Nokia Body Cardio vs. FitBit Aria Cómo las básculas inteligentes de peso ayudan a las personas a perder peso

¿A quién no le gustaría perder unos cuantos kilos de más? 5 Guías confiables para perder peso y no recuperarlo 5 Guías confiables para perder peso y no recuperarlo La ciencia dice que las dietas son mejores que el ejercicio si el objetivo es la pérdida de peso. Determine qué dieta es adecuada para usted con la ayuda de estas guías prácticas. Lee mas ? Perder grasa puede ayudar tanto a nuestra salud física como a la mental. Y con tantas personas atascadas detrás de un escritorio todo el día, mantenernos en las mejores condiciones es más importante que nunca si queremos mantenernos sanos hasta nuestros últimos años..

Por supuesto, perder peso es más fácil decirlo que hacerlo. Condiciones climáticas adversas, la tentación de una comida sabrosa y el costo de pagar por una membresía de un gimnasio Cómo entrenar sin ir al gimnasio Cómo entrenar sin ir al gimnasio Es bastante difícil reservar tiempo para el ejercicio real, pero a la basura y puede agregar mucho tiempo perdido. Prueba estos entrenamientos efectivos sin salir de tu hogar. Leer más todos los chips de distancia en nuestra motivación. Necesitamos ayuda.

Afortunadamente, gracias a la tecnología inteligente, no necesita pagar por un entrenador personal caro. Usted puede invertir en un conjunto de escalas inteligentes en su lugar.

¿Pero funcionan? ¿Qué características se ofrecen? ¿Y cuáles son las diferencias entre los dos productos principales, Nokia Body Cardio y Fitbit Aria? Sigue leyendo para saber más..

¿Qué son las escalas inteligentes??

Como he hablado en otras partes del sitio, el baño está muy a la vanguardia de la tecnología inteligente para el hogar. ¿Dispositivos inteligentes en el baño? ¿No es tan loco como piensas los dispositivos inteligentes en el baño? No es tan loco como crees que la tecnología puede parecer fuera de lugar en el baño, pero estos dispositivos inteligentes podrían cambiar tu mente, ¡y tu rutina matutina! Lee más en 2017. Las empresas quieren saber sobre cosas que ni siquiera compartirías con tus seres más cercanos y queridos. Las básculas inteligentes son solo una parte de la revolución de los baños..

Las escalas inteligentes han existido por un tiempo, pero solo en los últimos dos años han progresado hasta convertirse en dispositivos valiosos..

En años pasados, podrían twittear tu peso, compartir tu progreso físico con amigos y realizar otras actividades similares. “diversos” Tareas. Hoy en día, pueden brindarle una instantánea clara de muchos aspectos de su salud en general. Apenas necesita levantar un dedo (aunque, ciertamente, el objetivo de un programa de pérdida de peso es levantar algunos dedos).

¿Qué características están disponibles??

Cualquier báscula inteligente que valga la pena se podrá conectar a un rastreador de ejercicios mediante Wi-Fi o Bluetooth. Una buena podría ser capaz de leer su ritmo cardíaco y conectarse a un brazalete de presión arterial de terceros.

Los mejores modelos también podrán registrar otras métricas importantes. Incluyen la densidad ósea, la retención de agua, la masa de grasa corporal, el índice de masa corporal y más. Algunos incluso tienen un modo de embarazo especial.

Es importante destacar que también apoyarán a múltiples usuarios. Cada usuario tendrá su propia cuenta en el dispositivo, que puede registrar su historial en consecuencia. Después de todo, no desea una fila completa de básculas inteligentes en su baño para cada miembro de la familia. Sería caro y parecería ridículo.

Veré algunas de estas características con más detalle más adelante en el artículo.

¿Funcionan las escalas inteligentes??

Esta es la pregunta del millón, ¿no es así? Las básculas inteligentes no son baratas: tendrá la suerte de encontrar un producto líder por menos de $ 100. No querrá gastar todo ese dinero si no le ayudan a cambiar su grasa abdominal. Después de todo, puedes comprar una gran cantidad de pizza por cien dólares.

Estaré al frente: no he usado ninguno de los productos. Por lo tanto, voy a entregarte a nuestro propio James Bruce. Pasó unas semanas probando y revisando el Fitbit Aria. Revisión de la Escala Inteligente de Wi-Fi Fitbit Aria y Sorteo Fitbit Aria. Revisión de la Escala Inteligente de Wi-Fi y Giveaway. Los cambios de peso son una parte esencial del proceso. Cualquier obstáculo para hacerlo eventualmente se detendrá ... Leer más hace un par de años:

“Hacer un seguimiento de su peso es esencial para perder peso, pero las herramientas para registrarlo manualmente pueden ser agotadoras. La Escala Inteligente Wi-Fi de Fitbit Aria elimina ese esfuerzo y automatiza el proceso, y lo hace bien. El sitio de Fitbit con el que se integra es una herramienta de capacitación competente, especialmente cuando se combina con un dispositivo de seguimiento de actividad Fitbit.”

Pero no confíes en nuestra palabra. Eche un vistazo a lo que Phil Nickinson (el hombre detrás del excelente canal de YouTube Modern Dad) dijo sobre las escalas inteligentes de Withings:

TL; DR: le encantó.

