7 aplicaciones vegetarianas y veganas para una vida más saludable

Hipócrates dijo “Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida.” El cuerpo humano se nutre de los vegetales, por lo que no debería sorprender que más personas que nunca antes estén recurriendo a un estilo de vida basado en vegetales..

El problema con este estilo de vida, si nunca lo has probado antes, es que nuestro mundo no está creado para ello. Encontrarás comida rápida, comida procesada y mucha carne por todas partes. Para asegurarse de que su dieta se base principalmente en plantas, realmente tiene que trabajar en ella y planificarla..

Las siguientes aplicaciones realmente pueden ayudar a hacer un poco más fácil ese esfuerzo.

1. gonutss - Traductor Vegano

gonutss se factura como un “traductor vegano”. Es decir, le ayuda a traducir alimentos poco saludables en alternativas veganas o vegetarianas.

Conocer algunas maneras de satisfacer sus viejos antojos con alternativas vegetarianas puede ayudar realmente a mantener el estilo de vida. gonutss puede ayudar con eso.

Algunas características incluyen:

• Busque alternativas veganas o vegetarianas que incluyan recetas, ingredientes y productos.
• UNA “Veganpedia” La característica te permite identificar y aprender sobre ingredientes crudos veganos..
• Una calculadora de huevos que te ayuda a medir los ingredientes de reemplazo para los huevos.
• Una calculadora de proteínas que te ayuda a medir los ingredientes con la misma cantidad de proteínas que los alimentos no veganos.

Esto seguramente se convertirá en su aplicación de acceso cuando quiera preparar recetas o planificar comidas. Es un gran lugar para girar cuando está luchando por mantenerse al día con su nuevo estilo de vida basado en plantas..

Descargar: gonutss para Android | iOS (gratis)

2. Vegan Amino

Hablando de mantenerse en el camino, no hay mejor manera de mantenerse motivado que hablar con otros veganos sobre sus opciones de comida o consejos de cocina..

Vegan Amino no es solo una aplicación para descubrir nuevas comidas veganas o aprender sobre ingredientes veganos. Es una comunidad llena de personas de todos los ámbitos de la vida que han adoptado el estilo de vida vegano. Todos los que están allí se encuentran en una etapa diferente de su viaje vegano, por lo que siempre hay algo nuevo que aprender..

Algunas características de esta aplicación incluyen:

• Una comunidad donde puedes conocer y chatear con otros veganos de todo el mundo..
• Vea qué alimentos han hecho otros y converse sobre consejos de cocina..
• Visite el área de Preguntas donde puede hacer o responder preguntas relacionadas con el estilo de vida vegano..
• Use el Wiki para acceder a información como libros de cocina, recetas, consejos de nutrición y más.

Si elige solo una aplicación de esta lista para instalar, esta es la mejor. No hay mejor manera de mantener un estilo de vida como este que tener a otras personas que lo viven todos los días como tú..

Descargar: Vegan Amino para Android | iOS (gratis)

3. Club de recetas veganas

Uno de los aspectos más difíciles de mantenerse vegano o vegetariano es encontrar una variedad de alimentos para comer. En realidad, hay una increíble variedad de opciones para un estilo de vida basado en el planeta, pero no las encontrará en los típicos libros de cocina o sitios web de recetas 4 sitios web para recetas asequibles que no romperán el banco Banco ¿Quieres ahorrar unos pocos cientos de dólares cada mes? ¡Deja de comer y empieza a cocinar! Al cocinar para usted, come de manera más saludable y ahorra dinero, incluso podría convertirse en un pasatiempo divertido y relajante. Lee mas .

Es por eso que la aplicación Vegan Recipe Club es tan útil. Incluye más de 600 recetas veganas en su biblioteca, con nuevas recetas agregadas semanalmente.

Las características incluyen:

• La capacidad de ordenar recetas por necesidad dietética, curso de comidas, días festivos e incluso el nombre del chef invitado.
• Las recetas incluyen desde principiantes hasta gourmet. Hay algo para todos.
• Puede habilitar una función para evitar que la pantalla se apague mientras está cocinando.

Dado que la mayor parte del esfuerzo de vivir un estilo de vida basado en plantas está en la cocina, esta aplicación será invaluable. Si necesitas más recetas, echa un vistazo a los mejores blogs de recetas veganas..

Descargar: Vegan Recipe Club para Android | iOS (gratis)

4. vaca feliz

Cuando no tenga ganas de cocinar en casa, puede decidir salir a cenar. Este es el momento en el que apegarse a tu dieta se vuelve más difícil..

Encontrar comida vegetariana y restaurantes vegetarianos no siempre es fácil. Ingresa a Happy Cow, la aplicación que hace felices a todas las vacas del mundo, porque te ayudará a evitar comer carne incluso cuando no estés comiendo en casa..

