Cómo presentarse en cualquier situación (y dejar de tener miedo)

Las presentaciones son difíciles. Probablemente te hayan pedido que te presentes en una reunión antes y te ha sorprendido la falta total de algo que decir. O estaba en una fiesta y quería causar una buena primera impresión, pero se cayó de plano..

Estas situaciones apestan. Y una mala introducción puede afectar tu autoestima por el resto de la interacción. Afortunadamente, algunos ajustes pueden ayudarte a hacer grandes presentaciones. Todo lo que necesitas hacer es dominar algunos trucos simples.

Y en este artículo, te mostraremos cuáles son esas cosas..

No hagas tu introducción sobre ti

Suena raro, pero tu introducción no es sobre ti. Se trata de la persona o personas con las que estás hablando. En un entorno profesional, esto significa que le está diciendo a su audiencia por qué está allí y qué puede hacer por ellos. Concéntrese en un problema que tienen y cómo puede ayudarlos a resolverlo. Y, lo más importante, acerca de cuánto mejor será su vida después..

La sabiduría convencional detrás de este consejo es que a la mayoría de las personas les encanta hablar de sí mismas. Al llevar el enfoque a otra persona en su introducción, juega con tendencias psicológicas profundas.

Deja que la otra persona hable. Cuando te estés presentando en una situación social, no lo hagas todo sobre ti. Mantenga su introducción corta y haga preguntas. Es posible que desee incluir una gran cantidad de detalles sobre usted, pero reténgase.

Si te hacen preguntas sobre ti, genial! Están interesados ​​en saber más sobre ti. Si no es así, continúe dejándolos hablar y siga haciendo preguntas..

Truco usted mismo para estar seguro

La confianza es crucial para introducciones memorables. Pero si, como yo, eres introvertido, eso puede causar algunos problemas. Ya sea que te pongas nervioso por conocer gente nueva o simplemente no confíes en tus habilidades, puedes crear hábitos a partir de algunos trucos que no solo te hacen sentir más seguro, sino que también te hacen sentirlo..

Párate derecho. Una buena postura hace maravillas por tu confianza, tanto en cómo te sientes como en cómo te ves. Le mostramos cómo desarrollar una mejor postura Cómo finalmente arreglar su postura y evitar el dolor de espalda Cómo finalmente corregir su postura y evitar el dolor de espalda El dolor de espalda causado por una postura incorrecta puede afectar su vida de manera negativa. Afortunadamente, hay varias estrategias fáciles que pueden brindarle algo de alivio y prevenir el dolor en el futuro. Lea más antes: hágalo no solo por su salud, sino también por aumentar la confianza.

Sonreír. Haz tu mejor esfuerzo para poner una sonrisa genuina. No necesitas mostrar todos tus dientes o parecer que estás extático. Mantener una expresión facial positiva mejorará nuestra confianza y animará a otros a imitarte. Más sobre esto en un momento.

Ve más despacio. Si presentarte a ti mismo te pone nervioso, es muy probable que comiences a hablar muy rápido. Eso puede hacerte difícil de entender y enfatizar tu nerviosismo. Respire hondo y recuerde que debe disminuir la velocidad.

Hacer contacto visual. Evitar la mirada de las personas te hace ver dócil y nervioso. Haga un punto para establecer un contacto visual sólido a lo largo de su interacción, y se verá mucho más seguro..

Usa la psicología a tu favor

El cerebro humano hace muchas cosas de forma automática, y puede aprovecharlo desarrollando buenos hábitos de comunicación Mejore sus habilidades de comunicación con estos 7 sitios web Mejore sus habilidades de comunicación con estos 7 sitios web La buena comunicación es una fuerza sutil que abrirá puertas profesionalmente . Estos siete recursos en línea te ayudarán a mejorar en esta habilidad blanda tan importante. Lee mas .

Puede que hayas notado que tendemos a imitar a las personas a las que les estamos prestando mucha atención. Si asientes mientras te presentas, obtienes a tu interlocutor en un “si-diciendo” Estado de animo. Otro ejemplo es que al cerebro humano no le gusta perder información. Agrega un toque de misterio a tu introducción y haz que la gente se involucre.

