Estos desafíos de aprendizaje de 30 días pueden cambiar completamente su año

Comienza con una explosión. Termina con un gemido. Esa es la historia de la mayoría de las resoluciones de año nuevo. Pero, desafíate a ti mismo a aprender una nueva habilidad este año.

Una de las soluciones a sus problemas de resolución de año nuevo según la Asociación Americana de Psicología es: empieza pequeño. También dicen:

Cambiar un comportamiento a la vez

Aprende una nueva habilidad una a la vez. Tal vez, no ponga el horizonte demasiado lejos. Combine los tres principios de pequeños comienzos, plazos cortos y una nueva habilidad o hábito a la vez en breves desafíos de 30 días o menos. Un mes puede ser el momento adecuado para ver si está interesado en aprender una nueva habilidad y tener la capacidad para realizarla más allá de un mes.

Hay muchos desafíos que puedes probar como proyectos de 30 días 12 Retos que cambian la vida que puedes probar como proyectos de 30 días 12 Retos que cambian la vida que puedes probar como proyectos de 30 días Los desafíos personales nos hacen cambiar. ¿Qué le parece adoptar un método más deliberado al diseñar sus propios desafíos con 12 proyectos de autodesarrollo para el Año Nuevo? Aquí hay algunas ideas. Lee mas . Recogimos cinco de la lista de cursos de Udemy. Esto es parte de nuestra serie continua sobre los mejores cursos de Udemy de los que puedes beneficiarte..

El primer curso es algo en lo que todos podemos estar de acuerdo ...

Reto de 30 días para que seas más productivo y mucho más feliz!

Lección clave: Cómo puede aumentar su productividad, enfoque, éxito y felicidad en 30 días.

La productividad, el enfoque, el éxito y la felicidad son la fórmula alquímica no tan secreta para una vida bien vivida. Si has logrado combinarlos, entonces no leas más. Deténgase aquí y vuelva a lo que estaba haciendo, porque estoy seguro de que no ha dejado que la productividad se adueñe de su vida 5 maneras de mantener la productividad de tomar su vida ¿Una sociedad, significativamente más productiva? Y si lo somos, ¿somos más felices? La productividad es importante, pero hay que ponerla en su lugar. Lee mas . La productividad es inútil sin el vagón de la felicidad detrás de él..

Pero si su viaje se ha estancado, entonces asuma este desafío de 30 días en Udemy. Chris Haroun te lleva a través 30 ejercicios cortos en 30 días. Para ayudarte a encontrar más equilibrio en tu vida. Herramientas como la Plan de Logro Diario te hará sentir en control sobre tu vida.

El curso va al corazón de tu vida laboral, pero dale el ocho por ciento del año y espera el desbordamiento en toda tu vida..

Desafío de yoga de 30 días y sistema de transformación de dieta de desintoxicación

Lección clave: Aprende todo sobre yoga, meditación y prácticas dietéticas de limpieza..

Ninguna resolución ha podido desplazar la salud y el estado físico de la lista de promesas de año nuevo. Intenta un enfoque diferente esta vez. Omitir la resolución. Simplemente cree un sistema simple con la ayuda de un micro hábito o un mini hábito Cómo utilizar los microhábitos y el cambio personal masivo de Spark Cómo utilizar los microhábitos y el cambio personal masivo de Spark Crear nuevos hábitos es difícil. Los hábitos generalmente se construyen durante semanas o meses de repetición, y la motivación es el desafío. Cuando las cosas se ponen difíciles, los microhábitos pueden ser de gran ayuda. Lee mas . En lugar de una membresía de gimnasio desperdiciada, pruebe la práctica de yoga más calmante y casi meditativa..

Este curso de 30 días de Yoga Challenge en Udemy solo necesita una esterilla de yoga, una superficie suave y menos de una hora de tu día. Dashama Konah es un gurú del estilo de vida y un experto profesor de yoga. Puedes intentar aprender el hábito del yoga independientemente de tu flexibilidad física. Está diseñado para mujeres y hombres de 16 a 60 años de edad, pero como siempre, consulte a un médico si tiene alguna inquietud de salud importante.

Haz los ejercicios como un experimento de aprendizaje de 30 días. Descubrirás si disfrutas del yoga o, al menos, te empujará hacia otro hábito físico..

Sistema completo de guitarra - Principiante a Avanzado

Lección clave: Aprende a tocar la guitarra y entender la música..

Tomará mucho más tiempo para dominar la guitarra. Pero el experimento de aprendizaje de treinta días es un comienzo. También es un comienzo para mejorar su salud y su mente de una manera que no implique ejercicio. Estudios repetidos han encontrado que un pasatiempo musical protege a la mente que envejece contra la demencia. Si empiezas joven, incluso puede aumentar tu coeficiente intelectual y tus calificaciones..

