Los secretos de la generosidad 6 lecciones genuinas para el éxito

A menudo pensamos que la generosidad es un rasgo de personalidad: o eres generoso o no lo eres..

La verdad es que la generosidad es una práctica.. Es algo que puedes cultivar en tu vida a lo largo del tiempo. Como cualquier hábito. Aún mejor, practicar la generosidad ofrece una gran cantidad de oportunidades para aprender sobre usted mismo, las personas que lo rodean y el mundo..

No hay un enfoque único para practicar la generosidad que pueda recomendar. Puede tomar algo de experimentación encontrar las estrategias y los estilos que mejor se adapten a su personalidad y estilo de vida.

Pero lo que puedo decirles es que practicar la generosidad puede tener un gran impacto en cómo ve su vida y las decisiones que toma todos los días. Las lecciones que aprendes de dar son valiosas. Pueden hacer que la vida sea mucho mejor, no solo para las personas a las que se propuso ayudar, sino también para usted.!

Lección 1: La generosidad no se trata solo de dinero

La primera asociación de la mayoría de las personas con la generosidad es hacer donaciones monetarias a una causa. Esta estrategia es ciertamente efectiva: las organizaciones caritativas dependen de los fondos para lograr muchos de sus objetivos..

Sin embargo, hay muchas otras formas de practicar la generosidad en tu vida. Por ejemplo, considere formas en que puede ser generoso con su tiempo, sus posesiones, su empatía y sus talentos..

Tal vez no tenga mucho dinero de sobra este mes, pero puede pasar una tarde ayudando a alguien a pintar su nuevo hogar. Tal vez tenga un presupuesto estricto, pero puede prestarle su automóvil a un vecino mientras el suyo está en la tienda. O tal vez pueda ofrecer cuidar a los hijos de alguien durante algunas horas para que tengan la oportunidad de hacer algunas diligencias..

Es fácil pensar que no se puede ser generoso sin tener dinero extra a la mano, pero los actos libres de generosidad a veces pueden ser incluso más significativos y valiosos para una persona u organización necesitada..

Ofrézcase como voluntario con VocaliD

Done su voz a aquellos que usan dispositivos de comunicación asistencial o aumentativa con VocaliD. Simplemente regístrese leyendo frases clave y responda algunas preguntas sobre su edad, sexo y acento para hacer coincidir a alguien que busca una voz personalizada para su tecnología de voz..

Lección 2: La generosidad te hace más feliz y saludable

Hay todo un cuerpo de investigación que explora la relación entre generosidad y felicidad. Muchos estudios vinculan claramente los dos, mostrando que el voluntariado puede aumentar la autoestima, aumentar el sentido de propósito y disminuir los síntomas de la depresión. Físicamente, la generosidad puede llevar a disminuir el estrés, la intensidad del dolor crónico y la mortalidad, al tiempo que promueve niveles más altos de funcionamiento..

Otros estudios sugieren que cuando un donante ve un vínculo claro entre sus acciones y un resultado positivo para alguien que lo necesita, pueden liberarse hormonas positivas como la oxitocina, la serotonina, las endorfinas y la dopamina. La generosidad puede incluso alargar la esperanza de vida..

Cuando eres capaz de dar una parte de ti mismo de una manera desinteresada, la ganancia inesperada potencial puede ser significativa, y todo es relativamente fácil..

El acto de dar también puede servir como un recordatorio para agradecerte por lo que tienes. 5 Impresionantes aplicaciones de iOS para iniciar y mantener un agradecimiento. 5 Impresionantes aplicaciones de iOS para iniciar y mantener un agradecimiento. Mantener un diario de gratitud puede resultar en niveles más altos de alerta. , entusiasmo, determinación, optimismo y energía, y todos podemos estar agradecidos por eso. Lee mas . La gratitud es un concepto clave en la investigación de la felicidad, y reconocer las oportunidades para estar agradecido por cosas, experiencias y personas puede hacer una gran diferencia en su estado emocional.

Ofrezca sus habilidades profesionales con voluntarios de la ONU

El programa de Voluntarios de las Naciones Unidas ofrece muchas oportunidades diferentes para ser voluntario en línea para grupos internacionales. ¡Participe en proyectos realizando investigación, traducción, diseño, defensa, o más! Sin importar su conjunto de habilidades, debe poder encontrar rápidamente una causa que se ajuste a sus habilidades e intereses.

Lección 3: La generosidad es más fácil de lo que piensas

Otro mito común acerca de ser generoso es que va a ser un proceso difícil para el donante. Es fácil imaginar situaciones en las que se siente culpable de donar más dinero del que puede pagar, o de verse obligado a renunciar a una reliquia preciada para beneficiar a otra persona..

Intenta ver la generosidad como algo que tú obtener hacer en lugar de algo que tu debería hacer. Practicar la generosidad puede enseñarte que algunas de las mejores formas de dar también son divertidas y agradables.!

Dar a través de juegos con FreeRice

Practicar la generosidad puede ser tan fácil como jugar un juego divertido en línea que beneficia a organizaciones benéficas Cómo donar a la caridad navegando por la web, jugando juegos y más Cómo donar a la caridad navegando por la web, jugando juegos y más Suena demasiado bueno para sé cierto, pero es perfectamente posible recaudar fondos para organizaciones benéficas que hacen cosas que ya amas. O incluso con tus malos hábitos. Echar un vistazo. Lee mas . FreeRice, es un ejemplo de este tipo de juego. Por cada pregunta de vocabulario que respondas correctamente, FreeRice dona 10 granos de arroz al Programa Mundial de Alimentos.

Pocket Rice [Ya no está disponible] es una aplicación similar con la ventaja de la movilidad. Ya no está disponible].

