Cómo aprender cualquier habilidad con tu propio plan de entrenamiento sólido

Eres un profesional ambicioso que sabe a dónde quieres ir en la vida y qué quieres lograr..

Pero como llegaras?

Esa es la gran pregunta que mantiene a muchas personas dando vueltas alrededor de sus metas. 5 Errores críticos que deben evitarse al establecer metas 5 Errores críticos que deben evitarse al establecer metas La configuración de metas es una excelente manera de reducir la dilación y aumentar la productividad. Si no tienes metas, no tienes dirección. Sin dirección, es fácil que te sientas perdido y confundido. Afortunadamente, ... Leer más sin completarlos. Para seguir avanzando y avanzar a la velocidad deseada, debe asumir la responsabilidad de su propio desarrollo..

Durante años, las investigaciones muestran que la planificación está directamente vinculada a un mejor éxito con el logro de los objetivos.

“Las posibilidades de materializar metas relativamente simples y directas pueden ser sorprendentemente bajas. Para interrumpir los hábitos, se requiere una atención consciente sobre el objetivo pendiente y la experiencia demuestra que a menudo es difícil.”

Pero si fuera fácil, todos estarían viviendo la vida de sus sueños. Pidamos ayuda a la tecnología. Sigue estos pasos para planificar y completar tu propio plan de entrenamiento para cualquier habilidad.

Haz una lista de “Por qué” Y “Que es”

Los obstáculos son inevitables en cualquier curso de acción. Prepárese con anticipación para que pueda superar los obstáculos cuando surjan. primero, hacer una lista de las razones quieres aprender esta nueva habilidad.

• ¿Aumentará su potencial de ingresos??
• Cumplir un sueño de toda la vida.?
• Ayudarte a comenzar tu propio negocio.?

Cualesquiera que sean sus razones, tener una copia impresa para recordar la “por qué” Detrás de tu plan de entrenamiento te ayudará a superar las dificultades..

Mantener sus objetivos a la vista es tan importante como recordar por qué comenzó a usar la lógica "If-then" puede ayudarlo a alcanzar sus metas. Cómo usar la lógica "if-then" puede ayudarlo a alcanzar sus metas Establecemos las resoluciones para el nuevo año con buenas intenciones. Se trata de la superación personal. Pero las intenciones no son suficientes. Para seguir adelante, necesitas un plan de acción. Lee mas . Tu lista de “que es” te mantendrá enfocado en los resultados que esperas alcanzar. Esta lista puede ser similar a la primera, pero sea lo más descriptiva posible sobre la vida o carrera diferente que tendrá una vez que aprenda esta habilidad..

Por ejemplo, si comenzar su propio negocio es la razón principal, su resultado podría ser algo como:,

“Como propietario de una pequeña empresa, haré el trabajo que amo mientras tengo la libertad y la flexibilidad de ser mi propio jefe. Mis ingresos aumentarán con el éxito de mi negocio, creando un potencial de ganancias ilimitado.”

Estas son las mejores herramientas de creación de listas que ofrece Internet:

Evernote: Puede crear listas en su teléfono o computadora, haciendo que Evernote sea conveniente para acceder a cualquier lugar. Y además de crear listas simples, puede recopilar páginas web y escaneos de cualquier cosa de la que tome una foto. Esto podría ser útil para las personas que encuentran los elementos visuales más motivadores que el texto..

¿Recuerda la vieja práctica de pegar fotos de modelos a la nevera para ayudarlo a mantenerse a dieta? Evernote ofrece la versión tecnológica de este impulso motivacional. La versión básica es gratuita, o puede actualizar al paquete Plus de $ 24.99 / año o al paquete Premium de $ 49.99 / año.

Descargar: Evernote para iOS | Androide

Cualquier.do: Esta aplicación también es accesible desde múltiples dispositivos, y su diseño simple es útil para prevenir distracciones. Además de hacer su “por qué” y “qué” listas con Any.do, también puede configurar recordatorios para tareas específicas relacionadas con el logro de sus objetivos.

Por ejemplo, el primer paso siempre es el más difícil, así que identifíquelo de inmediato y luego recuerde que debe hacerlo cuando dijo que lo haría. Any.do es gratis para una cuenta básica. Puede comprar una cuenta Premium por $ 2.99 / mes o $ 26.99 / año.

Descargar: Any.do para iOS | Androide

Notas: Es posible que a los usuarios de Apple les resulte más fácil utilizar la aplicación de Notes que ya están en sus teléfonos. También se puede usar en todos los dispositivos y en la web, y su diseño similar a un bloc de notas se siente como escribir listas a la antigua usanza.

Las actualizaciones recientes han hecho que Notes sea más competitivo con Evernote. Puede guardar enlaces, fotos e incluso subtítulos en un texto que se parece a su propia escritura a mano..

Crear un horario semanal

Una vez que haya descubierto lo que quiere hacer, necesita programar los días y las horas en que trabajará para alcanzar sus metas. A diferencia del horario incorporado de asistir a una clase en persona, aprender por su cuenta requiere disciplina y planificación para mantenerse en el camino.

Primero, elija un horario cada semana en el que pueda sentarse y decidir sus tareas para la semana siguiente. Esto podría ser el domingo por la tarde o el lunes por la mañana; solo elija una hora para comprometerse cada semana. Haga una lista de tareas específicas y procesables para esa semana. Luego haga un bosquejo de los días y las horas Cómo crear una tabla de visión y cumplir con sus grandes metas Cómo crear una tabla de visión y cumplir con sus grandes metas Puede llamarlas grandes rocas o metas grandes, peludas y audaces. Algunos lo llaman una lista de cubo. Vaciar ese cubo requiere acción. Aquí es donde una herramienta visual como Trello resulta útil. Lee más cuando puedas completar cada tarea.

