Cómo mantenerse motivado en proyectos a largo plazo y no darse por vencido

La motivación es inconstante. Para la mayoría de las personas, el impulso para hacer algo, cualquier cosa, puede cobrar vida de la nada y desvanecerse por completo en las próximas 24 horas. Esto es un enorme problema para proyectos a largo plazo.

Y realmente no importa lo que conlleva ese largo proyecto. Ya sea que desee crear su propio juego móvil, desarrollar la próxima aplicación web de moda, escribir una novela (o una serie de novelas) o duplicar el margen de ganancia de su negocio, la motivación puede ser difícil de mantener. 5 errores que lo hacen abandonar su negocio. Resoluciones de año nuevo 5 errores que te hacen renunciar a tus resoluciones de año nuevo ¿Qué tan difícil es tu lucha con las resoluciones de año nuevo? Si está en un ciclo interminable de renunciar a sus metas cada vez, estos consejos deben ser motivadores para el año siguiente. Lee mas .

La buena noticia es que tenemos varios consejos que pueden ayudar, pero tenga en cuenta que No hay atajos.

Si la motivación fuera fácil de cultivar, ¡nadie tendría problemas para hacerlo! Pero si te sientes perdido, estas siguientes palabras pueden resultar fructíferas.

Evite apresurarse o comprometerse demasiado

Lo primero que debe saber acerca de los proyectos a largo plazo es que requieren un compromiso a largo plazo. Y si bien esta verdad puede parecer obvia, puede llevar a dos errores que se te acerquen y matarán tu proyecto antes de que te des cuenta de lo que salió mal..

Impaciencia. Es tan fácil ver un proyecto que realmente necesita unos meses o años y cree que puede hacerlo en la mitad del tiempo si solo hace algunos sacrificios. ¿Por qué pasar semanas haciendo cosas? “la manera correcta” cuando puedes tomar algunos atajos y hacerlo ahora?

El problema aquí es que solo estás empujando tus problemas hacia el futuro. En algún momento, su código o su novela se encontrará con un callejón sin salida, y tendrá dos opciones: empezar de nuevo o salir. Y para ese punto, estará tan frustrado que comenzar de nuevo no parecerá un curso válido, por lo que renunciará.

Entonces, si comienza a sentirse impaciente y con ganas de apresurar las cosas, respire hondo y relájese. Las 5 mejores maneras de relajarse con las herramientas en línea Las 5 mejores maneras de relajarse con las herramientas en línea Leer más. Si es necesario, tómese un tiempo para averiguar por qué necesita hacer las cosas. ahora mismo.

Podría ser una adicción a la tecnología Cómo reconocer y superar su adicción a la tecnología Cómo reconocer y superar su adicción a la tecnología Superar la adicción a la tecnología no significa terminar con el uso de esa tecnología, solo significa utilizar la tecnología para mejorar la calidad de vida. Esta guía le muestra cómo administrar sus antojos en línea. Lea más y la naturaleza instantáneamente gratificante de Internet Tome un descanso de Internet: se agradecerá más adelante [Opinión] Tome un descanso de Internet - se agradecerá a sí misma más tarde [Opinión] Oh, Internet. Uno de los inventos más cambiantes del mundo del siglo pasado, quizás incluso en toda la historia humana. Nunca antes todo había estado tan disponible en tan poco esfuerzo por tan bajo ... ¿Leer más? De cualquier manera, la meditación y / o la oración Aprende la meditación en cualquier dispositivo y no gastes un centavo Aprende la meditación en cualquier dispositivo y no gastes un centavo Al contrario de la opinión popular, puedes meditar sin una estera de yoga, orientación religiosa, una paz Espacio personal, velas de incienso, y cualquier otro aparato. Aquí hay una herramienta simple para ayudarte a comenzar. Leer más puede resultar útil.

El compromiso excesivo. Este problema puede manifestarse de varias maneras, pero la forma más común de exceso de compromiso es enfocarse tan duro en un proyecto en detrimento de cualquier otro aspecto de su vida: mental, físico, espiritual, marital, social, etc..