Toma las 29 horas de video como un desafío de treinta días.. Hay 289 lecciones en este curso de Udemy. El entrenamiento se realiza en tres etapas: principiante, intermedio y avanzado. Este es un comienzo sólido incluso si nunca ha adquirido una guitarra en su vida. Luego, toma estas lecciones y continúa tu viaje..

¿Buscando algo que sea más fácil de llevar? Guarda este curso de armónica en Udemy..

30 días de Python: desbloquea tu potencial de Python

Lección clave: Comprender los conceptos básicos del lenguaje de programación Python..

La programación es una de las mejores maneras de actualizarse y ser una prueba de futuro. Si usted es un geek, entonces debe estar en su lista de cubo en cualquier lugar. Aprender Python 5 razones por las que la programación en Python no es inútil 5 razones por las que la programación en Python no es inútil en Python: o lo amas o lo odias. Incluso puedes moverte de un extremo a otro como un péndulo. En cualquier caso, Python es un lenguaje sobre el que es difícil ser ambivalente. Leer más le brinda una buena plataforma de lanzamiento porque puede usarla en cualquier cosa, desde una simple Raspberry Pi a un servidor de nivel empresarial. IEEE Spectrum Python clasificado en la parte superior en su lista de Los mejores lenguajes de programación en 2017.

Es posible que aún no lances cohetes con Python, pero puedes usarlo para la extracción simple de datos. Es una gran habilidad para presumir en el trabajo. El curso 30 Días de Python te enseñará los conceptos básicos sobre el raspado de datos y su manipulación, entre otras cosas..

Aprenda las habilidades fundamentales en un mes y luego tome otras direcciones con proyectos más avanzados.

Reto de 30 días: éxito de negocio en línea paso a paso

Lección clave: Comience con una idea y configure su propio negocio en línea para generar ingresos en 30 días.

Tanque de tiburones Está en su novena temporada. Si el éxito del reality show ganador de varios premios Emmy no le dice algo acerca de la fiebre del oro de nuestro siglo, nada lo hará. Ni siquiera necesitas lanzar una startup respaldada por una empresa. Gracias a la web, puede convertir cualquier idea en un alboroto lateral Iniciar un ajetreo lateral en línea desde su sillón con estos 5 cursos Iniciar un ajetreo lateral en línea desde su sillón con estos 5 cursos Un bullicio lateral puede generarle un ingreso extra cada mes. Pero también se trata de usar tu pasión para mejorar tu vida. Estos cinco cursos de Udemy te ayudarán a comenzar un trabajo secundario. Lee mas . Un ajetreo es una forma de bajo costo y sin riesgo de probar su novedosa idea de negocio.

Descubre tu resistencia para asumir pruebas más grandes más allá del desafío de 30 días. El enfoque de este curso de Udemy está en una idea de negocio en línea, pero esa es una de las mejores cosas que puede hacer desde su sillón o en cualquier parte del mundo. Las ideas de negocios de nicho pueden incluir marketing en internet, diseño gráfico, desarrollo de sitios web o cualquier otra opción..

El curso es teórico pero puede darle una hoja de ruta paso a paso para actuar de acuerdo con su impulso de ingresos..

Diseña tu propio desafío de 30 días

Puedes trabajar en tu propio desafío de aprendizaje de 30 días. El calendario en la pared o en su computadora es el único recordatorio que necesita. Mi sugerencia sería tomar un mal hábito o un proyecto que postergó e impulsarlo con este marco de tiempo. Puede ser una cura para los malos hábitos financieros Cómo arreglar malos hábitos financieros con un desafío monetario de 30 días Cómo solucionar malos hábitos financieros con un desafío monetario de 30 días Lea más o el primer paso para examinar su vida Inicie un hábito de registro digital Con un desafío de 30 días Comience un hábito de registro digital con un desafío de 30 días Un camino útil para la superación personal es a través de un diario. Pero este enfoque requiere que la escritura de un diario se convierta en un hábito. Un desafío de diario podría ser el impulso que necesita para comenzar. Lee mas . Tal vez, la idea está en su lista de cubo en algún lugar.

Estos cursos de Udemy te dan algo de estructura y conocimiento. Busca unos cuantos más en la plataforma educativa. Como sabes, cada curso pagado en Udemy viene con:

• Acceso de por vida.
• 30 días de garantía de devolución de dinero.
• Certificado de finalización.

¿Alguna vez has intentado un desafío de 30 días o un proyecto? ¿Cómo resultó? ¿Qué consejo le daría a alguien que quiera experimentar con su propio proyecto de superación personal??

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