¿Cómo puede ayudarle el sueño a ser más exitoso?

En caso de que no lo supiera: dormir es importante. 3 Técnicas de relajación para ayudarlo a dormir mejor. 3 Técnicas de relajación para ayudarlo a dormir mejor. Algunas veces toma demasiado tiempo quedarse dormido. La tecnología puede ayudarnos a dormir mejor con la ayuda de mejores hábitos de sueño. Prueba estas sugerencias para apagar tu cerebro. Lee mas . Es una de las cosas más importantes que podemos hacer para mantenernos sanos. 5 Aplicaciones para desarrollar hábitos saludables y volverse más productivos. 5 Aplicaciones para desarrollar hábitos saludables y volverse más productivos. Todos queremos mejorar, y ninguna aplicación lo hará mágicamente. . Las herramientas adecuadas combinadas con compromiso podrían ser la bala mágica. Lee mas . Pero dormir bien no es solo importante para su salud. De hecho, es uno de los primeros pasos que puede tomar para ser más exitoso Secretos para el éxito de las superestrellas de Silicon Valley Secretos para el éxito de las superestrellas de Silicon Valley ¿Quién mejor para aprender algunos consejos y trucos que algunos de los empresarios más exitosos de Silicon Valley? Lee mas . Así es, puedes dormir hasta el éxito si sabes lo que estás haciendo.!

Por ejemplo, ¿sabía que la falta de sueño puede causar una gran pérdida en su productividad? Use su computadora de la manera correcta para aumentar la productividad Use su computadora de la manera correcta para aumentar la productividad Dado el tiempo que pasamos con nuestras computadoras, pensaría Todos los dominaríamos como los artesanos amos sus herramientas. El problema es que rara vez nos comprometemos a aprender. ¡Vamos a cambiar eso! Lee mas ? ¿Sabía que la mayoría de los adultos necesitan de 7 a 9 horas de sueño para alcanzar el máximo rendimiento? ¡Es verdad! Echa un vistazo a la infografía a continuación para conocer más datos interesantes como estos y prepárate para dormir hasta la cima. Espera, no así. El sueño literal. Vale, ya sabes a lo que me refiero.

Via SleepyPeople

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