7 maneras de obtener comidas frescas y saludables entregadas en su hogar

Para la mayoría de las familias, la comida constituye una parte importante de los gastos del hogar y con frecuencia es un punto de contención. Salir a comer es caro y, a menudo, poco saludable, pero ¿qué sucede si no tiene las habilidades para elaborar y preparar una comida por su cuenta??

Ahí es donde entran los modernos servicios de entrega de comidas. Estos te envían comidas preparadas para disfrutar o kits con todo lo que necesitas para hacer un gran plato. Podrían ser justo lo que necesita para comenzar a disfrutar de alimentos frescos y saludables..

Aquí están los mejores servicios de entrega de comida para su consideración.

1. BlueApron

Este conocido servicio de entrega de kits de comidas ofrece una variedad de tipos de comidas. Una vez que te registras, puedes establecer tus preferencias dietéticas y elegir entre una variedad de comidas cada semana. El servicio le entregará una caja con todos los ingredientes que necesita, además de instrucciones detalladas de cocción, el día que elija..

BlueApron ofrece dos planes: uno para dos personas y otro para familias que atiende a cuatro personas. Puede seleccionar cuántas recetas recibir cada semana..

La compañía también ofrece un plan de vinos, más publicaciones en el blog y otra información relacionada con los alimentos. Y todos los alimentos provienen de fuentes sostenibles y de alta calidad..

Puntos clave:

• Se entrega a los Estados Unidos continentales..
• Le permite omitir una entrega cuando sea necesario.
• Precios tan bajos como $ 7.49 por porción para un plan familiar de cuatro recetas por semana.
• Cancelar en cualquier momento sin compromiso..
• Ofrece comidas vegetarianas y de dieta mediterránea..

2. HelloFresh

HelloFresh suficientemente similar a Blue Apron. Después de registrarse, selecciona el mejor plan para ti y elige cuándo recibir tus entregas. Llegan el día de su elección en una caja refrigerada, lo que significa que no tiene que estar en casa cuando llega..

La caja contiene todo lo que necesita para cocinar sus comidas, incluidos los ingredientes, las instrucciones y la información nutricional. Si necesita administrar su plan u omitir una semana, puede hacerlo a través del sitio web o las aplicaciones móviles.

Puntos clave:

• Elija entre el Plan Clásico, el Plan Familiar o el Plan Vegetariano.
• Etiquetas como Huevo libre y Picante Haz que sea fácil seleccionar comidas que te encantarán.
• Planes disponibles para dos o cuatro personas, desde $ 8.74 / por servicio.

3. HomeChef

Otro servicio de entrega de kits de comidas, HomeChef ofrece una variedad de comidas para elegir cada semana..

Las opciones de selección que se alinean con sus necesidades y preferencias dietéticas se simplifican gracias al etiquetado claro. Verás etiquetas como Consciente de las calorías y Consciente de los carbohidratos para platos que cumplan ciertos criterios, así como información de alérgenos. El servicio incluso ofrece comentarios de los chefs en su sitio web, además de un nivel de dificultad y tiempo de preparación estimado.

El supermercado Kroger anunció en mayo de 2018 que adquirirá Home Chef. Una vez que se complete el trato, Kroger comenzará a llevar las comidas de HomeChef en sus tiendas..

Puntos clave:

• Elija entre una selección de 15 recetas por semana.
• Las porciones pre-clasificadas ayudan a reducir el desperdicio.
• Los menús se configuran con cinco semanas de anticipación, lo que le permite planificar las comidas con bastante anticipación.
• Las comidas cuestan $ 9.95 por porción, con opciones de almuerzo que cuestan $ 7.99. Envío gratis para pedidos superiores a $ 45..

4. Plateado

Plated ofrece otra opción para los kits de comida de entrega. El servicio le permite elegir entre 20 recetas por semana, incluido el postre. Encontrará los platos estándar de mariscos y vegetarianos disponibles, así como filtros como Preparación rápida y Sólo estufa.

Para aquellos que desean flexibilidad, incluso puede cambiar la fecha de entrega por semana. Elija entre planes de dos, tres y cuatro porciones por noche, con 2-4 noches por semana.