Las características incluyen:

• Busque restaurantes vegetarianos o veganos La mejor manera de encontrar restaurantes veganos y vegetarianos cercanos La mejor manera de encontrar restaurantes veganos y vegetarianos cercanos El veganismo ya no es solo una moda, pero aún así puede ser problemático encontrar restaurantes y establecimientos que puedan acomodarse. Aquí le mostramos cómo encontrar restaurantes veganos cuando lo necesite. Lea más en su área.
• Busca por tu ubicación actual o en cualquier lugar.
• Filtrar por el tipo de dieta a base de plantas que prefieras..
• Guarda tus ubicaciones favoritas.

Happy Cow es una de las aplicaciones de búsqueda de restaurantes basadas en plantas más rápidas y convenientes que encontrarás. No tiene campanas y silbidos complicados; Todo lo que necesitas es una simple búsqueda y un montón de anuncios..

Descargar: Vaca feliz para Android | iOS (gratis)

5. haba de vainilla

Vanilla Bean es una aplicación de búsqueda de restaurantes basada en plantas un poco más avanzada, si buscas algunas características adicionales. Afortunadamente, la aplicación incluye fotos del restaurante y su comida en muchos de los listados. La página principal de Vanilla Bean es simplemente un motor de búsqueda..

Puede acceder a otras funciones a través de los iconos en la parte inferior de la pantalla principal. Algunos de ellos incluyen:

• Filtros para criterios como el comercio justo, ofertas de alimentos crudos y más.
• UNA Descubrir Página con nuevos restaurantes cerca de usted que aún no ha probado.
• Una función de mapa que te permite ver las ubicaciones de los restaurantes al estilo de Google Maps.

Si sale a almorzar durante el día laboral o si no se encuentra fuera de casa durante las comidas, Vanilla Bean puede ayudarlo a mantener su dieta basada en plantas sin demasiado esfuerzo..

Descargar: Vanilla Bean para Android | iOS (gratis)

6. hora de comer

Si quiere cocinar en casa, necesitará aplicaciones que no solo lo ayuden a encontrar recetas. 6 Sitios perfectos para encontrar recetas saludables para el almuerzo. 6 Sitios perfectos para encontrar recetas saludables para el almuerzo. La única forma de hacerlo. asegurarse de que está comiendo una dieta bien balanceada es cocinar la mayor parte de sus alimentos en casa. ¿Pero quién tiene tiempo para eso? Usted lo hace - con las recetas de almuerzo por adelantado. Lea más, pero también ayude a comprar los ingredientes para hacerlos. Mealime es solo la aplicación para eso.

Cuando instale la aplicación, le hará una serie de preguntas para personalizar sus opciones de comida. Puede elegir el estilo de dieta a base de plantas que sigue, junto con los gustos y aversiones de la dieta..

Otras características incluyen:

• Recetas detalladas y bien escritas que son fáciles de seguir.
• Cientos de opciones de comida para elegir.
• Cada receta que elijas agrega automáticamente ingredientes a una lista de compras de comestibles ¿Vas a comprar comestibles? Las 5 mejores aplicaciones de la lista de compras de Android ¿Ir de compras? Las 5 mejores aplicaciones de la lista de compras de Android ¡Echa un vistazo a estas increíbles aplicaciones de la lista de la compra de comestibles para ayudarte a mantenerte organizado! Lee mas .

Si quieres tener éxito en tu estilo de vida vegano o vegetariano, todo comienza en la cocina. Aprender a cocinar con nuevos ingredientes y amar los nuevos alimentos es parte de la adopción de esta nueva forma de vida..

Descargar: Mealime para Android | iOS (gratis)

7. Cocina de Hebbars

La cultura india ha adoptado el enfoque culinario vegano y vegetariano a gran escala. Como los alimentos indios incorporan las mejores verduras, hierbas y especias, probablemente los disfrutes como veganos o vegetarianos. Ya sea un curry, paratha o masala, esta aplicación le proporcionará los ingredientes que necesita e instrucciones para hacer la receta..

Los alimentos indios son algunos de los más saludables del mundo. Y la variedad vegetariana es aún mejor para ti. La aplicación Hebbars Kitchen tiene cientos de recetas vegetarianas indias para que elijas.

Las características incluyen:

• Las recetas tienen descripciones simples y sencillas instrucciones paso a paso.
• Puedes guardar y organizar recetas..
• Contiene una biblioteca de consejos de cocina para tareas como hacer cuajada, almacenar verduras, obtener más proteínas y más.

Descargar: Cocina Hebbars para Android | iOS (gratis)

Dietas a base de plantas con aplicaciones vegetarianas y veganas

Ser vegetariano o vegano es más que lo que comes. Se trata de buscar siempre poner solo los alimentos con la mayor cantidad de nutrientes en su cuerpo. Esto es algo que tiene que adquirir el hábito de hacer todos los días, y estas aplicaciones pueden ayudar.

Para ayudarlo a comenzar, es posible que desee buscar un servicio de entrega de alimentos. 7 maneras de obtener comidas frescas y saludables en su hogar 7 maneras de obtener comidas frescas y saludables en su hogar Un servicio de entrega de comidas puede ser justo lo que necesita Para comenzar a disfrutar de alimentos frescos y saludables. Aquí hay varios servicios que ofrecen una gama de opciones de personalización. Leer más, muchos de los cuales tienen opciones de dieta a base de plantas.

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