Mantenga un registro de sus objetivos de entrenamiento mientras entrena con RunKeeper [Android]

¿Eres un fanático del fitness? ¿Corres o caminas regularmente? ¿Hace ejercicio regularmente en el gimnasio? Si es así, ¿cómo sigues tu progreso? Si no es con RunKeeper, quizás sea hora de que lo pruebes.

En MakeUseOf, nos encanta encontrar aplicaciones y otros motivadores en línea para mantenernos en forma y saludables. Después de investigar estas aplicaciones de ejercicios una y otra vez, RunKeeper siempre demuestra ser uno de los mejores. No es sorprendente que sea popular, ya que está disponible para Android, iPhone y también enlaces a Facebook. La sociabilidad es una parte importante de lo que hace que RunKeeper sea divertido y mantiene a los usuarios responsables de sus objetivos de entrenamiento. Y ESO es lo que te mantendrá en el camino y saludable.

Fundamentos de RunKeeper

RunKeeper no es solo para corredores. Los usuarios pueden configurar sus rutas favoritas y registrar caminatas, carreras, paseos en bicicleta, remo, esquí y más en estas rutas. Las rutas se pueden compartir con amigos o públicamente, mientras que también puede configurar su teléfono inteligente para compartir automáticamente los detalles cuando toma una de sus rutas favoritas.

Clases de ejercicio físico RunKeeper

Las clases de gimnasia de RunKeeper son grupos dedicados con un objetivo en mente. Algunos usuarios están entrenando para maratones, mientras que otros solo quieren perder peso. Los programas son creados por un experto y son utilizados por toda la comunidad para capacitar y ayudar a motivarse unos a otros..

RunKeeper para Android

Si bien Runkeeper está disponible para Android o iPhone, hoy analizaremos más de cerca la aplicación Android. Si eres usuario de iPhone, revisa los enlaces al final del artículo para obtener más información..

Mientras usa la aplicación Android RunKeeper, puede obtener pistas de audio sobre su rendimiento, distancia, ritmo cardíaco y objetivos de entrenamiento, mientras observa su ritmo. Antes de comenzar, puede ingresar su ruta manualmente o puede habilitar el GPS para rastrearlo mientras corre. A continuación, establece el tipo de actividad que está realizando para hacer un seguimiento de las calorías gastadas correctamente. Ya sea que elija de sus rutas favoritas o grabe con GPS, su mapa se puede guardar o compartir fácilmente más tarde. Luego puede planificar si realizar un entrenamiento de intervalo corto o algo dedicado a los objetivos de su clase de ejercicios..

La aplicación Android RunKeeper puede controlar tu música mientras corres, lo que te permite escuchar tu entrenamiento de RunKeeper también, y te permite grabar fotos de cosas que ves en el camino. Básicamente, está diseñado para hacer que tu entrenamiento sea simple y divertido. Más tarde, puedes hacer un seguimiento de cuánto trabajaste y ver tus estadísticas.

Usando la aplicación de Android, también puede establecer sus objetivos de entrenamiento. Por ejemplo, perder peso o correr largas distancias o entrenar para una carrera. Las metas aparecerán en tu perfil junto con tu progreso, pero las cosas como tu peso permanecerán privadas. A pesar de tener similitudes con las clases de acondicionamiento físico, establecer metas no lo inscribe en las clases de acondicionamiento físico. Tendrás que hacerlo por separado.

Más aplicaciones de Health Graph API

RunKeeper es parte de una gran red de aplicaciones que utilizan la API de Health Graph. Esto significa que a menudo pueden compartir información y trabajar juntos para brindarle información precisa sobre todos los aspectos de su salud. Por lo tanto, si está buscando realizar un seguimiento de su sueño, levantamiento de pesas o ingesta nutricional, puede revisar estas aplicaciones para hacer la pareja perfecta.

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¿Qué te gusta de RunKeeper? ¿Qué tipo de entrenamientos normalmente grabas??

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