Cómo desactivar las notificaciones de tecnología de distracción casi en cualquier lugar

En estos días, estamos constantemente atestados de actualizaciones por correo electrónico, alertas del sistema y textos molestos de vecinos hipotéticos llamados Brad acerca de cómo logró que la chinchilla de su mascota se atascara nuevamente en la ventilación de la secadora. Pero por alguna razón, los techsters tienden a interpretar a la víctima diciendo que tener para que sus notificaciones estén activadas para Mac, PC, iPhone o dispositivo móvil con Android.

Oh, pero puedo perder algo ... oh, pero yo necesitar Estar disponible en todo momento ...

Si claro ... El hecho es que tu no hacer Tienes que mantener estas distracciones en tu vida. Echemos un vistazo a cómo puede deshacerse de las notificaciones de distracción casi en cualquier lugar.

Tomar el control de vuelta

Las notificaciones se crearon como un medio para recordar a los usuarios que revisen los mensajes, actualicen el software, etc. Curiosamente, se parece bastante al experimento de perros de Pavlov. Pero en el contexto de las personas ... esto es un poco lamentable. Obviamente eres más listo que un perro, ¿verdad? La buena noticia es que arreglarlo es solo una cuestión de responsabilidad.

Peor aún, es fácil volverse un poco apático cuando se trata de esas burbujas automáticas de lujo, por lo que podría ayudar a ser más intencional Con la comprobación de sus actualizaciones. Cuando llegue el momento, debe concentrarse en qué notificaciones son las más importantes para usted. Todas estas actualizaciones pueden ser una pérdida de tiempo.!

De hecho, un estudio realizado por la Universidad de Loughborough descubrió que toma casi una minuto entero para recuperarme completamente de un correo electrónico 5 consejos para terminar su correo electrónico Enviar ansiedad 5 consejos para terminar su correo electrónico enviar ansiedad La etiqueta de Internet puede ser un tema delicado, y aunque no me considero la Miss Manners de la red mundial, intento Lo mejor es ser cortés con cómo actúo en línea. Concedido, estoy ... Leer más. Piense en todos los correos electrónicos que recibe en un día y luego piense en cuánto tiempo se tarda en escribir una respuesta. Eso se suma, hombre. Es hora de liberarse y dejar de permitir que las notificaciones lo controlen..

Para empezar, la ruta más fácil (con posiblemente los peores retiros) es simplemente desactivar todas las notificaciones que tenga. Sí. Sólo mátalos. A continuación se muestran algunas formas diferentes de deshacerse de las ventanas emergentes autoinfligidas..

Desactivar las notificaciones de correo electrónico de escritorio

Estos pocos deben desactivar su correo electrónico, la interrupción diaria más común. Llegaremos al correo electrónico móvil en unos pocos..

Apple Mail: Entrar en Preferencias del sistema> Notificaciones> Correo y apagar banners, alertas, o sonidos..

Panorama: Mientras que en el Herramientas menú, haga clic en Opciones. Desde allí, ve a Opciones de correo electrónico y entonces Opciones avanzadas de correo electrónico. Después de eso, desmarque la Mostrar una nueva alerta de correo de escritorio caja debajo Cuando llegan nuevos artículos a mi bandeja de entrada.

Gmail: Selecciona el Icono de engranaje, ir a tu Ajustes, y comprobar Notificaciones de correo desactivadas bajo la Notificaciones de escritorio sección.

Desactivar las notificaciones del sistema

A veces, las notificaciones del sistema pueden ser un poco complicadas. A continuación se muestran algunas formas de cortar esto en la yema. Asegúrate de recordar las actualizaciones importantes!

Apple OSX Mountain Lion: En Preferencias del Sistema, se accede a casi todo yendo a Notificaciones. Adicionalmente, ir Preferencias del sistema> Actualización de software para manejar sus actualizaciones automáticas para OSX y sus aplicaciones.

Ventana 7 Notificaciones: Notificaciones de la barra de tareas se puede manejar haciendo clic en la flecha hacia arriba en el lado izquierdo de los iconos de la bandeja del sistema y seleccionando Personalizar. A partir de ahí, una ventana llena de opciones de notificación estará a su disposición. Para desactivar los mensajes de seguridad, vaya a Panel de control> Sistema y seguridad> Centro de acción y seleccione Cambiar la configuración del centro de acción.

Ventana 8 Notificaciones: Acceder al Barra de encantamientos presionando Windows + C. Después de eso, ve a Ajustes y haga clic Notificaciones para cerrar todo. Para opciones más específicas, vaya a Más configuraciones de PC> Notificaciones, y puedes hacer cambios para varias aplicaciones.

Desactivar las notificaciones móviles

Smartphone ¿Eres adicto a tu Smartphone? ¿Eres adicto a tu teléfono inteligente? En una época, todo lo que teníamos era teléfono fijo y teléfono público, y sobrevivimos bien, muchas gracias. Pero ahora, es casi ridículo si no tienes un iPhone o Android, y para algunos ... La configuración de notificación de la aplicación Leer más es bastante estándar para cada teléfono individual. Al utilizar la información que se muestra aquí, puede cerrar todo, desde su correo hasta sus mensajes..

iPhone iOS 6: Con casi cualquier aplicación, puedes ir a Ajustes> Notificaciones y resolver sus problemas de notificación. Esto incluso incluye iMessage (adiós, Brad).

Android Jelly Bean 4.1: Cuando aparezca una notificación, manténgala pulsada y Informacion de la applicacion Debería aparecer en pantalla. Tóquela y se lo llevará a la pantalla de administración de la aplicación donde puede deseleccionar la Mostrar notificaciones caja.

Versiones anteriores de Android: Las aplicaciones tienden a variar, pero al ir a Menú> Configuraciones Debes poder encontrar la información de notificación de la aplicación. Buena suerte.

Configurar un horario

Purgar todas estas notificaciones es bastante fácil, pero lo que no es fácil es responsabilizarse por el control manual de sus mensajes y actualizaciones. Programando cinco minutos de cada hora que estés trabajando Es una excelente manera de manejarte. Alternativamente, registrar cada vez que haya logrado algo también ayuda.

Esto no quiere decir que las notificaciones no sean una buena cosa, a veces lo son. Todo se reduce a esto: no permita que las notificaciones controlen su tiempo. En lugar, tú Debes controlar tu propio tiempo haciendo innecesarias esas notificaciones..

Conclusión

Sé que puede ser difícil, pero confía en mí, las cosas mejorarán liberando estas micro-molestias de tu vida. Puede parecer que no toman mucho tiempo de su día, pero esos minutos hacer agregar.

¿De qué otras formas minimiza las distracciones en su vida diaria? ¿Qué notificaciones te molestan más??

Crédito de la imagen: Kevin_P, dave, Alvimann, typexnick

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