Lección 4: La generosidad es un proceso consciente

Mindfulness se trata de atraer toda tu atención al momento presente. 3 Apps para ayudarte a practicar Mindfulness en 2014 y más allá. 3 Apps para ayudarte a practicar Mindfulness en 2014 y más allá. Si crees que el año pasado transcurrió como un avión, puedes estar haciendo algo mal Lee más, y sumérgete en la experiencia..

Practicar la generosidad en su vida diaria le enseña rápidamente lo importante que es tener en cuenta sus acciones y oportunidades. Cuanto más consciente esté de cada situación, más probable será que reconozca la oportunidad de dar.

Tomarse un tiempo para dar de manera reflexiva puede maximizar los otros beneficios de la generosidad. Ofrezca a las organizaciones 7 aplicaciones y sitios web para ayudarlo a donar dinero a la caridad 7 aplicaciones y sitios web para ayudarlo a donar dinero a la caridad Dé más dinero a la caridad y conviértase en un ciudadano humano más comprometido utilizando estas 7 aplicaciones y sitios web. Lee más, individuos, y causas por las que estás conectado personalmente. Esto puede ser más gratificante que aquellos de los que no sabes nada..

Leer para otros

Ofrézcase como voluntario para grabar libros para personas con pérdida de la visión a través de organizaciones como Calibre.org.uk y LearningAlly.org. Esta es otra excelente manera de marcar la diferencia desde la comodidad de su hogar mientras lee libros y practica sus habilidades de interpretación de voz.!

LearningAlly también necesita lectores para libros de texto. El material puede estar un poco seco, pero beneficiará a los jóvenes que luchan con la comprensión de lectura en la escuela.

Lección 5: La generosidad construye conexiones significativas

Nada une a las personas como generosidad. Es la forma más sencilla de vincularse con personas que se preocupan por las mismas cosas que haces, incluso si comienzas como extraños. Generosidad aleatoria: 4 Subreddits Donde los extraños pagan por adelantado Generosidad aleatoria: 4 Subreddits Donde extraños pagan por adelantado ¿Sabías que allí ¿Toda una subcultura de Reddit está completamente dedicada a hacer cosas aleatorias y agradables para extraños completos? Cambiemos eso con cuatro subreddits que deberías saber. Lee mas . La investigación ha demostrado que la mejora de la cooperación y ayuda a las personas a verse más positivamente.

La generosidad cotidiana también tiene un enorme potencial para profundizar las amistades cercanas. Es difícil mejorar las relaciones basadas en la generosidad mutua y la confianza que se obtiene al saber que la otra persona te respalda..

Una vez que te acostumbras a dar, puede ser difícil recibir de los demás. Pero también es importante aceptar su generosidad, ya que las relaciones no son equilibradas ni saludables si una persona es siempre la que da y la otra es la que recibe. Ambas partes en una relación deben poder experimentar los beneficios de dar!

Done productos electrónicos usados ​​a organizaciones locales

Encuentre nuevos propietarios para sus viejos aparatos electrónicos a través de organizaciones benéficas locales. Entrar “Tu ciudad” + “donaciones electrónicas a la caridad” para encontrar opciones que beneficien a tu comunidad. Debido a que los objetos físicos están involucrados, es probable que tenga mejor suerte con una organización cercana. Algunos ejemplos incluyen: reBOOT (Canadá), Goodwill (América del Norte), The Cristina Foundation (EE. UU.) Y la lista de IT For Charities de organizaciones de EE. UU. Que aceptan donaciones tecnológicas.

Lección 6: La generosidad tiene efectos de ondulación

Una de las mejores lecciones que se pueden aprender de la generosidad es que sus efectos llegan más lejos de lo que usted podría pensar. Un estudio de Harvard encontró que una sola persona que actúa de manera generosa influye en los observadores para que se comporten generosamente más tarde. A su vez, aquellos que observan a los observadores también son más propensos a ser generosos.

Así que un solo acto de generosidad Las 7 mejores organizaciones benéficas "Apadrine a un niño" para ayudar a un mundo necesitado Las 7 mejores organizaciones benéficas "Apadrine a un niño" para ayudar a un mundo necesitado Ayude a los niños del mundo con su bienestar, crecimiento y un futuro mejor . Si la donación caritativa es una de sus resoluciones, entonces eche un vistazo a estas siete organizaciones benéficas "Sponsor A Child". Leer más de su parte puede tener un impacto significativo en más personas que solo su destinatario. Los efectos dominantes pueden llegar a docenas o incluso a cientos de personas, muchas de las cuales puede que nunca conozcas..

Voluntario fuera de su zona de confort

Puede encontrar una amplia variedad de organizaciones que buscan voluntarios en línea en VolunteerMatch.org filtrando su búsqueda para “voluntariado virtual.” Esta organización a menudo enumera necesidades que requieren conjuntos de habilidades específicas (por ejemplo, leyes, redacción, contabilidad, etc.) que pueden encajar perfectamente con sus experiencias fuera de línea, o pueden ser una oportunidad de aprendizaje.!

Otras organizaciones están buscando personas para compartir historias sobre sus experiencias con la salud mental, mentores de jóvenes o estrategias de medios sociales para su causa..

La generosidad como forma de vida.

Tomar la decisión consciente de practicar la generosidad todos los días puede ser desalentador al principio. Pero una vez que comienza, los beneficios de sus elecciones pueden dificultar su detención..

Hay algunas oportunidades increíbles por ahí que te permiten devolver de manera importante y tangible. Y puede realizar estas tareas desde la comodidad de su hogar. Qué tienes que perder?

¿Cómo practicas la generosidad en tu vida? ¿Cuáles son las mejores lecciones que has aprendido? Házmelo saber en los comentarios!

Créditos de imagen: zffoto / Shutterstock

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