Garmin Forerunner 405CX Revisión y sorteo

El seguimiento personal del estado físico es una industria enorme en estos días, y realmente funciona. El seguimiento de su ritmo cardíaco, velocidad, distancia y otras métricas vitales es una manera fantástica de mantenerse motivado, hacer ejercicio y alcanzar niveles cada vez más altos de rendimiento, condición física y bienestar. Después de todo, pocas cosas son más motivadoras que ver cómo mejora su propia velocidad en gráficos y tablas tangibles.

Hoy voy a revisar el Garmin Forerunner 405CX: un monitor de frecuencia cardíaca con un GPS incorporado. El 405CX realiza un seguimiento detallado de su carrera o ciclismo, luego se conecta de forma inalámbrica a su computadora y carga sus datos de entrenamiento en el sitio web de Garmin, donde puede leerlos a su gusto..

Compramos estos $ 270 Garmin Forerunner 405CX, por lo que puede esperar una revisión honesta e imparcial. Y por supuesto, la cereza encima es que Un afortunado lector ganará esta unidad de revisión. - participa en el sorteo al final, y tú también tendrás la oportunidad de ganarlo!

La Arena de Monitoreo Personal de Fitness

Para entender el Garmin Forerunner 405CX, o 405CX como me referiré a él a partir de ahora, debemos verlo en el contexto más amplio del mercado de monitoreo de la condición física personal. Aquí hay un espectro: en el primer nivel, en términos de precio, están las aplicaciones para teléfonos inteligentes como RunKeeper y Adidas miCoach. Estas aplicaciones requieren un teléfono inteligente, pero un teléfono inteligente es un dispositivo versátil que se puede usar para mucho más que el seguimiento del estado físico, y además, es posible que ya tenga uno. Estos se encuentran en el rango gratuito de $ 10, y son una forma fantástica de realizar un seguimiento de su rendimiento físico, como lo demuestra su popularidad. Lo que estas aplicaciones rastrean esencialmente es el tiempo, la distancia y la velocidad, utilizando los sensores de su teléfono inteligente (GPS y reloj, en realidad). El solo hecho de saber su elevación, ruta y ritmo promedio puede hacer una gran diferencia en la carrera y la motivación, sin mencionar los aspectos sociales de compartir datos de ejercicios y objetivos con amigos..

Aquellos que deseen dar un poco más de fuerza a estas aplicaciones deberán ascender al siguiente nivel en el espectro: accesorios como el transmisor Zephyr HxM de $ 75 y Polar WearLink de $ 90 + Bluetooth. Estos son monitores de frecuencia cardíaca que se conectan a su cuerpo, se conectan de forma inalámbrica a su teléfono inteligente y le brindan a su aplicación de ejercicios una transmisión de datos más: la frecuencia cardíaca fundamental. En teoría, con uno de estos, su teléfono inteligente es el mejor instrumento de seguimiento físico. Pero queda un problema: comprobar cómo se está ejecutando a medio camino. Sacar su enorme teléfono inteligente puede ser incómodo, ya que se ejecutará con él atado a su muñeca. Siempre puedes correr con audífonos y escuchar señales de audio, pero no todas las aplicaciones los tienen, y es posible que no sean tan efectivos como simplemente vigilar tus estadísticas..

Y esto nos lleva al siguiente y último nivel de nuestro espectro: monitores personales de frecuencia cardíaca, como el Polar FT60 de $ 210 y el Garmin Forerunner 405CX de $ 270. Parecen relojes de pulsera voluminosos, pero se conectan a un monitor de frecuencia cardíaca y le brindan un suministro continuo de datos y una guía de entrenamiento que puede ver de un vistazo a mitad de camino, sin tener que andar con el teléfono. Pero si ya tiene un teléfono inteligente, ¿debería realmente pagar $ 270 por el Garmin Forerunner 405CX? Vamos a averiguar.

Qué hay en la caja?