Puntos clave:

• En cada receta encontrará lo que necesitará, como ollas, sartenes y aceite de oliva..
• Ofrece un filtro sin gluten..
• El precio por porción varía de $ 9.95 a $ 11.95.

5. La cocina de Terra.

La cocina de Terra se basa en los principios del estilo de vida mediterráneo. Es similar a las opciones anteriores, pero le permite crear un plan de comidas más personalizado.

Al registrarse, puede elegir entre planes estándar o vegetarianos para dos (uno con sobras) o cuatro (tres con sobras). Sin embargo, en lugar de pagar un precio fijo semanal y elegir algunas comidas de una selección, Terra's Kitchen le permite personalizar cada entrega con diferentes comidas y adiciones..

Elija entre más de 50 artículos en categorías como Aperitivos, Bebidas, y Lados. Cada uno tiene un precio diferente dependiendo del artículo. Puede ver cuánto espacio tiene su embarcación de entrega y elegir exactamente lo que necesita esa semana. Esto le permite ahorrar algo de dinero en comida al solo pedir lo que necesita.

Terra's Kitchen ofrece la mayoría de los filtros para las preferencias dietéticas y las proteínas de estos servicios. Encontrará platos que se alinean con Whole30, Paleo, sin lácteos y más.

Puntos clave:

• Ofrece filtros para diversos planes dietéticos..
• Incluye bocadillos, bebidas y más..
• El plan comienza en $ 72 por semana.

6. Recién

Hasta ahora, solo hemos cubierto los servicios que le ofrecen ingredientes para que usted haga sus propias comidas. Pero también encontrará servicios que ofrecen platos preparados si no desea cocinar..

Recién es una de esas opciones. Puedes elegir entre una variedad de comidas rotativas cada semana y llegan frescas, no congeladas. Implica no cocinar, por lo que simplemente necesita calentar su comida y comer cuando esté listo.

La compañía se enorgullece de su comida, ya que mantiene una lista de 85 ingredientes prohibidos, incluidos los azúcares refinados. Todo lo que hay en el menú es libre de gluten y cacahuetes, lo que reduce las preocupaciones por alergias.

Freshly ofrece planes con cuatro, seis, nueve o 12 comidas por semana, desde $ 50 por semana a $ 108 por semana.

Puntos clave:

• Las comidas se entregan frescas y no requieren cocción..
• Cada plato es libre de gluten..

7. Preparado

Preparado es otro servicio de entrega ya hecho que trae comidas frescas a su puerta. Seleccione sus comidas para la semana, elija una fecha de entrega y las recibirá frescas y listas para calentar en minutos.

El servicio ofrece desayuno y postre, además de los platos habituales de almuerzo y cena. Si está a dieta, puede inscribirse en paquetes específicos de Paleo o bajos en carbohidratos.

Y si vives solo, Prepped te ofrece un Individual Categoría para comidas que no dejarán sobras. El servicio no ofrece un plan estándar de costo fijo; simplemente ordene sus comidas cada semana. Solo tenga en cuenta el pedido mínimo de $ 55 para cubrir el envío.

Puntos clave:

• Planes para dietas bajas en carbohidratos y paleo..
• No hay planes establecidos aparte de $ 55 por semana mínimo.
• Los solteros son ideales para aquellos que comen solos.

Comidas saludables entregadas directamente a su puerta

Esta es solo una muestra de los servicios de preparación de comidas disponibles en la actualidad. La mayoría de ellos son bastante similares, por lo que puede decidir cuál es el mejor para usted según el precio, las comidas disponibles y las opciones dietéticas..

La mayoría de los servicios se dirigen a dos personas o familias, por lo que si vive solo, probablemente terminará con las sobras. Pero si prefiere cocinar por su cuenta o quiere que sus comidas lleguen ya preparadas, puede disfrutar de comida saludable y sabrosa en casa a un precio decente..

Una vez que comience a comer mejor con uno de estos servicios, visite estos sitios web que lo recompensan por ser saludable. 6 Sitios web y aplicaciones que lo recompensan por ser saludable. 6 sitios web y aplicaciones que lo recompensan por ser saludable. Mantenerse motivado para ponerse en forma puede ser difícil. pero con estas aplicaciones y sitios web, serás recompensado por comer bien, hacer ejercicio y perder peso. Lee mas .

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