Cuando está comprometido con un proyecto a largo plazo, es importante que aprenda a mantener un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida. ¿Qué hace un domingo? 4 consejos para planificar y equilibrar su semana laboral ¿Qué hace un domingo? 4 consejos para planificar y equilibrar su semana laboral Es cada vez más difícil mantener un equilibrio correcto entre el trabajo y la vida. Hay 168 horas en la semana. ¿A dónde va todo? Aquí es cómo reclamarlo planeando para la semana. Lee mas . Asegúrese de que está durmiendo lo suficiente. Duerma mejor y mejore su salud cambiando la forma en que usa su computadora. Duerma mejor y mejore su salud cambiando la forma en que usa su computadora. El trabajo con computadoras no debe ser difícil para su cuerpo. Los cambios simples que solo le cuestan minutos cada día pueden tener un gran impacto. Aquí hay algunas herramientas para ayudarte. Lea más y haga ejercicio con regularidad 7 Los mejores canales de entrenamiento de YouTube Para hacer ejercicio en casa 7 Los mejores canales de entrenamiento de YouTube Para hacer ejercicio en casa Los gimnasios y entrenadores personales ayudan a los adinerados a levantarse directamente de sus camas y ir al gimnasio. Nosotros, los mortales menores, tenemos que recurrir a nuestros poderes de auto-motivación y disciplina para perseguir a los pocos ... Leer más. Esto ayudará a prevenir la aparición de agotamiento. Programación de agotamiento: cómo recuperar su motivación perdida Programación de agotamiento: cómo recuperar su motivación perdida Escribir todas esas líneas de código puede drenar física y emocionalmente. Todo lo que necesita para hacer una copia de seguridad es la conciencia de que se puede recuperar la motivación. Lee mas .

El exceso de compromiso también puede hacer que muerdas más de lo que puedes masticar. En ese caso, recuerde que está bien dar un paso atrás, volver a evaluar sus metas y reducir el alcance de su proyecto.

Dividir el proyecto en hitos

Los problemas antes mencionados de impaciencia y exceso de compromiso apuntan a la mayor dificultad en los proyectos a largo plazo: son tan grandes y exigentes que pueden comenzar a parecer insuperables. Es fácil sentir que no estás progresando Cómo despertar el crecimiento personal: 5 trucos del empresario Cómo estimular el crecimiento personal: 5 trucos del empresario No todos tienen que ser empresarios, pero todos pueden aprender algo del empresario . Al aprovechar algunos de esos rasgos empresariales, puede alterar radicalmente su propia vida en una dirección ascendente. Leer más, que te puede convencer para que renuncies..

Es por eso que es tan crítico que cada proyecto a largo plazo se divide en hitos.. Puede considerar estos hitos como subproyectos, capítulos o lanzamientos incrementales. Realmente no importa cómo los llames, pero deben existir.

Pero para que un hito sea efectivo, debe tener las mismas cinco cualidades que son necesarias para establecer los objetivos correctos. 5 Errores críticos que deben evitarse al establecer metas. 5 Errores críticos que deben evitarse cuando se establecen metas. La configuración de metas es una excelente manera de reducir postergar e impulsar la productividad. Si no tienes metas, no tienes dirección. Sin dirección, es fácil que te sientas perdido y confundido. Afortunadamente,… Leer más. Anteriormente hemos elaborado estas cualidades, pero aquí están en forma abreviada: sus hitos deben ser específicos, medibles, alcanzables, relevantes y oportunos..

Los hitos cumplen dos propósitos importantes. Primero, le permiten trabajar hacia metas a más corto plazo, lo que puede ayudar a evitar sentimientos de estancamiento. Segundo, proporcionan evidencia de tu progreso. Nada es más satisfactorio que mirar hacia atrás y ver lo lejos que has llegado..

En términos prácticos, estos hitos se pueden organizar como quieras. Podría usar herramientas de administración de proyectos reales como Freedcamp o Trello, pero prefiero la simplicidad de una aplicación dinámica de seguimiento de tareas como Todoist o WorkFlowy.

No importa qué herramienta use, la clave es planificar los hitos del proyecto con anticipación para que pueda crear una lista extendida de tareas pendientes.. Divida el proyecto en hitos, luego divida esos hitos en tareas individuales y divida esas tareas en pasos individuales. Esto hace que sea fácil dar un paso literal a la vez.

Recuerde que los consejos generales de gestión de proyectos 6 consejos de gestión de proyectos que puede utilizar para organizar su vida 6 consejos de gestión de proyectos que puede utilizar para organizar su vida La gestión de proyectos es la profesión de hacer las cosas. Nuestros consejos lo ayudarán a aplicar la perspectiva, las habilidades y las herramientas de un gerente de proyecto para organizar su propia vida. Aún se aplica más información, como asegurarse de que cada paso tenga un plazo razonable pero oportuno. 5 hábitos que los agricultores tienen que pueden aumentar su propia productividad. 5 hábitos que tienen los agricultores que pueden aumentar su propia productividad. Aprender cómo aumentar su nivel de eficiencia de generaciones de hombres y mujeres. Las mujeres que cultivan cosas te enseñarán cómo cumplir tus plazos de entrega sin importar qué. Lee mas . Y si usted es el tipo de persona que fácilmente sucumbe a las emociones negativas, intente mantener un diario digital. Comience un hábito de diario digital con un desafío de 30 días. Comience un hábito de diario digital con un desafío de 30 días. la mejora es a través de mantener un diario. Pero este enfoque requiere que la escritura de un diario se convierta en un hábito. Un desafío de diario podría ser el impulso que necesita para comenzar. Leer más a lo largo de todo el proyecto. Usted se sorprenderá de lo beneficioso que puede ser esto..

