Lleve su rutina de ejercicios al siguiente nivel con Fitbit y IFTTT

Las bandas de acondicionamiento físico se han vuelto muy populares Los 7 mejores regalos para la salud Las nueces y los fanáticos de la aptitud Los 7 mejores regalos para la salud Las nueces y los fanáticos de la aptitud física Comprar un regalo tecnológicamente adecuado para aquellos obsesionados con la salud y la buena forma física no debería ser una tarea difícil. Aquí está nuestra guía de regalos de salud y fitness. Lea más, especialmente después de la llegada de Apple Watch ¿Apple Watch hace que su rastreador de actividad portátil sea obsoleto? ¿Apple Watch hace que tu rastreador de actividad portátil sea obsoleto? "¡Pero pensé que Apple y Fitbit estaban trabajando juntos!" lloras desde el fondo de la habitación, y eso es un error comprensible. Leer más el año pasado. No obstante, Fitbit sigue siendo la marca a vencer, con ventas de 21 millones de unidades en 2015, lo que representa un aumento con respecto a los 11 millones de unidades del año anterior..

Lo que hace que Fitbit sea tan popular Conecte su Fitbit Tracker e IFTTT para automatizar su hogar y su vida Conecte su Fitbit Tracker e IFTTT para automatizar su hogar y su vida Es posible que se sorprenda al saber que Fitbit es uno de los dispositivos más convenientes para usar como su primera paso hacia la construcción de lo que mucha gente consideraría un "hogar inteligente". Lee mas ? Mucho de esto probablemente tiene que ver con su variada línea de productos, que varían en precio desde $ 60 para el Fitbit Zip hasta $ 250 para el Fitbit Surge Fitbit Surge Review y Sorteo Fitbit Surge Review y Giveaway Hay un único punto de referencia para la eficacia de Un fitness portátil: ¿ayuda a optimizar tu entrenamiento? FitBit Surge afirma que puede hacer precisamente eso. Lee mas . Otro factor es casi seguro que desempeña un papel: hay tanto que puedes hacer con un Fitbit cuando está conectado a un dispositivo inteligente, como un iPhone..

El otoño pasado, ofrecimos Conecte su Fitbit Tracker e IFTTT para automatizar su hogar y su vida Conecte su Fitbit Tracker e IFTTT para automatizar su hogar y su vida Es posible que se sorprenda al saber que Fitbit es uno de los dispositivos más convenientes para usar como su primera paso hacia la construcción de lo que mucha gente consideraría un "hogar inteligente". Lea más sobre las diversas maneras en que su rastreador Fitbit e IFTTT podrían ayudar a automatizar su hogar y su vida. Aquí, profundizamos y te mostramos otras formas en que ambos pueden trabajar juntos para mejorar tu vida..

¿Qué es IFTTT??

Antes de comenzar, es importante resumir qué IFTTT, o “Si esto entonces eso” puede hacer. El servicio gratuito permite a los usuarios cotidianos crear cadenas de declaraciones, llamadas “recetas,” que se activan en función de los cambios en otros servicios web como Gmail, Facebook, Instagram y Pinterest.

Disponible en la web y a través de aplicaciones, IFTTT funciona con muchos productos inteligentes. IFTTT presenta los canales de eBay y Fitbit. IFTTT presenta los canales de eBay y Fitbit. Cazadores de gangas y fanáticos del acondicionamiento físico, escuchen. IFTTT ha estado pensando en ti últimamente y ha estado creando canales para eBay y Fitbit para permitirte automatizar esas habilidades de caza y gimnasia. Leer más, incluidos los de Philips, Withings y, por supuesto, Fitbit.

¿Por qué Fitbit??

Fitbit, con sede en San Francisco, California, ofrece rastreadores de actividad y dispositivos portátiles con tecnología inalámbrica que nos permiten estar más saludables. Al hacerlo, los productos Fitbit miden datos críticos, como la cantidad de pasos caminados, la frecuencia cardíaca, los escalones aumentados y otras métricas personales, cómo se compran y venden los datos de salud de sus aplicaciones, cómo se compran y venden los datos de salud de sus aplicaciones. La reciente explosión en la cantidad de aplicaciones de salud y bienestar físico significa que nuestros dispositivos recopilan una gran cantidad de datos de salud, que se están vendiendo. Lee mas .

Fitbit hace un excelente trabajo al recolectar nuestro registro de sueño, al igual que brinda una excelente manera de rastrear cuántas calorías ingerimos cada día. Gracias a IFTTT, estos datos se pueden analizar aún más. Y al hacerlo, hacernos más saludables..

Ver es creer

A pocos de nosotros nos gusta subir a la báscula, pero es una de las pocas maneras de saber si ha perdido o aumentado de peso. Por el contrario, es bueno saber que está promediando 7.5 horas de sueño cada noche. Pero, ¿con qué frecuencia durante la semana busca esta información a través de su aplicación Fitbit??

Muchas de las recetas de Fitbit en IFTTT están dedicadas a hacer que este tipo de información esté más disponible. Piense en ellos como luces brillantes que a veces son molestas, pero aún así beneficiosas. Como ese despertador de la mañana que hace su trabajo, a pesar de la molestia..