El 405CX viene con un impresionante paquete de accesorios. En la columna central de esta imagen, puede ver la gran correa plástica del sensor HRM (monitor de frecuencia cardíaca) de plástico, dos correas de reloj alternativas, el manual del usuario, la base de carga y el comunicador inalámbrico ANT + de Garmin (el bit que parece un disco -en clave en la parte inferior). A la izquierda, puede ver las herramientas incluidas, así como el cargador internacional con sus tres enchufes de pared intercambiables. Y por último, pero no menos importante, a la derecha está el propio CX450, un dispositivo bastante voluminoso..

Diseño y estética.

El Garmin Forerunner 405CX es un reloj voluminoso, incluso en comparación con el gran FT60. Arriba se puede ver el FT60 de los hombres (izquierda), el 405CX y luego el FT60 de las damas con marcas severas. El FT60 no contiene un GPS incorporado, lo que explica por qué es mucho más pequeño que el 405CX.

También es significativamente más grueso, como se puede ver arriba.

A diferencia del FT60, el 405CX no contiene una batería reemplazable por el usuario. En su lugar, la batería es recargable a través de dos pequeños contactos, como se muestra arriba, que el cargador incluido se engancha. Otra diferencia importante es que la batería FT60 dura hasta un año de uso normal, mientras que la 405CX tiene una clasificación de dos semanas en el modo de ahorro de energía. Esa es una gran diferencia, y nuevamente, puede atribuirse al GPS incorporado del 405CX y su sofisticada interfaz táctil, que pronto veremos.

Otra área en la que el 405CX es notablemente más voluminoso es la propia correa HRM:

Abajo puede ver una correa estándar Polar WearLink (delantera) en contraste con la correa 405CX. La correa Polar es muy delgada y flexible, y su parte del sensor HRM se enciende y se apaga. Con el Garmin, el sensor está integrado en la correa, que en gran parte está hecha de plástico y es mucho más masiva..

Aquí, también puede ver el sensor WearLink, que es notablemente más pequeño que el sensor de Garmin. La única ventaja que pude encontrar para la correa de Garmin es que no es necesario que la mojes antes de usarla: simplemente la atas y te pulsa. Con el Polar, debes poner la correa debajo de un grifo de agua fría y luego ponerla cuando está húmeda, lo que no es una forma divertida de comenzar una sesión de entrenamiento..

Cargando el Garmin Forerunner 405CX

El 405CX se envía con un clip de cargador patentado que se parece un poco a un oxímetro de pulso (ya sabe, los que se atan con un dedo en el hospital). En su otro extremo hay un cable USB que se enchufa al cargador, y luego simplemente engancha el clip al reloj para que quede dos diminutos “dientes” morder en los contactos en la parte posterior del reloj:

Una carga completa toma alrededor de 2-3 horas.

La interfaz táctil

Arriba, puedes verme configurando el reloj, no solo lo sostengo por el bisel. El bisel en sí es sensible al tacto, aunque está hecho de plástico. De hecho, incluso es multitáctil: tócalo con dos dedos y se enciende la luz de fondo azul del 405CX. La interfaz táctil suena muy bien en el papel, pero fue realmente muy molesto de usar. Para desplazarse por los menús, pase el dedo por el bisel y confirme tocando el bisel una vez, pero muchos de mis gestos no se identificaron correctamente. Si bien la interfaz no funciona bien para largas sesiones de configuración, es adecuada para su uso mientras se ejecuta, cuando no tiene tiempo para buscar con los botones.

Entrenando con el Garmin Forerunner 405CX

Para probar el 405CX, lo até y lo tomé para un paseo ligero. Una vez afuera, tuve que hacer una pausa por un momento mientras el reloj se orientaba y rastreaba suficientes satélites GPS. Esto tomó menos de un minuto, y se ilustró con una barra de progreso simple. Luego comencé a caminar (en realidad no corrí esta vez), y caminé durante unos minutos antes de darme cuenta de que en realidad nunca vinculé el 405CX con la correa HRM. Hice una pausa, navegué por los menús por unos momentos, y eso fue todo: el reloj identificó el HRM y se conectó instantáneamente, y los datos de frecuencia cardíaca comenzaron a transferirse. Fue entonces cuando tomé la foto que ves arriba..

