Guarde sus ojos 5 maneras de usar su teléfono con la pantalla apagada

No te sientes tan cerca de la televisión. Mis padres me dijeron esto y sé que no estaban solos. En décadas anteriores, a los adultos les preocupaba que los niños arruinaran sus ojos con demasiado tiempo de pantalla de cerca..

Hoy en día, el motivo de preocupación se ha incrementado muchas veces, ya que gradualmente hemos permitido que los teléfonos inteligentes reemplacen cualquier número de cosas que solíamos amar. No deberían tener Nuestros teléfonos inteligentes han reemplazado una gran cantidad de elementos comunes, pero ¿es eso realmente lo mejor? Lee mas . No solo estamos mirando las pantallas con más frecuencia, sino que las estamos acercando a nuestras caras..

¿Qué podemos hacer al respecto? Para empezar, dale un respiro a tus ojos. Aquí hay cinco formas en que puede usar su teléfono que no requieren mirar la pantalla.

1) hablar

Vamos a sacar lo obvio del camino primero. Los teléfonos móviles comenzaron así precisamente, teléfonos móviles. Nos permitieron mantenernos en contacto con otras personas mientras estábamos fuera de la casa. Eso fue, y eso fue suficiente..

Claro, ahora nos permiten enviar mensajes de texto, tomar fotos, conducir sin pedir direcciones, leer libros, seguir las noticias, jugar y ver películas, pero aún hay valor en tener un dispositivo móvil que pueda usar específicamente para hablar..

Puede sostener el teléfono al costado de su oreja, gritar mientras usa el altavoz, llevar un auricular Bluetooth, hablar por los mismos audífonos que usa para la música o conectar su teléfono a su automóvil.

De cualquier manera, hablar no deja de ser motivo suficiente para poseer un teléfono móvil, y con la capacidad de llamar a lugares de la ciudad sin siquiera saber el número (que Android ha podido hacer de manera inmediata desde KitKat), no lo es. gastar su dinero usando un teléfono inteligente principalmente para hablar. No es para mencionar lo bien que ciertas aplicaciones pueden identificar los números que no reconoce ¿Está buscando una aplicación de marcación inteligente para Android? Truedialer ofrece una aplicación de marcación inteligente para Android Truedialer ofrece Truedialer, una nueva aplicación de Truecaller, puede mostrarle a qué número desconocido está a punto de llamar y puede mejorar en gran medida la experiencia de las llamadas en su dispositivo Android. Lea más y administre los contactos cuya información se distribuye en diferentes redes sociales. ¿Cuál es la mejor aplicación de Contactos y Marcador para Android? ¿Cuál es la mejor aplicación de Contactos y Marcador para Android? No tiene que conformarse con los contactos incorporados de su teléfono y las aplicaciones de marcación. Lee mas .

2) Escuchar música, podcasts y más

Hace una década, los reproductores de MP3 se vendían como gangbusters. Antes de eso, la gente compraba reproductores de CD y radios portátiles. La capacidad de escuchar algún tipo de audio donde sea que fuéramos valía la pena gastar el dinero para.

Nuestros teléfonos inteligentes nos permiten hacer todo esto. Escucha música mientras estás en el gimnasio. Transmite podcasts mientras hace las tareas domésticas. Escucha audiolibros mientras paseas a los perros. Siga los informes de noticias de sus estaciones de radio locales (e incluso las que no están tan cerca). Solo necesita que la pantalla esté encendida el tiempo suficiente para que empiecen las cosas, y luego continúa escuchando durante horas sin poner presión en sus ojos..

Aquí hay una serie de excelentes reproductores de música modernos para Android. 6 Reproductores de música inspirados en el magnífico diseño de materiales para Android 6 Reproductores de música inspirados en el magnífico diseño de materiales para Android ¿Busca un reproductor de música que haya sido actualizado teniendo en cuenta Material Design? ¡No busque más! Lea más, aplicaciones que administran sus transmisiones de podcast 4 Showdown de aplicación: ¿Cuál es la mejor aplicación de podcast de Android? 4 Showdown de aplicaciones: ¿Cuál es la mejor aplicación de podcast de Android? Hay excelentes aplicaciones de podcast disponibles para Android, ya sea que estés dispuesto a pagar por una aplicación tan buena como la que encontrarías en un iPhone o si deseas una aplicación gratuita y pulida. Más información, y formas de relajarse con sus audiolibros favoritos. 4 formas divertidas y sencillas de disfrutar de los audiolibros en Android. 4 formas divertidas y sencillas de disfrutar de los audiolibros en Android. Estas son las mejores maneras de escuchar audiolibros en Android. Leer más, incluidos los que ha descargado sin DRM 3 formas sencillas de escuchar audiolibros sin DRM en Android 3 formas sencillas de escuchar audiolibros sin DRM en Android ¿Quiere escuchar audiolibros sin las restricciones de DRM? Seguro que tenemos un trato para ti. Lee mas .

