación me ayuda a emprender las pequeñas tareas hacia la meta y también a visualizar el progreso que estoy realizando hacia la finalización.

Convertirlos en planes de acción semanales y mensuales

Personalmente, establecer metas diarias día tras día es una receta para la monotonía mental. Las metas mensuales y semanales otorgan una fecha límite suficiente para completar una tarea y dejan espacio para la vida. Muchas veces este espacio me ha permitido recuperarme después de caerme del vagón o de un fallo de compromiso. Además, una semana es justo para pensar más grande.

La lista de metas mensuales y semanales en Trello es una “envase” para algunos de los pasos de los Objetivos en curso que vimos anteriormente. Escriba manualmente los objetivos o convierta los elementos de la lista de control en tarjetas y muévalos a las listas Mensual / Semanal.

Aquí hay una pantalla de mi desglose mensual de aprender fotografía. Use las metas mensuales individuales para establecer metas para cada semana.

Los grandes objetivos no deberían caer en la monotonía. Una de las maneras de mantener tu motivación es establecer pequeños desafíos o probar la gamificación Points For Everything: Cómo traté de ganar en la vida Con Gamification Points for Everything: Cómo intenté ganar en la vida con Gamification Mi cerebro es estúpido. Piensa que puedo hacer mañana lo que necesito hacer hoy, y que puedo hacer esta tarde lo que necesito hacer esta mañana. Se pone todo fuera ... Leer más con algo como HabitRPG.

Los logros de Gamifying están abiertos a la creatividad. Establecí algunas recompensas si logro cumplir con mis desafíos semanales y mensuales. Puedes otorgarte puntos y “cobrar” al final de la semana o mes para obtener una lista de recompensas configurada en una lista Trello separada.

El truco aquí es ser objetivo y otorgar las recompensas según la dificultad de la tarea. Sé que puedo disfrutar de las recompensas sin tener que pasar por las tareas ... pero al conectarlas se genera la responsabilidad.

Kevin Lee en Buffer ha compilado algunos consejos sobre cómo usar la gamificación como una herramienta anti-procrastination.

Tratar con el enemigo - la dilación

Una lista separada de Trello llamada Procrastinando en guarda todos los escalones donde me he detenido. Las fechas de vencimiento en las tarjetas son recordatorios efectivos. Los elementos de la lista de verificación convertidos en tarjetas pueden ir aquí. Cualquier idea para romper el cuello de la botella puede ir a la “Descripción” de las cartas.

Envejecimiento de cartas en Trello, automáticamente le informa sobre las cartas que no se han tocado en un tiempo. Habilite el encendido y las tarjetas se vuelven progresivamente más transparentes y “desaparecer” cuanto más tiempo permanecen intactos.

En el modo pirata, las cartas se rasgarán, se pondrán amarillas y se agrietarán como un viejo mapa pirata. La tarjeta volverá a su estado normal cuando esté activa de nuevo..

La lista de HECHOS

Las tareas que has realizado entran en una lista de Trello Done. Este es el dispositivo anti-procrastinación debido a que mantener una lista de finalización Deshazte de tus tareas pendientes: Cómo usar una lista de "hechos" para lograr tus resoluciones Deshazte de tus tareas pendientes: Cómo usar una lista de "hechos" para lograr tus resoluciones Las resoluciones vienen de una parte de ti mismo donde te sientes carente. En lugar de una lista de tareas pendientes, intente una "Lista hecha" para una mentalidad positiva para alcanzar sus objetivos. Leer más es una motivación en sí misma. Una idea es llenar las tarjetas con imágenes de tus logros..

Visualizar el progreso

La visualización vuelve a ser útil cuando necesita ver su progreso hacia los objetivos. El diseño estilo Kanban de las tarjetas Trello es en sí mismo una buena manera. Pero hay algunos trucos más que puedes emplear.

• Puedes usar el Calendario vista para tener una visión general de las tareas.
• Puedes usar etiquetas de diferentes colores (rojo-naranja-verde) para mostrar tu progreso.
• Puede vincularse a sitios de terceros como Progress Visualizer y Ollert para visualizar su tablero Trello.

¿Cómo planeas tus grandes metas??

El movimiento visual de izquierda a derecha de las tarjetas Trello ayuda a concretar su esfuerzo. El sentido de logro que va desde lo que se debe hacer hasta lo que se hace con la cinética es algo con lo que todos podemos relacionarnos. Pero como todos los sistemas de productividad, no es perfecto. En algún momento, el elemento que falta es usted: su impulso, su deseo y su capacidad de elevarse por encima de sus propios demonios de la dilación. Las tablas de visión son como un auto familiar muy usado. Te llevarán allí, pero necesitan a alguien en el asiento del conductor..

¿Es su lista de deseos una simple tarea? 7 Planificadores de productividad de una sola página para organizar su Lista de tareas. 7 Planificadores de productividad de una sola página para organizar su Lista de tareas. El simple hecho de marcar la casilla es terapéutico. Si el papel es lo que usted llama, Internet tiene algunas hojas útiles de productividad de una sola página que puede imprimir para la planificación diaria ¿Desea más información o está adornada con disparadores visuales? ¿Tiene un sistema establecido para lograr los objetivos que ha establecido? Nos encantaría conocer tu proceso..

Crédito de la imagen: los iconos creados por Freepik de www.flaticon.com están autorizados por CC BY 3.0

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