Por ejemplo, a menudo digo “Soy escritor” cuando alguien me pregunta lo que hago. La gente casi siempre sigue esto con “Que tipo de escritor?” o algo bastante similar. Ahora han invertido en la conversación. Dejar algo de información y animar a alguien a hacer una pregunta es una excelente manera de iniciar la conversación..

Tal vez usted sea un técnico de soporte técnico de TI. Simplemente se podría decir “Yo trabajo con computadoras.”

Un contratista podría decir “Construyo cosas para vivir.”

Si eres un maestro de arte de primaria, podrías decir “Soy un profesor.”

Piensa en cómo puedes despertar el interés de alguien con una Descripción vaga de final abierto de lo que haces Por lo tanto, la persona a la que te estás presentando estará más interesada en ti..

Combinar el lenguaje corporal de la otra persona Aproveche al máximo su lenguaje corporal para obtener poderosos beneficios Aproveche al máximo su lenguaje corporal para obtener beneficios poderosos El lenguaje corporal es una comunicación no verbal que todos debemos dominar para el desarrollo personal. Puede conducir a mejores relaciones y liderazgo efectivo. Leer más es otra forma común de desarrollar una conexión. Esto es algo que a menudo hacemos inconscientemente ya. Sin embargo, hacer un punto para adoptar la misma postura que la persona con la que está hablando puede ayudar a lograr un sentimiento de conexión inconsciente..

También hay hacks más pequeños que puedes aplicar.. Prueba estos tres consejos como un experimento social la próxima vez..

1. Como la goma de mascar. Según High Existence, el cerebro humano asume que eres relativamente seguro si estás comiendo. Este es un remanente evolutivo de los días en que comer en una situación desventajosa podría significar la muerte..

2. Supongamos que la persona que conoces es tu próximo mejor amigo. Redditor SithLard dice que ayuda a cambiar su lenguaje corporal y el factor de comodidad cuando se presenta. Cree en esta vieja sabiduría “los extraños son solo amigos que aún no conoces.”

3. Salta la introducción por completo.. Use otro inicio de conversación y luego vuelva a la introducción más tarde. Un buen inicio de conversación puede ser “Me prometí hacer nuevos amigos aquí..” Además, recuerda que una forma humorística de romper el hielo funciona siempre..

Práctica

Si solo quieres ganar confianza al presentarte a personas en situaciones sociales, y no a profesionales, practicar tus presentaciones puede parecer una exageración. Pero la práctica es la mejor manera de mejorar en algo..

Tu práctica no necesita ser formal. No necesita pedirle a un amigo o familiar que escuche su introducción y le dé su opinión (aunque este tipo de juego de roles es una buena idea si está trabajando en una introducción profesional).

Pero piense un poco en su introducción. Cuando sepa que se presentará pronto, analice un par de opciones en su cabeza. Solo tomará un momento, y puede darle un impulso de confianza. Es mucho más fácil presentarte si tienes alguna idea de lo que dirás.

Dedica unos minutos a pensar cómo puedes presentarte mejor. Esto puede marcar una gran diferencia la próxima vez que intente establecer una conexión. Esto es cierto tanto en situaciones profesionales como sociales. Piense en los puntos anteriores: concéntrese en su audiencia, desarrolle buenos hábitos que lo hagan sentir más seguro y use algunos trucos psicológicos.

Clave su próxima introducción

Ahora que has aprendido algunos consejos importantes para presentarte, desde pararte derecho hasta asentir con la cabeza mientras hablas, tienes todas las herramientas que necesitas para hacerte una gran introducción la próxima vez que te encuentres con alguien nuevo. Está bien encaminado hacia el desarrollo de esta importante habilidad de comunicación. Use los mensajes de escritura creativa para mejorar sus habilidades de comunicación. Use los mensajes de escritura creativa para mejorar sus habilidades de comunicación. Pero, ¿y si le dijera que la escritura creativa podría ayudar a mejorar su capacidad para comunicarse en todas las áreas? Lee mas .

¿Cómo te presentas? ¿Qué consejo tienes para las personas que luchan con él? Comparte tus pensamientos en los comentarios a continuación!

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