3) saber a dónde vas

Lo bueno de las aplicaciones de navegación es que no solo te muestran dónde ir, sino que te dicen. Este no es solo el caso con la conducción tampoco. Puede decir a su aplicación de GPS que está viajando a pie, dejar caer el teléfono en su bolsillo y escuchar, ya que le indica la distancia a su destino. Al igual que cuando estás en un vehículo, gritará dónde girar y cuándo.

Personalmente, encontrar un mapa es más fácil que escuchar las instrucciones, pero es una cuestión de preferencia personal. Y es bueno tener la opción cuando tus ojos se están poniendo rojos..

¿Necesita ayuda para elegir uno? A continuación, presentamos algunas de las mejores aplicaciones de navegación disponibles para Android. ¿Cuál es la mejor aplicación de mapas y navegación para Android? ¿Cuál es la mejor aplicación de mapas y navegación para Android? Usar los mapas de derechos y la aplicación de navegación puede significar la diferencia entre llegar a su cita a tiempo o llegar tarde, ¡así que examinamos el mejor de ellos para usted! Lee mas .

4) Iniciar sesión donde has estado

Hay una forma en que puedes recordar todos los lugares en los que has estado. Esta bien no siempre, Pero al menos desde que tienes tu teléfono. Dependiendo de qué tan alta sea la configuración de su ubicación Usuarios de Android: Cómo dejar de proporcionar tanta información personal a los usuarios de Google Android: Cómo dejar de dar tanta información personal a los usuarios de Google Android, de forma predeterminada, le dan a Google mucha información. Aquí es cómo salir de esa trampa. Leer más, Google rastrea su historia. Puede ver dónde ha viajado navegando su línea de tiempo en Google Maps en línea o en la aplicación de Android.

Para ver información similar en su teléfono, instale Google My Tracks. Esta aplicación registra su velocidad, distancia y elevación mientras traza un camino de su viaje. Walk with Map My Walk puede hacer lo mismo sin requerir que le des sus datos a Google. Sin embargo, es de MapMyFitness, por lo que aún tendrá que crear una cuenta para comenzar.

Descargar: Google Maps para Android (gratis)

Descargar: Mis pistas para Android [Ya no está disponible]

Descargar: Camina con Map My Walk para Android (Gratis con compras integradas en la aplicación)

5) Sigue tu actividad

Las empresas tecnológicas se están lanzando sobre sí mismas para poner rastreadores de ejercicios en los estantes de las tiendas. Hay bandas de Fitbit, Jawbone, Sony e incluso Microsoft. Todos ellos confían en las aplicaciones complementarias de teléfonos inteligentes para la mayor parte de su funcionalidad..

Puede recurrir a cualquiera de estos productos para realizar un seguimiento de su actividad, o puede usar solo su teléfono inteligente.

Puedes seguir tus pasos con aplicaciones como Noom Walk, Runtastic Podometer y Sony's Walkmate. Google Fit intenta diferenciar entre caminar, correr y andar en bicicleta.

Otros, como el monitor Runtastic Heart Rate, pueden mantenerse al tanto de la rapidez con la que late su corazón. Con tanto interés en este espacio, espera que sigan apareciendo más aplicaciones..

Descargar: Noom Walk podómetro para Android (gratis)

Descargar: Runtastic Podometer para Android [Ya no está disponible]

Descargar: Sony Walkmate para Android [Ya no está disponible]

Descargar: Google Fit para Android (gratis)

Descargar: Runtastic Heart Rate Monitor para Android (Gratis | $ 1.99)

¿Cuánto miras fijamente en las pantallas??

Esta es una pregunta importante para hacernos. El hecho de que tenga la opción de hacer todo digitalmente no significa que debamos hacerlo. Nuestros ojos no son las únicas partes de nuestro cuerpo afectadas por este cambio de estilo de vida. Todo, desde nuestra postura hasta nuestro sueño y nuestra salud mental, se ve alterado por nuestra creciente obsesión por la tecnología..

Ya que has leído hasta aquí, probablemente ya estés interesado en hacer un cambio. Aquí hay otras siete formas en las que puede reducir el tiempo de la pantalla. 7 maneras de reducir el tiempo de la pantalla y descansar los ojos. 7 maneras de reducir el tiempo de la pantalla y deleitar los ojos. Mantenerse saludable incluye cuidar los ojos. Los problemas de salud relacionados con la visión son una verdadera enfermedad de estilo de vida y nuestros hábitos digitales están promoviendo. La cura radica en el uso reflexivo de la pantalla. Lee mas .

¿Cómo usas tu teléfono sin hundir el cuello y mirar hacia abajo? Si conoce más formas de evitar la absorción de píxeles durante todo el día, háganoslo saber.!

Crédito de la imagen: mujer de perfil a través de Shutterstock

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