Cómo ayudar a los amigos suicidas en Facebook u otras redes sociales

La Organización Mundial de la Salud estima que un millón de personas mueren por suicidio cada año, y la tasa aumentará a una muerte cada 20 segundos para 2020. Es un problema creciente en todo el mundo, pero ahora puede ayudar.

Se sabe que Facebook causa depresión. Facebook te hace sentir triste, y "No me va a pasar a mí" es una mentira. Facebook te pone triste, y "No me va a pasar a mí" es el potencial de una mentira en Facebook como detonador de los síntomas depresivos. También se ha hablado en el pasado, pero este año ha visto más estudios de este tipo que antes. Esto es lo que dicen. Lea más, especialmente cuando una persona en riesgo ve los aspectos más destacados de la vida de otras personas. De hecho, las redes sociales parecen ser una salida para que varias personas expresen sus pensamientos oscuros antes de tomar cualquier acción..

Para contrarrestar esto, Facebook y otras redes sociales han desarrollado herramientas que le dan el poder de ayudar a amigos en riesgo antes de que suceda lo peor. Esto es lo que puedes hacer.

Cómo denunciar un daño en Facebook

La red social más grande del mundo ha estado probando una herramienta de prevención del suicidio durante aproximadamente un año en los EE. UU., Pero solo recientemente la ha hecho disponible a nivel mundial.. “(Está) desarrollado en colaboración con organizaciones de salud mental y con aportaciones de personas que tienen experiencia personal con autolesiones y suicidio.,” Facebook dice.

Cuando vea una publicación en Facebook que le preocupa, ahora puede informarla a las autoridades u ofrecer compartir recursos útiles e información de contacto con la persona. Todo es parte de las características del Centro de Seguridad de Facebook..

• En el escritorio: Vaya a la página de Prevención del suicidio de Facebook para obtener instrucciones detalladas sobre diferentes opciones.
• En movil: Ir Menú > Centro de ayuda > La seguridad > Estoy preocupado por alguien después de ver el contenido que han compartido sobre suicidio o autolesión. Que puedo hacer?

Si crees que es urgente, informa inmediatamente a Facebook de contenido suicida o auto agresivo. Este formulario (que funciona en dispositivos móviles y de escritorio) solicita los detalles pertinentes, lo que le permite vincular la publicación, compartir una captura de pantalla o copiar y pegar el texto. Facebook dice que su equipo global de monitores prioriza informes tan serios.

En caso de emergencia, Facebook recomienda alertar a una línea de ayuda local. En consecuencia, ha proporcionado una lista de organizaciones de prevención de suicidio en todo el mundo..

Tenga en cuenta que Facebook tiene material adicional en caso de que la persona en cuestión sea una persona LGBT, un miembro de los servicios militares de los EE. UU. O un oficial de la ley..

Cómo informar de Auto-Daño en Twitter

Hace un tiempo, Twitter lanzó su Centro de seguridad Centro de seguridad de Twitter: cómo protegerse y proteger a su familia al enviar un tweet al Twitter Centro de seguridad: cómo protegerse a sí mismo y a su familia al enviar un Twitter a Twitter ha lanzado una nueva iniciativa para abordar cuestiones de seguridad y privacidad. preocupaciones, preocupaciones de seguridad de los niños, y así sucesivamente. Lea más, un portal único para todo lo que necesita para protegerse y proteger a su familia en la red social de microblogging. Una de las herramientas que aloja es una forma de reportar posibles autolesiones..

Así es como funciona:

1. Accede al formulario de prevención del suicidio de Twitter..
2. Ingrese el correspondiente identificador de Twitter y una descripción del problema. Twitter aconseja no compartir tu propia información personal aquí.
3. Enlace el tweet correspondiente y añada su propia información..

Nuevamente, si es una emergencia, debe llamar a la línea de ayuda local que lo guiará en la mejor manera de avanzar. Twitter tiene su propia lista de socios de confianza, pero recomendaríamos usar la lista de Facebook para eso, que es una guía más completa de recursos en todo el mundo..