Una de las maneras en que el 405CX trata de motivarte es brindándote un compañero de entrenamiento virtual con el que puedes correr. Aquí ves que me estoy quedando atrás de mi amigo imaginario por una friolera de 23:53 minutos, se adelantó y no paró para ver por qué no me muevo. Eso es lo que obtienes por tener amigos imaginarios, supongo.

A medida que entrena, puede tocar cada una de las cuatro áreas principales del bisel (arriba, abajo, izquierda, derecha) para obtener información sobre diferentes aspectos de la sesión. Al tocar el lado izquierdo del bisel, por ejemplo, se abre el menú GPS. Usando este menú, puede verificar que el GPS está encendido y monitorear su precisión actual. Esta es una pantalla muy buena, y el Garmin no tuvo ningún problema en rastrearme hasta cinco metros, aunque estaba caminando en calles estrechas rodeadas de edificios altos.

El 405CX presenta varias pantallas de modo de entrenamiento, y son totalmente personalizables. Puede tener hasta 3 pantallas personales y decidir cuántas métricas (1-3) se mostrarán en cada pantalla, así como cuáles serían esas métricas. . Para mí, esto muestra que Garmin realmente entiende que la razón principal para usar un sistema de gestión de recursos humanos en estos días es ver los datos de un vistazo. Al proporcionar una personalización absoluta, Garmin garantiza que tendrás la pantalla exacta que es útil para tu estilo de entrenamiento. Esta es una de las partes más impresionantes de la experiencia 405CX..

Conectividad de computadora

Una vez que haya terminado con su sesión de entrenamiento, es hora de cargar sus datos en la Web y ver cómo lo hizo. Esto se hace usando el USB ANT Stick incluido: configura el software de Garmin, enchufa el stick, y luego reconoce que el reloj está cerca y le pide que lo sincronice:

Una vez que confirmas, solicita tus credenciales gratuitas de la cuenta de Garmin Connect para que sepa dónde cargar tus datos de entrenamiento:

Luego cruje unos instantes, transfiriendo datos. Esto fue bastante lento: transferir solo una sesión tomó alrededor de cuatro minutos.

Una vez hecho esto, puedes iniciar sesión en Garmin Connect y ver tu sesión:

Y, por supuesto, profundiza en la sesión para los detalles esenciales:

También hay un mapa (minimizado arriba por razones obvias). Comparé el GPS integrado del 405CX con mi Galaxy S II GPS al rastrear la misma sesión con RunKeeper, y los mapas salieron básicamente idénticos, por lo que el rastreo por GPS es al menos tan bueno como en el Galaxy S II (lo que significa que es muy bueno). También obtiene un buen resumen de su sesión, así como gráficos de tiempo y elevación.

En caso de comprar el Garmin Forerunner 405CX?

Esta vez, no hay una respuesta simple a esta pregunta. Si recién está comenzando con el monitoreo personal de la condición física, entonces probablemente no. Pruebe algunas de las aplicaciones gratuitas y de bajo costo y vea cómo va primero. El Garmin Forerunner 405CX está al final del espectro, por lo que diría que debería comprarlo solo si sabe que realmente usará un HRM, sepa que un HRM que se conecta a su teléfono no es bueno para lo que necesita, y está seguro de que realmente necesita el GPS incorporado de Garmin y no puede ir con el FT60 más barato y menos voluminoso porque no contiene un HRM. Si todo esto es cierto, seguro: el Garmin es un excelente dispositivo para lo que hace y proporciona una sólida experiencia de seguimiento físico..

Como con la mayoría de las reseñas de MakeUseOf, estamos regalando esta unidad de revisión a un afortunado lector.

¿Cómo gano el Garmin Forerunner 405CX??

Es simple, solo sigue las instrucciones.. Tenga en cuenta que hemos incluido un nuevo método de entrada que utiliza sus puntos MakeUseOf.

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