Por ejemplo, si está aprendiendo un nuevo idioma, sus tareas al principio pueden ser bloques de tiempo que puede dedicar a estudiar y practicar el idioma. Incluso si solo puede pasar 15 minutos en un día determinado, la consistencia y la repetición son más importantes que encontrar el mayor bloque de tiempo.

Estas herramientas de calendario y programación te ayudarán a mantener tu lista de tareas:

todoist Las características útiles de esta aplicación móvil y web incluyen la capacidad de dividir las tareas en sub-pasos, lo que hace que sean aún más fáciles de completar. Puede establecer fechas de vencimiento así como fechas recurrentes, lo que podría ayudarlo a recordar su cita de registro semanal con usted mismo. Todoist ofrece una versión gratuita y un paquete premium por $ 29 al año.

Descargar: todoist para iOS | Androide

calendario de Google: Google tiene la mejor aplicación de calendario para programar y administrar tareas. La codificación por colores le permite designar citas y tareas a diferentes partes de su vida, como el trabajo y personal. Esto podría ser una visión útil cuando planifique su semana, para que pueda ver cómo su programa de auto entrenamiento se adaptará al resto de su vida..

Descargar: Google Calendar para iOS | Androide

hacer cal: Si decides usar Any.do para hacer listas, apreciarás su aplicación hermana, Cal. Sincronice fácilmente sus listas de objetivos y tareas con un formato de calendario. Los que se abruman fácilmente apreciarán el formato de un día a la hora de Cal, que le muestra solo lo que tiene que hacer hoy. Esto podría ayudarlo a mantenerse en el momento y completar sus tareas sin preocuparse por lo que traerá el mañana.

Descargar: Cal para iOS | Androide

Establecer la responsabilidad

Claro, usted desea tener éxito aprendiendo su nueva habilidad. 27 Sitios web de aprendizaje fantástico Puede que haya perdido 27 Sitios web de aprendizaje fantástico Puede que haya perdido muchos sitios web educativos fantásticos que vuelan bajo el radar. Gracias a la amplitud del conocimiento de estos veintisiete sitios, el aprendizaje permanente es un viaje más suave. Lea más por todas las razones que mencionó anteriormente. Pero, ¿qué sucede si se enferma, el trabajo se llena o la obligación personal comienza a consumir más tiempo del habitual? Es fácil saltarse un día o una tarea con la razón de que puede ponerse al día más tarde. La responsabilidad externa lo mantendrá enfocado en alcanzar su objetivo a menos que quiera enfrentar las consecuencias.

Utiliza las redes sociales para informar a todos los que conoces sobre tu plan.. Prometa publicar regularmente sobre su progreso y pídale a sus seguidores que se pongan en su caso si se equivoca. También puede prometer compartir una foto o video vergonzoso de usted mismo si no cumple con un objetivo determinado. El miedo a la vergüenza pública siempre es un buen motivador!

Encuentre una comunidad para su habilidad y pida en los foros de discusión que se responsabilicen. Puede que incluso encuentres otros con los que puedas intercambiar responsabilidades. Por ejemplo, si su nueva habilidad es el blogging, puede encontrar otros bloggers en el foro de la comunidad de un sitio web como Be a Freelance Blogger.

Utiliza Group Mooc para diseñar tu propio curso de estudio., e invita a otros a unirse a ti. Los miembros del grupo también pueden responsabilizarse mutuamente..

Descargar: Group Mooc para iOS [Ya no está disponible]

Evalúe su progreso

¿Cómo sabrás que estás progresando hacia el dominio de tu habilidad, sin mencionar cuando hayas terminado? Las mismas evaluaciones que tomaste en la escuela, como exámenes, ensayos y otros proyectos, pueden ayudarte a descubrir cómo te estás desempeñando en tu programa de auto capacitación..

Cómo se evalúa a sí mismo Cómo utilizar los formularios de Google para crear su propia prueba de autoevaluación Cómo utilizar los formularios de Google para crear su propia prueba de autoevaluación ¿Es usted un profesor o entrenador? ¿Alguien involucrado en un proceso de contratación? ¿Necesita comprobar de alguna manera que otras personas tienen las habilidades o el conocimiento que espera que tengan? Bueno, vas a ... Leer más determinará en tu habilidad elegida.

Por ejemplo, si quieres tocar la guitarra, puedes tocar una canción en una noche de micrófono abierto después de unos meses de práctica. Los comentarios de la audiencia te harán saber cómo lo hiciste. Si estás aprendiendo a bloguear, comienza a enviar tu trabajo a diferentes sitios web. Los aprendices de idiomas pueden practicar con compañeros de conversación nativos del idioma para obtener comentarios sobre sus habilidades.

La conclusión es que, en algún momento, tienes que ponerte por ahí.

Puedes ser parte del 8 por ciento

Esa es la cantidad promedio de personas que realmente completan sus resoluciones de Año Nuevo. Pero ahora sabe por qué falla el resto: establecer un objetivo es fácil y emocionante de hacer, pero el verdadero trabajo se realiza en la planificación y el seguimiento. Ahora que está equipado con las herramientas tecnológicas y psicológicas para llevar a cabo su programa de autoformación, puede ser la próxima historia de éxito que inspire a otros..

Entonces, ¿qué metas lograrás con tu programa de entrenamiento? ¿Qué nuevas habilidades aprenderás??

Créditos de imagen: superscheeli a través de Flickr, Kaboompics, Unsplash, MariusMB y Startup Stock Photos

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