Permítase espacio para los descansos

Una cosa que muchas personas tienden a olvidar es que los proyectos a largo plazo son maratones. No importa cuánto hayas entrenado, nadie puede correr la distancia de un maratón completo. Tienes que seguir tu ritmo de acuerdo a tu propia resistencia..

Si eso significa tomar un descanso aquí y allá, entonces por todos los medios, tome un descanso! Si nunca antes ha superado con éxito un proyecto a largo plazo, entonces no espere pasar sin problemas por su próximo intento. En lugar, esperar que tropezarás en el camino y te prepararás antes de tiempo.

Es posible que se pierda los plazos. Es posible que incluso desee dejar de fumar por completo. No estas solo La clave es recordar que los errores y las rupturas no significan que haya fallado. La única vez que has fallado es cuando has decidido abandonar 6 lecciones de Pixar que te prepararán para el éxito 6 lecciones de Pixar que te prepararán para el éxito Los secretos de la narración de historias tienden a reflejar los secretos del éxito en vida real. Te debes a ti mismo tomarte un minuto y considerar cómo Pixar puede hacerte más exitoso. Lee mas .

Así que adelante y tómate un descanso. Recargar. Incluso puedes alejarte por una o dos semanas y rascarte la picazón de tus otras aficiones 5 pasatiempos creativos que te harán una persona más feliz 5 pasatiempos creativos que te harán una persona más feliz Un medio creativo apropiado puede hacer maravillas para tu salud mental y tu felicidad en general . Aquí hay algunos pasatiempos creativos que han demostrado ayudar de esta manera. Lee mas . De vez en cuando, haga lo que sea necesario para volver a energizarse y sacar esas distracciones de su sistema, pero asegúrese de regresar al proyecto cuando finalice el período de descanso..

Y mientras estamos en el tema de la recarga, no subestimes el poder del compañerismo y la comunidad. Encuentra personas afines y construye relaciones. ¿No estás seguro de a dónde ir? Intente comenzar con foros en línea, equipos abiertos de Slack, grupos de Skype o incluso reuniones y encuentros de la vida real. Convierta sus relaciones de Internet en las amistades del mundo real con un Meetup Convierta sus relaciones de internet en las amistades del mundo real con un Meetup Hay una cosa que debe saber al organizar una reunión virtual con un compadre en línea: no seas espeluznante. La consideración primordial que debes tener es que tu amigo, independientemente de lo cerca que estés ... Leer más .

Otra gran manera de recargarse es ver TED Talks. 10 Motivational TED Talks para ayudarlo a saltar en sus bloques mentales. 10 Motivational TED Talks para ayudarlo a chipear sus bloques mentales. La valiosa lección de la vida de los triunfadores es que se alejan. Sus bloqueos mentales son más consistentes que otros. Diez charlas TED subrayan una cosa simple: todo está en la mente. Leer más y videos motivadores de YouTube 8 Videos inspiradores que impulsarán instantáneamente tu motivación 8 Videos inspiradores que impulsarán instantáneamente tu motivación ¿Cómo te sientes acerca de los videos motivacionales? Puedes pensar que no son más que glorificadas, reuniones digitales en las que personas demasiado optimistas predican palabras vacías de éxito, victoria y, en última instancia, felicidad. Y para algunos ... Leer más sobre personas exitosas que han pasado por las mismas luchas que enfrentas ahora. Ya sea que seas escritor, programador o fotógrafo, hay algo para que te identifiques.

¿Cómo lo mantienes a largo plazo??

En última instancia, perseguir la motivación es la receta más verdadera para el desastre. La motivación es inconstante (repítaselo a ti mismo cada mañana y cada noche), por lo que si siempre estás esperando la motivación, nunca harás nada. Como dijo Jim Rohn:

La motivación es lo que te hace comenzar. La disciplina es lo que te mantiene en movimiento..

Si realmente quiere tener éxito a largo plazo, tendrá que ver la motivación como nada más que una chispa. La yesca en sí se consume rápidamente, pero los registros pueden mantener el fuego en marcha por tiempo indefinido. Solo recuerde que la yesca es fácil de recolectar mientras que los registros requieren un esfuerzo real.

Cuando te quedas sin vapor en un proyecto a largo plazo, ¿qué te funciona? ¿Qué no funciona? ¿Tienes algún consejo para el resto de nosotros? Compártelos en los comentarios a continuación.!

Créditos de imagen: bored man by Syda Productions a través de Shutterstock, Pointing to Screen por welcomia a través de Shutterstock, Frustrated Programmer por Dean Drobot a través de Shutterstock, Man Leaping Hurdles por Dooder a través de Shutterstock, Break Button por Tashatuvango a través de Shutterstock, Team Coffee Break por Rawpixel.com a través de Shutterstock

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