Nota: Desde junio de 2017, los productos Withings se venden bajo la marca Nokia.

Nokia Body Cardio y Fitbit Aria: una comparación

Hemos establecido que las básculas inteligentes están llenas de características y pueden ser un arma vital para perder peso. 6 Consejos para finalmente perder peso con una banda de ejercicios. 6 Consejos para perder peso con una banda de ejercicios. Un entrenador personal puede mantenerlo concentrado. pero es costoso. Cada vez más, las personas están recurriendo a bandas de fitness en su lugar. Pueden controlar sus entrenamientos, controlar sus calorías y medir el rendimiento cardiovascular de su cuerpo. Lee mas . En definitiva, valen tu dinero..

Por lo tanto, la siguiente pregunta obvia es, “Cuál deberías comprar?”

Podrá encontrar muchos modelos diferentes en el mercado, pero no pierda tiempo y dinero en una versión barata. No valdrá la pena: se encontrará desembolsando más efectivo en la línea para un reemplazo.

En verdad, solo hay dos modelos que debe considerar: el Nokia Body Cardio y el Fitbit Aria. Aquí hay un breve resumen de sus diferencias..

Nokia Body Cardio

Nokia ofrece tres escalas inteligentes: Body, Body + y Body Cardio. El Body Cardio es el modelo de gama alta. Cuesta $ 179.95, que es casi el doble del precio del Cuerpo+.

Incluye muchas de las características que mencioné anteriormente. Sus mediciones de peso son precisas hasta 0,2 libras y pueden registrar su masa grasa, masa muscular, masa ósea y retención de agua.

El dispositivo también tiene un monitor de ritmo cardíaco incorporado. Curiosamente, incluye una medida única: la velocidad de la onda del pulso (no, tampoco había oído hablar de ella). Según Nokia, la comunidad médica lo reconoce como “El mejor indicador independiente de la salud cardiovascular en general..”

Al parecer, detecta la “Velocidad de propagación de la onda de presión a lo largo del árbol arterial.” y es “Vinculado a la elasticidad de la pared arterial de la aorta..” En resumen, es una buena métrica para seguir.

Además, Body Cardio admite hasta ocho usuarios y se enlaza con más de 100 aplicaciones de salud y bienestar de terceros (excelente para el monitoreo nutricional).

Ah, e incluso muestra el pronóstico del tiempo diario en la pantalla. Qué más podrías querer?

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Fitbit Aria

El principal competidor de Nokia es el Fitbit Aria. A diferencia de la gama Nokia, solo hay un modelo disponible, que cuesta $ 99.95.

Si es observador, habrá notado que es bastante más barato que el producto Nokia de gama alta. Entonces, ¿qué estás sacrificando por los ahorros??

Bueno, no hay mediciones de velocidad de onda de pulso (puedo oírte llorar desde aquí). Tampoco es tan compatible con otras aplicaciones como el producto Nokia, y no tiene un monitor de frecuencia cardíaca. De hecho, está diseñado específicamente para funcionar con la gama de pulseras de Fitbit. ¿Debería comprar un Fitbit? 5 preguntas honestas para hacer antes de hacerlo ¿Debe comprar un Fitbit? 5 preguntas honestas para hacer antes de hacerlo ¿Debe comprar un nuevo Fitbit? Piensa cuidadosamente. Aquí hay algunas preguntas importantes que debe hacer antes de invertir en un dispositivo Fitbit. Lee mas .

Y ahí está el problema. Para maximizar el potencial de Aria, necesitará un Alta HR o una Carga 2. Son los dos modelos de muñequeras que también tienen un monitor de frecuencia cardíaca. ¿Y el costo de una alta HR o carga 2? $ 149.95. La etiqueta de precio de $ 99.95 de la báscula inteligente de repente ya no parece una ganga, lo hace?

En otras áreas, el Aria es casi idéntico al Body Cardio. Es compatible con ocho usuarios, mide el peso, la masa magra, la grasa corporal y el índice de masa corporal, y presenta todos sus datos históricos en su aplicación nativa para teléfonos inteligentes y portal web..

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Hora de ponerse en forma

Bien, resumamos lo que hemos aprendido. Sí, las escalas inteligentes valen la pena, y sí, definitivamente pueden ayudarlo a perder peso.

¿En cuanto al debate entre el Fitbit Aria o el Nokia Body Cardio? Realmente depende de su situación de uso personal. Si usted y su familia ya tienen pulseras Fitbit, deben comprar Fitbit Aria. Las carencias de la escala son detectadas por las características de la pulsera..

Por otro lado, si recién estás comenzando a entrar en el mundo del fitness inteligente, gasta un poco más y compra el Nokia Body Cardio. Al instante tendrá acceso a muchas métricas valiosas y tendrá más opciones para ampliar su equipo en el futuro..

¿Es dueño de un conjunto de escalas inteligentes? ¿Los has encontrado útiles? Como siempre, puedes dejar todos tus pensamientos y opiniones en los comentarios a continuación..

Crédito de la imagen: MimaCZ a través de Shutterstock.com

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