En caso de que no conozca a la persona o su paradero, Internet tiene grupos de apoyo de suicidio temporales Depresión e Internet: Bienvenido a su grupo de apoyo temporal Depresión e Internet: Bienvenido a su grupo de apoyo temporal Hablar es importante, y en ocasiones Internet es un buen sustituto cuando tus amigos de la vida real no están cerca. Aquí hay tres sitios que recomiendo para conversaciones menos formales centradas en la depresión. Leer más que pueden ayudar.

Cómo informar de Auto-Daño en Instagram

Instagram es más que solo un lugar para compartir fotos. Como cualquier red social, es donde las personas expresan sus sentimientos y pensamientos. Y como cualquier red, a veces eso puede ser oscuro..

Si ve una publicación que podría significar que la persona corre el riesgo de autolesionarse, es mejor informarlo a Instagram. Aquí está el proceso:

1. Toca el ícono del menú que se encuentra junto a una foto
2. Grifo Reportar> Contenido inapropiado> Auto-Lesiones
3. Lea el breve mensaje de Instagram antes de tocar para confirmar.

Se sabe que Instagram actúa con rapidez para eliminar contenido inapropiado, por lo que debería ver acción pronto. También se acercarán a la persona y ofrecerán recursos..

Si quiere tomar el asunto en sus propias manos, Instagram tiene una página de ayuda para suicidarse o autolesionarse. Se recomienda que los usuarios de EE. UU. Deben llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 o iniciar un chat. Para aquellos fuera de los EE. UU., Hay una lista completa de recursos de prevención.

Cómo responder a cualquier persona en riesgo

Cuando vea una publicación en las redes sociales que indique que alguien pretende dañarse a sí mismo, debe informarlo, pero es posible que también desee tomar medidas. Además, considerando cómo las redes sociales alimentan la depresión. 5 maneras en que la tecnología podría estar alimentando su depresión 5 maneras en que la tecnología podría estar alimentando su depresión La tecnología puede empeorar la depresión. Con la tecnología envolviendo nuestras vidas, deberíamos estar más conscientes del impacto potencial de la tecnología en nosotros. Hay algunas cosas que puedes hacer para disminuir la carga. Leer más, hay otras redes también. En tales casos, proporcione el apoyo que pueda.

La mejor manera, de acuerdo con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, es usar los mensajes de su plantilla para las redes sociales. Este enlace tiene plantillas para comentarios sobre la publicación original que pueden ser leídas por el público, mensajes privados a personas en riesgo o mensajes para amigos de personas interesadas. Aquí está la plantilla recomendada para un mensaje corto a alguien que ha expresado su intención suicida en línea:

Tome el primer paso para obtener ayuda llamando a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255). Estamos aquí para usted 24/7/365.

Si bien este mensaje solo es útil para las personas en los EE. UU., Puede ayudar a esa persona fácilmente utilizando la misma plantilla y reemplazando el número de teléfono y el servicio con información de Befrienders Worldwide, un grupo de voluntarios que evita el suicidio. Vaya al sitio, seleccione el país de la persona en riesgo y obtendrá un número de línea de ayuda inmediatamente.

También lea: El Entertainment Industries Council, en asociación con organizaciones de salud mental, ha preparado un breve dossier de las pautas de las redes sociales para la prevención del suicidio que contiene todos los consejos y prohibiciones de tratar con personas en riesgo en línea..

Compartir otros consejos y líneas de ayuda

Nos gustaría convertir este artículo en un centro de recursos central para cualquier persona que necesite información en el caso de una emergencia de autolesión al tratar con alguien en línea. Ya hemos compartido algunos recursos útiles para personas deprimidas o suicidas. 7 Recursos en línea para ayudar a las personas deprimidas y suicidas. 7 Recursos en línea para ayudar a las personas deprimidas y suicidas. En mi vida que es la depresión clínica. Comenzó en 2002, como una depresión relacionada con el estrés en mi trabajo,… Leer más . Si tiene alguna otra información de prevención del suicidio que pueda ayudar, por favor compártala en los comentarios a continuación..

Crédito de la imagen: mujer deprimida por Fulltimegipsy a través de Shutterstock