Una de nuestras recetas favoritas de IFTTT que resuelve este propósito es una titulada, “Envíeme por correo electrónico mi resumen de actividad diaria.” Todos los días, recibirá un correo electrónico que muestra, entre otras cosas, el total de calorías quemadas, los minutos sedentarios y los pasos totales tomados..

A veces, esta información será motivo de celebración. De lo contrario, podría ser suficiente para convencerlo de que tome una caminata extra larga a la hora del almuerzo..

¿Necesitas aún más motivación? Algunas recetas ponen un resumen de sus actividades diarias en Twitter o Facebook para que lo vean sus amigos y familiares. Por ejemplo, “Tweet cuando alcances tu meta diaria” puede ofrecer refuerzo positivo, mientras que “Resumen de actividades de Fitbit> Estado de Facebook” ofrece uno u otro, dependiendo de cómo fue su día. Otra excelente receta es “Obtenga sus registros de sueño Fitbit como un resumen semanal el domingo por la mañana,” Lo que puede agregar algo de motivación para la próxima semana..

Quizás la receta más molesta no requiere discusión adicional: “Recibe una llamada telefónica insultante si el objetivo de Pasos diarios no se alcanza a las 10:30 PM.”

Rastrealo

¿Recuerdas cómo un Fitbit rastrea las métricas personales? Puede recopilar y almacenar esta información en otros formatos y ubicaciones, según sus necesidades.

“Documente su actividad diaria en una hoja de cálculo de Google.,” por ejemplo, reúne todos tus datos de actividad. Con el tiempo, tendrá un resumen general de lo que está haciendo, tanto lo bueno como lo malo..

¿Cuánto ha cambiado tu peso en los últimos seis meses? La receta, “Registre Fitbit Aria Weight en Google Drive Hoja de cálculo” te dará la respuesta; de nuevo, para bien o para mal.

No seas atrapado fuera de guardia

Muchos de nosotros estaríamos perdidos sin nuestros rastreadores de fitness. Olvidarlos en casa mientras está en el trabajo puede ser una situación frustrante. Otra es olvidarse de cargar el dispositivo..

“Si recibo una notificación de que mi Fitbit está bajo, recuérdame que lo cargue” agrega una nota en la aplicación Apple's Reminder cuando sea el momento de recargar tu dispositivo portátil. A la inversa, “Envía una notificación IF si la batería de Fitbit está baja.” es excelente para los propietarios de dispositivos no Apple.

Trabajar con otros productos y servicios

En el mundo ideal de Fitbit, todos seríamos dueños de una escala y un rastreador de Fitbit. En el mundo real, existen otros productos. Gracias a IFTTT, estos diferentes productos pueden comunicarse entre sí y pasar datos..

Hay muchas recetas en IFTTT que permiten a Fitbit comunicarse con la Escala de Withings y viceversa. En otras palabras, no necesita un Fitbit Aria para que Fitbit haga un seguimiento de su peso.

¿Es dueño de un Fitbit Aria, pero usa un dispositivo de seguimiento de Misfit? Sí, esto también es posible gracias a IFTTT..

Encontrar y crear recetas de IFTTT

La forma ideal de agregar o crear una receta de IFTTT es mediante el uso de la aplicación IF, aunque también puede hacerlo a través del sitio web de IFTTT. Lo más probable es que ya se haya agregado la receta que está buscando. Si no, te mostraremos cómo realizar la acción..

Para encontrar una receta para Fitbit, ingrese a la aplicación IF y seleccione el ícono de la receta en la parte superior derecha de la pantalla. Entonces al lado de “Mis recetas” Selecciona el “+” botón. Esta acción trae el “Servicios sugeridos” pantalla. Encuentra Fitbit. Si aún no ha conectado su cuenta de Fitbit a IFTTT, deberá hacerlo haciendo clic en el enlace y luego seleccionando Conectar. Desde aquí, se le pedirá que inicie sesión en su cuenta de Fitbit.

Una vez que estés conectado, verás una lista de “Recetas populares” para usar con Fitbit. También puede hacer una búsqueda más amplia escribiendo “Fitbit” en el campo de búsqueda. Seleccione la receta que desea utilizar de esta lista. En este ejemplo, seleccionaremos “¿He estado lo suficientemente activo como para justificar salir el viernes por la noche??” Desde esta pantalla, haga clic en Agregar..

Una vez que lo haga, la receta se adjuntará a su cuenta y estará listo para comenzar. Esta receta en particular envía un resumen semanal a su correo electrónico cada viernes a las 5 p.m..

Para crear una nueva receta, ingrese a la aplicación IF y seleccione el ícono de la receta en la parte superior derecha de la pantalla. Entonces al lado de “Mis recetas” Selecciona el “+” botón. Esta acción trae el “Servicios sugeridos” pantalla. Seleccione Crear una receta en la parte inferior de la pantalla..

Eso es un envoltorio

Fitbit sigue siendo el productor líder de dispositivos de acondicionamiento físico y no es difícil ver por qué. Gracias a IFTTT, los datos recopilados de estos dispositivos se pueden utilizar de maneras que nunca hubiera considerado.

Cómo usar tu Fitbit?

Crédito de la imagen: Racorn a través de Shutterstock.com

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