5 maneras inspiradoras de establecer una rutina matutina productiva

Según la mayoría de las personas exitosas, una rutina productiva de la mañana es un ingrediente esencial en la receta para el éxito. ¿Cómo haces para establecer una rutina de este tipo para ti mismo? Con un poco de ayuda de la tecnología Descubra nuevas formas de hackear su rutina matutina con tecnología Descubra nuevas formas de piratear su rutina matutina con tecnología La promesa de un día productivo reside en una rutina matutina eficaz. Diseñe bien y le ayudará a ser más feliz, más productivo y más eficiente. Dale un paso a la vez. Lee mas .

Estas aplicaciones y sitios te dirán cómo hacer un ritual que te permita comenzar el día de la mejor manera posible..

1. Rutina matutina (iOS): establecer rutinas de personas exitosas

¿Cómo te gustaría tener la misma rutina matutina que tiene Michelle Obama? ¿O tal vez ser tan productivo en la mañana como el gurú de la productividad Tim Ferris? Prueba la nueva aplicación Morning Routine para descubrirlo..

La rutina de la mañana puede establecer automáticamente la rutina de hábitos que usan las personas famosas y exitosas. Usted es libre de agregar o eliminar hábitos en la rutina 5 maneras de refrescar su rutina matutina y ser más feliz 5 maneras de refrescar su rutina matutina y ser más feliz La primera hora del día determina cómo irán los 23 restantes. Toma el control de tu día tomando el control de tu mañana y vuélvete más feliz. Leer más, o incluso hacer su propio encargo. Cada hábito tiene un intervalo de tiempo establecido desde el momento en que suena la alarma, con las alertas de Siri para cambiar a un nuevo hábito cuando está programado.

La idea general es hacer que sea más fácil para usted establecer una rutina matutina mediante el uso de una plantilla exitosa que alguien más siga. Use las estadísticas integradas para revisar cómo se encuentra y modifique los hábitos a lo largo del tiempo para satisfacer sus necesidades.

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2. TinyGain (Android): Mezcla y combina plantillas de rutina

Lo que Morning Routine hace para iOS, TinyGain lo hace para Android. La idea, una vez más, es tomar rutinas matinales de personas exitosas e incorporarlas en tu propia vida..

TinyGain tiene una amplia variedad de rutinas para que elijas, incluidas las utilizadas por Tim Ferriss, el gurú motivacional Tony Robbins y otros grandes nombres. Lo que lo distingue es que también tiene hábitos más pequeños, por lo que puede combinar varias ideas para crear su propia rutina..

Por ejemplo, puede preferir el buen hábito del diario. Comience este simple hábito para impulsar su productividad: el diario. Inicie este simple hábito para propiciar su productividad: el diario. Desde el aumento de la productividad hasta el mantenimiento de la responsabilidad, exploramos por qué debería considerar la posibilidad de introducir el registro en diario como una herramienta de productividad en su jornada laboral. Leer más como una de las actividades de la mañana. Otro puede ser el “Tarro de impresionante,” donde escribes cosas asombrosas que te suceden. Manténgalos en la lista y toque uno de ellos cuando lo desee como parte de su rutina matutina..

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3. Mi rutina de la mañana (Web): aprender de otros

Ver a otros lograr el éxito con sus rutinas es un gran motivador para probarlo usted mismo. Cada semana, My Morning Routine (MMR) entrevista a un nuevo buscador de todo el mundo para descubrir cómo inician su día..

Es una visión fascinante de cuántas rutinas matinales tienen en común las personas, aunque sus antecedentes son muy diversos. A lo largo de los años, MMR ha acumulado más de 230 entrevistas, con categorías amplias como madrugadores, escritores, trabajos a tiempo completo, viajeros frecuentes, etc. El sitio también compila de manera útil todos los aprendizajes importantes de estos en un “estadística” página.

Más que nada, la MMR te inspira a hacer las cosas que sabes que debes hacer, pero a las que no te has sentido motivado. Intenta encontrar a alguien como tú en las entrevistas, puede cambiar tu vida..

4. La guía definitiva (web / libro electrónico): para aquellos que no son personas de la mañana

¿Cómo vas para establecer la rutina correcta de la mañana para ti mismo? ¿Cuáles son las cosas que debes hacer y las que no debes hacer? Chris Winfield intenta responder a todas las preguntas en su guía definitiva para establecer una rutina matutina, incluso para aquellos que no son personas matutinas Cómo construir una rutina nocturna para una vida más feliz Cómo construir una rutina nocturna para una vida más feliz Buen sueño reduce El estrés y la ansiedad. Pero necesitas apagar con una rutina nocturna. Use estos consejos y aplicaciones para hábitos de la noche que le permitirán dormir mejor por la noche. Lee mas .

En la guía, Winfield usa sus propias experiencias y enseñanzas de otros. El propósito de la guía es informarle todas las cosas que debe tener en cuenta al establecer una rutina. Y, por último, Winfield también ofrece su propia rutina, si quieres usar esa.

La guía completa de 42 páginas está disponible como un libro electrónico en PDF de descarga gratuita. Aunque tendrás que registrarte en el boletín de Winfield.

5. Happy Kids Timer (Android, iOS): comience una rutina matutina para sus hijos

Mientras haces tu rutina de la mañana, ¿qué pasa con los niños? No te preocupes, hay una aplicación para eso. Happy Kids Timer convierte la rutina de la mañana en un juego divertido donde los niños pueden ganar estrellas y pegatinas.

La aplicación otorga puntos a cada parte de la rutina de la mañana de un niño, como levantarse, vestirse, hacer la cama, etc. Y también hay un temporizador para cada actividad, para que sepan qué tan rápido o lento ir. Cada actividad completada a tiempo gana estrellas. Además, las actividades como el cepillado (donde no desea que el niño se apresure) tienen una “tiempo mínimo” asignación también.

Por $ 1, los padres obtienen el control total sobre las actividades que se incluyen y el orden de los rituales. También puede agregar un “recompensa” que tu hijo quiere ganar con las estrellas. Puedes probar la aplicación gratuita primero, pero vale la pena.

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¿Cuál es tu hack de la mañana??

Todo el mundo tiene un secreto que hace que su mañana comience de la manera correcta. Por ejemplo, hay algunas automatizaciones inteligentes para hackear su rutina matinal. Automatizaciones inteligentes para piratear su mañana y despertar. Fácil automatizaciones inteligentes para piratear su mañana y despertarse fácil. tecnología útil? Con estos consejos puede despertarse más fresco y listo para enfrentarse al mundo. Lee mas .

Cual es tu hack de la mañana?

Créditos de la imagen: AlexMaster / Shutterstock

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